⭕️ راهکارهای مقابله با گرما در تابستان ☀️ استرس گرمایی چیست و چرا مهم است؟ استرس گرمایی زمانی رخ می‌دهد که بدن دیگر نتواند گرما را خوب دفع کند. نتیجه‌اش می‌تواند از بی‌حالی و سردرد شروع شود و اگر جدی گرفته نشود به گرمازدگی و حتی مرگ منجر شود. #تیم_ملی_سلامت #گرما #اینفوگرافی روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🍏🍎«غذا خوردن، صرفاً رفع گرسنگی نیست؛ هنرِ انتخابِ آگاهانه برای داشتنِ بدنی سالم است. با ما همراه باشید تا اصول تغذیه صحیح را در مسیر سبک زندگی سالم بیاموزید. #ایمنی_غذایی #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢به وقت نماز «امام موسی کاظم (علیه‌السلام) می‌فرمایند: «اَلصَّلاةُ قُربانُ کُلِّ تَقِیٍّ» نماز، مایه تقرب و نزدیکی هر پرهیزکاری به درگاه خداوند است. در مسیر زندگیِ سالم، همان‌گونه که جسم به تغذیه‌ی اصولی نیاز دارد، جان نیز با نماز به آرامش و تعالی می‌رسد. #نماز #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🔺مختصات رستوران دوستدار سلامت #تیم_ملی_سلامت #تغذیه روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

بدانیم✨ ✨ لحظه‌ای با علم و ذهن ✨ ترومای جمعی اگر این روزها حالت خوب نیست، لزوماً ضعف یا ناکافی بودن شما نیست. تروماها ابعاد مختلفی دارند و گاهی ممکن است به صورت جمعی و در سطح جامعه نمود پیدا کنند. تروماهای جمعی فقط محدود به یک فرد نیستند، بلکه حافظه یک جامعه را تحت تأثیر قرار می‌دهند. این تروماها می‌توانند در طول زمان و به صورت ناخودآگاه بر جسم، روان و روابط فردی تأثیر بگذارند و انگیزه و امید به زندگی را کمرنگ کنند. نشانه‌های تروماهای جمعی می‌تواند شامل خستگی مزمن، بی‌حسی احساسی، خشم جمعی، ناله‌مندی، اضطراب مداوم، بی‌خوابی و حتی عادی‌سازی رنج باشد. در چنین شرایطی، بهتر است قوی باشید و به زندگی امیدوار بمانید. درک این مسائل می‌تواند به ما کمک کند تا با همدلی بیشتری با خود و دیگران رفتار کنیم و در جهت بهبودی گام برداریم. 🌼ارتباط با طبیعت و پیاده روی 🌼محدود کردن اخبار استرس آور 🌼ارتباط با متخصص ویا مشاور جهت کم کردن استرس 🌼روی آوردن به سرگرمی های مورد علاقه 🌼داشتن ارتباط با افراد امن و مورد اعتماد 🌸 با ما همراه باشید 🌸 #تیم_ملی_سلامت #بدانیم #آموزشی #سلامت_خانواده روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

ا۞﷽۞ا 💠 قُلْ لَنْ يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا 💠 ✳️ هرگز جز آنچه خدا برای ما خواسته به ما نخواهد رسید.. (سوره توبه آیه ۵۱) #تیم_ملی_سلامت #صبح روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💠 تمدید مهلت ثبت‌نام در هجدهمین المپیاد علمی دانشجویان علوم پزشکی تا ۱۸ خردادماه 🔹مهلت نام‌نویسی در هجدهمین المپیاد علمی دانشجویان علوم پزشکی کشور دیگر تمدید نخواهد شد و همچنین برگزاری آزمون غربالگری این دوره از المپیاد روز ۱۲ تیرماه ۱۴۰۵ در دانشگاه‌های ۱۰ کلان منطقه آزمایشی برگزار خواهد شد. 🔹شرایط حضور دانشجویان در هجدهمین دوره المپیاد تسهیل شده و ظرفیت دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور در مرحله اول المپیاد به سه برابر ظرفیت اولیه مندرج در سایت المپیاد علمی افزایش یافته است، البته حیطه کارآفرینی مطابق شیوه‌نامه اختصاصی خود اجرا خواهد شد. 🔻لینک خبر 👉🏼https://behdasht.gov.ir/ZKXUo #المپیاد #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢بررسی راهکارهای ارتقای خدمات اورژانس در کمیته راهبردی دانشگاه علوم پزشکی قم 🔹کمیته ارتقای راهبردی خدمات بخش اورژانس با حضور دکتر ابرازه رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم، معاون درمان دانشگاه، معاون آموزش دانشگاه، مشاورین رئیس دانشگاه و رئیس بیمارستان و سایر اعضای این کمیته برگزار شد. 🔹در این نشست، مهم‌ترین مسائل مرتبط با بهبود فرآیندهای ارائه خدمات در بخش اورژانس مورد بررسی قرار گرفت و اعضا به تبادل نظر درباره راهکارهای ارتقای کیفیت خدمات درمانی پرداختند. 🔹مدیریت و ساماندهی فرآیند درمان بیماران در بخش اورژانس، بررسی و اصلاح شاخص‌های عملکردی این بخش و ارزیابی چالش‌ها و فرصت‌های موجود در مسیر ارائه خدمات از جمله محورهای اصلی این جلسه بود. 🔹حاضران در این کمیته بر ضرورت پایش مستمر شاخص‌های عملکردی، ارتقای کیفیت خدمات درمانی، کاهش زمان انتظار بیماران و بهبود فرآیندهای ارائه خدمت در بخش اورژانس تأکید کردند. 🔹در پایان نیز تصمیمات و پیشنهادهای مطرح شده برای پیگیری و اجرا در دستور کار واحدهای مرتبط قرار گرفت تا زمینه ارتقای هرچه بیشتر خدمات اورژانس و افزایش رضایتمندی بیماران فراهم شود. #تیم_ملی_سلامت #اورژانس روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

📣 اطلاعیه برنامه درمانگاه مرکز آموزشی درمانی کامکار عرب‌نیا، دوشنبه ۱۸ خرداد 🔹فوق تخصص ریه: ▫️ دکتر محقق 🔹 متخصص چشم‌پزشکی: ▫️ دکتر مشفقی ▫️ دکتر مهدی‌زاده ▫️ دکتر روزدار ▫️ دکتر پرستوک 🔹 متخصص گوش، حلق و بینی: ▫️ دکتر آلانی ▫️ دکتر کولانی 🔹 متخصص اورولوژی: ▫️ دکتر حیدری ▫️ دکتر سجادی ▫️ دکتر حمیدی‌پارسا 🔹 متخصص بیماری‌های عفونی: ▫️ دکتر طباطبایی 🔹 متخصص داخلی: ▫️ دکتر زرگر 🔹متخصص غدد و دیابت: ▫️ دکتر باقریان 🔹 متخصص نفرولوژی: ▫️ دکتر ثقفی 🔹متخصص جراحی عمومی: ▫️ دکتر بهشتی منفرد 🔹 متخصص مغز و اعصاب: ▫️ دکتر سیدآبادی 🔹متخصص پوست: ▫️ دکتر سامی ▫️ دکتر نادری 🔹 متخصص اعصاب و روان: ▫️ دکتر شریفی 🔹روان‌شناس بالینی: ▫️ آقای برقعی 🔹 بینایی‌سنجی (اپتومتری): ▫️ خانم ابراهیمی 🔹 شنوایی‌سنجی (ادیومتری): ▫️ آقای محمدی 📞 نوبت‌دهی تلفنی: ۳۷۱۴۰ 🌐 نوبت‌دهی اینترنتی: nobat.muq.ac.ir 📍 قم، خیابان ۱۹ دی (باجک) مرکز آموزشی درمانی کامکار عرب‌نیا 💳 کلیه خدمات با تعرفه دولتی و تحت پوشش بیمه ارائه می‌گردد. #تیم_ملی_سلامت #نوبت_درمانگاه روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom