🔴 علت اینکه بعداز مدتی، دیگر عشق را در زندگی تجربه نمی کنیم چیست⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️ 🔸چه بلایی برسر عشق می آید 🔸واکنش شما در مقابل پاسخگو نبودن همسر 🔸در برابر اعتراض به نبود عشق، "کنش" یا "واکنش" 🔸اثرواکنشها در زندگی مشترک #عشق ╭┅───────────┅╮ @wise_child کودک خردمند ╰┅───────────┅╯ https://eitaa.com/joinchat/3008299283C0040dc48ce

❌آخرین باری که برای بازسازی روانت آگاهانه مکث کردی چه زمانی بود؟❌ گاهی #فرسودگی_روانی شبیه خستگی جسمی نیست که با یک خواب طولانی برطرف شود. این نوع فرسودگی در ظاهر با «ادامه دادن» و «کار کردن» پنهان می‌ماند، اما نشانه‌هایش آرام آرام خود را نشان می‌دهند، بی‌علاقگی به چیزهایی که قبلاً لذت‌بخش بودند، احساس بی‌معنایی در کارها و واکنش‌های هیجانی افراطی یا کم‌جان. مشکل اینجاست که فرد خودش هم این تغییرات را «تنبل شدن» یا «بی‌حوصلگی موقت» می‌نامد و متوجه نمی‌شود که بدن و ذهنش در حال فرسوده شدن هستند. گاهی بهترین راه مناسب، توقف آگاهانه و مرور محتوای ذهن است👇 🔰 اگر از دست‌دادن در گذشته را نشخوار می‌کند، تولید غم 🔰اگر ناروایی وضعیت حال را نشان می‌دهد، خشم 🔰 و اگر ابهام و سردرگمی در آینده را به رخ میکشد، طنین اضطراب را بر ذهن می‌افکند. ☘ قدری بایست و افکارت را ببین تا با حمایت از خویش، انرژی‌ات را بازیابی کنی و آنگاه به مسیرت ادامه دهی! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣╭┅───────────┅╮ @wise_child کودک خردمند ╰┅───────────┅╯ https://eitaa.com/joinchat/3008299283C0040dc48ce

❌بچه هایی که مدام مورد انتقاد قرار می گیرند نهایتا اشخاصی خواهند شد با عزت نفس پایین❌ والدین فکر می کنند؛اگر به طور دائم از کودکان خود انتقاد کنند و اشتباه آنها را یادآوری کنند، به آنها کمک می کنند. تصور والدین بر این است که کودکان با این تذکرات پرورش خواهند یافت. اما از خودتان سوال کنید: آیا دوست دارید کسی در محل کار یا خانه مرتباً اشتباهات شما را گوشزد کند!؟ در پس تمام انتقادات اینها قراردارد👇 تو کافی نیستی ، تو ضعیفی، تو ناکارآمدی، من از تو راضی نیستم ✅ بچه ها را به دلیل تلاشی که می کنند تحسین کنید حتی اگر ناموفق باشند، نقاط مثبت و قوت را تقویت کنید و پذیرید که باید سطح توقعات را پایین آورد و اندازه سن و توان کودک از او توقع داشت ╭┅───────────┅╮ @wise_child کودک خردمند ╰┅───────────┅╯ https://eitaa.com/joinchat/3008299283C0040dc48ce ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

شهادت امام رضا علیه السلام، امام مهربانی ها، تسلیت باد🖤 ╭┅───────────┅╮ @wise_child کودک خردمند ╰┅───────────┅╯ https://eitaa.com/joinchat/3008299283C0040dc48ce

🕊 نشر برای اولین بار «لطف تو» من با اینکه با خودم کوه گناه آوردم پیش کوه لطف تو‌ فقط یه کاه آوردم 🎤با صدای عطا اللهی #ریلز #نماهنگ #پناه_دلها ╭┅───────────┅╮ @wise_child کودک خردمند ╰┅───────────┅╯ https://eitaa.com/joinchat/3008299283C0040dc48ce

❌والدین گرامی به نکات زیر دقت ویژه داشته باشید ❌ ✍خودتان کمتر در فضای مجازی باشید و در حد نیاز از گوشی و تبلت استفاده کنیم بچه ها به وسایلی که والدین از آنها استفاده می کنند علاقه بیشتری نشان می دهند. با بچه‌ها بیشتر بازی کنید وقتی کودک را با بازی های شاد پر کنید بازی ها و گفت و گو های خانوادگی لذت بخش ترین لحظه ها برای فرزندان است. در حضور کودک از این که فرزند ما باهوش است و کار با گوشی موبایل را حرفه‌ای بلد است صحبت نکنیدبا این نوع گفتار فرزندتان را استفاده از تبلت و گوشی موبایل بیشتر علاقمند خواهید کرد. برای ساکت کردن آرام کردن سرگرم کردن کودک و حذف شیطنت فیزیکی بچه ها از گوشی و تبلت استفاده نکنید. گاهی ترویج دهنده گوشی خود والدین هستند.نگران نباشید فرزند شما از نداشتن موبایل و تبلت عقده ای نخواهد شد. تکرارکننده اشتباهات والدین دیگر نباشید. آموزش آنلاین در دوره حاضر می طلبد فرزندتان از این ابزارها استفاده کند اما زمان مشخص و مکان مشخص. ❌مدیریت استفاده صحیح بر عهده والدین است و نه کودک. ╭┅───────────┅╮ @wise_child کودک خردمند ╰┅───────────┅╯ https://eitaa.com/joinchat/3008299283C0040dc48ce

#عزت_نفس مثل ریشه‌ی درخت است که اگر محکم باشد، شاخه‌های دیگر رشد می‌کنند. «عزت نفس یعنی ارزشی که من برای خودم قائل هستم، نه ارزشی که دیگران برایم تعیین می‌کنند.» ✅وقتی فرد عزت نفس دارد👇👇 🔸خودمراقبتی می‌کند → چون خودش را ارزشمند می‌داند، به سلامت جسمی و روانی‌اش اهمیت می‌دهد (مثلاً خوب غذا می‌خورد، به خواب اهمیت می‌دهد، از روابط سمی دوری می‌کند). 🔹خودآگاهی پیدا می‌کند → چون ارزش خودش را می‌شناسد، نقاط ضعف و قوتش را می‌بیند و بدون انکار یا سرزنش می‌پذیرد. 🔸خودباوری شکل می‌گیرد → وقتی به خودش احترام می‌گذارد، باور دارد که می‌تواند موفق شود و شکست، پایان راه نیست. 🔹خودکنترلی بالا می‌رود → چون خودش را لایق آرامش و موفقیت می‌داند، کمتر به سمت رفتارهای پرخطر یا تصمیم‌های عجولانه می‌رود. 🔸خودپذیری ایجاد می‌شود → فرد می‌پذیرد همان‌طور که هست، ارزشمند است؛ حتی اگر کامل نباشد. ╭┅───────────┅╮ @wise_child کودک خردمند ╰┅───────────┅╯ https://eitaa.com/joinchat/3008299283C0040dc48ce ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌