✨💫باز هم صبح شد و عرض ارادت دارم با سلامی به شما قصد زیارت دارم✨💫 🔸السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن🔸 #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🖤.•°°•. 🏴 🏴 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

بۍگمان روزِ قشنگۍ بشود امروزم چون‌سرِ صبح، سلامَم بہ توخیلۍچسبید

#جلسه_پنجاه_و_سوم 🔰🔰🔰🔰🔰 #سبک_زندگی #مهارت_های_زناشویی ╲\╭┓ ╭🌸 🍃 @woman_family ┗╯\╲

سلام بر دوستان مجازی و حقیقی خودم🌹 خوب هستید ان شاءالله؟ همه چی بر وفق مراد هست؟ الحمدلله☺️🌹 امروز میخوام پیرامون یه بحث شیرین دیگه حرف بزنم. مهارتی که خیلی به دردمون میخوره و عدم آگاهی بهش خیلی برامون سنگین تموم میشه، ولی اگه بدونیمش و یادش بگیریم، خیلی بهمون کمک میکنه... هم به خودمون☺️ هم به خانوادمون👨‍👩‍👧‍👦 #مهارت_شناسایی_و_تغییر_تحریفات_شناختی ببخشید یادم رفت بنویسم: بحثِ شیرینِ #مهارت_شناسایی_و_تغییر_تحریفات_شناختی☺️ #روز_خوبی_داشته_باشید #به_برکت_صلوات_بر_محمد_و_آل_محمد أللَّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلَےمُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّدوَعَجِّلْ‌فَرَجَهُم🌹

📸 عکس بازبین شود، منابع بحث👆👆👆 #مهارت_های_زناشویی #مهارت_شناسایی_و_تغییر_تحریفات_شناختی 🌺 منظور از مهارت شناسایی و تغییر دادن تحریفات شناختی چیست؟ یعنی اول تحریف هایی که در شناخت ما وجود دارد را بشناسیم و بعد آن ها را تغییر داده و به این وسیله رفتارمان را کنترل و تصحیح نماییم. به این نوع درمان، درمان شناختی رفتاری گفته می شود. ادامه دارد... #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🌺.•°°•. 💌 💌 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

#باز_نشر قبلا هم منابع بحث مهارت ها رو معرفی کرده بودم👆؛ تقدیم به علاقمندان🌺

#مهارت_های_زناشویی #مهارت_شناسایی_و_تغییر_تحریفات_شناختی 🌺 پایه نظری این مهارت 🔰 درمانگران شناختی مدعی هستند یک عامل #میانجی بین «رویدادها» و «احساس ما» وجود دارد و رویدادها عامل ایجاد احساسات ما نیستند، بلکه «افکار ما» و طرز #تفکر ماست که سبب به وجود آمدن احساسات مختلف می شود. 🔰 به این نظریه، نظریه ABC یا الف ب پ گفته می شود. Cاحساس——————–A رویداد Bافکار #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🌺.•°°•. 💌 💌 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

ان شالله در جلسات آتی بیشتر بحث خواهیم کرد🌹