کتابچه راهنمای والدین مراقبت از سلامت روانی کودکان در بحران #مشاوره #کودک_خردمند روانشناس کودک ونوجوان:فاطمه قلعه نوئی ╭┅───────────┅╮ @wise_child کودک خردمند ╰┅───────────┅╯ https://eitaa.com/joinchat/3008299283C0040dc48ce

پدر و مادری موفق هستند که خلاقیت داشته باشن حتی تو دل بحران ها تبدیل ترس قلمبه به ترس کوچیک تر تبدیل ترس به خوشحالی و خنده ╭┅───────────┅╮ @wise_child کودک خردمند ╰┅───────────┅╯ https://eitaa.com/joinchat/3008299283C0040dc48ce

بازی‌هایی برای کودکان هنگام بمباران 🧩 کودکان از صدای بمباران می ترسند بهتر است کودکان بازی کنند تا صدای بمباران را نشنوند 🔹تعدادی بازی طراحی یا جمع آوری شده توضیحات هر بازی هم هست. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🌱درمانگر :فاطمه قلعه نوئی ╭┅───────────┅╮ @wise_child کودک خردمند ╰┅───────────┅╯ https://eitaa.com/joinchat/3008299283C0040dc48ce

از خیبر و تیغ دو دمش کم گفتیم از هیبت جنگ جملش کم گفتیم در عرش خدا ندای یا حیدر بود مارا چه شده که از علی کم گفتیم ╭┅───────────┅╮ @wise_child کودک خردمند ╰┅───────────┅╯

🎥 بازی های کودکانه در شرایط بحرانی☝️ #مهارت‌های_ارتباطی #امنیت_روانی_کودک #کاهش_استرس ╭┅───────────┅╮ @wise_child کودک خردمند ╰┅───────────┅╯ https://eitaa.com/joinchat/3008299283C0040dc48ce

‌ 🌺به گونه ای زندگی کنید که وقتی فرزندانتان ، به یاد عشق عدالت صداقت ومهربانی می افتند،شما در نظرشان تداعی شوید.🌺 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣╭┅───────────┅╮ @wise_child کودک خردمند ╰┅───────────┅╯

🙁همه ما توی اطرافیمون کسایی رو داریم که دائما نگرانن و انگار دوز استرسشون بالاست! این #اینفوگرافی راهنمای آروم کردن و برخورد با اینجور افراده. ذخیره‌ش کن گمش نکنی.🥰 #اختصاصی ╭┅───────────┅╮ @wise_child کودک خردمند ╰┅───────────┅╯ https://eitaa.com/joinchat/3008299283C0040dc48ce

تو روزهای جنگ، آدما بی‌حوصله‌تر می‌شن. یه چیز طبیعی تو شرایط فشار اینه که آدم‌ها زودتر از معمول کلافه میشن. همون آدمی که قبلاً با یه لبخند از یه موضوع می‌گذشت، حالا ممکنه سر یه چیز کوچیک ناراحت بشه. مثلاً: صدای تلویزیون 📺 ریخت و پاش خونه 🧸 یا حتی یه سؤال ساده. خیلی‌ها فکر می‌کنن این یعنی رابطه‌ها داره خراب میشه. ولی اغلب ماجرا چیز دیگه‌ایه. وقتی مغز آدم مدام درگیر خبر، نگرانی و ناامنیه 🧠 تحملش کمتر میشه. انگار ظرفیتش زودتر پر میشه. برای همین تو روزهای سخت، یه مهارت ساده خیلی به درد خونه‌ها می‌خوره: کمی بیشتر از معمول به همدیگه حق بدیم. اگر یکی تو خونه بی‌حوصله شد 😔 اگر جواب کوتاه داد یا حوصله حرف زدن نداشت قبل از اینکه سریع ناراحت بشیم، یه لحظه به خودمون یادآوری کنیم: احتمالاً اون هم مثل ما یه عالمه فکر تو سرشه. تو این روزها، مهربونی همیشه به شکل لبخند نیست 🙂 گاهی مهربونی یعنی کمتر سخت گرفتن از همدیگه. همین فهمیدن‌های کوچیک 🤝 باعث میشه خونه وسط کلی فشار بیرونی، هنوز جای نفس کشیدن بمونه. 🏡 ╭┅───────────┅╮ @wise_child کودک خردمند ╰┅───────────┅╯ https://eitaa.com/joinchat/3008299283C0040dc48ce

سلام صبح بخیر 👋💪

✅ اگر این روزها بی انگیزه شدی این متن مخصوص توئه ⚜ واقعیت اینه انگیزه ی احساس و احساسات ما چیز ثابتی نیستن . همان قدر که ممکن یک روز با انگیزه باشی . ی روزی هم میاد که هیچ حسی نداشته باشی . پس نکته مهم تو رسیدن به اهدافت عمل کردن و انجام دادن ⚜نباید منتظر بمونیم حس انجام کاری در ما بوجود بیاد . چون حس انجام کاری الویت انجام اون کار نیست و عمل مهم و حس به دنبال عمل خواهد آمد ⚜ ما باید به جای انگیزه دنبال ارزش هامون باشیم .ارزش بر خلاف انگیزه ثابت و حتی کمک می کنه تو روزهای سخت زندگی هم جا نزنیم و ادامه بدیم ⚜واقعیت اینه که فردی به موفقیت میرسه که تو دراز مدت تلاش می‌کنه . و دنبال ثابت موندن تو مسیرشه نه فردی که دنبال جملات انگیزشی می‌ره ⚜باید بدونیم تو مسیر موفقیت و رسیدن به هدف هامون خیلی وقت ها ممکن از مسیر منحرف بشیم . اون لحظه به جای تنبیه و سرزنش خودت . با خودت از همیشه مهربون تر باش 🌼اصلا بزار با این جمله قشنگ تمومش کنیم انگیزه زاییده و محصول شگفت انگیز عمل نه بالعکس 🔸درمانگر : راضیه شاد نوجوانی ـ مشاوره ـ تحصیلی ╭┅───────────┅╮ @wise_child کودک خردمند ╰┅───────────┅╯ https://eitaa.com/joinchat/3008299283C0040dc48ce

سلام صبحتون بخیر 😊👋