💞 #عشقِ_ماندگار همون عنوان ِ مباحث بهبود روابط زوجین هست که 👈 اینجا 👉 در موردش توضیح دادیم روی موضوع بزنید، فیلم براتون باز میشه ربطِ روابط زوجین به تربیت فرزند انتقاد سازنده و انتقاد مخرب تعریف انتقاد سازنده و مخرب زبان نزدیکی و زبان فاصله 🔗 پادکست زبان نزدیکی زبان دلال 🔗 پادکست زبان دلال زبان ایما و اشاره (کنایه)🔗پادکست زبان کنایه سر شدن 🔗پادکست سِر شدن کنش و واکنش🔗 پادکست کنش و واکنش چرا ازدواج می کنیم؟🔗پادکست انگیزه ازدواج ➖➖➖➖➖ برگشت به لیست اصلی

سلام 😊👋 کلیپ های قبلی رو یه نگاه بندازید، انشالله از شنبه بریم برای ادامه کلیپ ها👆👆

آخرین کلیپ منِ بهتر را یادتونه👇👇👇

🔻 چاله ها و زخم های پنهان فرد /۱۰ 📝 اینجا چی گفتیم؟ ▪️دایره نگرانی ▪️دایره نفوذ ▪️آنچه که به فرد مربوط می‌شود...... #منِ_بهتر = رشد و تعالی فردی🌱 برگشت به لیست منِ_بهتر 🔗 پادکست دایره نفوذ و نگرانی ╭┅───────────┅╮ @wise_child کودک خردمند ╰┅───────────┅╯ https://eitaa.com/joinchat/3008299283C0040dc48ce

پادکست امروز منِ بهتر 👇👇👇

پادکست ۷ دایره نگرانی دایره نفوذ راضیه شاد درمانگر #منِ_بهتر🌱 🎥 برگشت به فیلم مرتبط ╭┅───────────┅╮ @wise_child کودک خردمند ╰┅───────────┅╯ https://eitaa.com/joinchat/3008299283C0040dc48ce

#منِ‌بهتر گاهی زندگی پر می‌شود از نگرانی… از فکرِ حرف‌های دیگران، از شرایطی که دست ما نیست، از اتفاقاتی که هر روز در اطرافمان می‌افتد. چیزهایی که ذهن ما را درگیر می‌کنند، اما حقیقت این است که خیلی از آن‌ها هرگز در کنترل ما نبوده‌اند. ما ساعت‌ها به آن‌ها فکر می‌کنیم، ناراحت می‌شویم، عصبانی می‌شویم… اما در نهایت هیچ چیز تغییر نمی‌کند. در میان تمام این نگرانی‌ها، یک دایره کوچک وجود دارد… دایره‌ای که اسمش «دایره نفوذ» است. جایی که هنوز اختیار با ماست. جایی که می‌توانیم تصمیم بگیریم، انتخاب کنیم و قدمی برداریم. شاید نتوانیم دنیا را تغییر دهیم… شاید نتوانیم رفتار همه آدم‌ها را عوض کنیم… اما همیشه می‌توانیم خودمان را تغییر دهیم. می‌توانیم نگاه‌مان را عوض کنیم. می‌توانیم کاری کوچک اما واقعی انجام دهیم. وقتی تمرکزمان را از چیزهایی که هیچ کنترلی روی آن‌ها نداریم برمی‌داریم و به دایره نفوذ خودمان می‌آوریم، اتفاق عجیبی می‌افتد… احساس قدرت برمی‌گردد. امید دوباره زنده می‌شود. 🌱 و ما می‌فهمیم هنوز می‌توانیم مسیر زندگی‌مان را کمی بهتر کنیم. پس هر وقت با یک مشکل روبه‌رو شدی، از خودت بپرس: در این ماجرا، دایره نفوذ من کجاست؟ همان‌جا بایست… و از همان نقطه، اولین قدم را بردار.👣

🔻 فرزند پروری دیجیتال/۵ 📝 اینجا چی گفتیم؟ 🔸 کاربرد سوم، ارتباط 🔸زیر ۱۳ سال داشتن سیم کارت ممنوع❌ 🔸ملاحظات داشتن سیم کارت و گوشی هوشمند #نورِ_چشم = تربیت فرزند 👼 برگشت به لیست نورِ_چشم 🔗 پادکست کاربرد سوم رسانه ╭┅───────────┅╮ @wise_child کودک خردمند ╰┅───────────┅╯ https://eitaa.com/joinchat/3008299283C0040dc48ce

✅ انگیزه امروز یک مقدار در مورد انگیزه با هم حرف بزنیم 🙂 آزوبل یک روانشناس که میگه : منتظر ایجاد انگیزه نباش برای شروع شروع کن 💪 انگیزه بعد ایجاد میشه می خوام قانون پنج دقیقه رو بهتون بگم یادت باشه پنج دقیقه اول شروع هر کاری سخت پنج دقیقه اول رو هر طوری که شده شکست بده ؛ تحمل کن ✍ یک قانون طلایی وجود داره که میگه : یک حال خوب مجانی نیست . هیچ موفقیتی بدون تلاش بدست نمی آید . ✅ به چند تا نکته توجه کنید : ۱ - از هنر نوشتن غافل نشو . اگر به درسی احساس منفی داری ؛ بنویس تا تخلیه هیجانی صورت بگیرد . ۲- سعی کنید آدم های اطراف زندگی تون با انگیزه باشند . ۳ ـ هر روز از خودت بپرس مهم ترین کار من امروز چیه ؟ ۴ـ خود انظباطی رو در خودت بوجود بیار 📚 درمانگر : راضیه شاد ╭┅───────────┅╮ @wise_child کودک خردمند ╰┅───────────┅╯ https://eitaa.com/joinchat/3008299283C0040dc48ce

سلام صبحتون بخیر 👋😊