#جلسه_هفتم 🔰🔰🔰🔰🔰 #سبک_زندگی #مهارت_های_زناشویی ╲\╭┓ ╭🌸 🍃 @woman_family ┗╯\╲

دوستان سلام روزتون به خیر و شادی... همونطور که عرض کردم، در پی مهارت حل مسئله، مهارتهای دیگه هم نمود پیدا میکنن... امروز مبحثمون پیرامون 🌸 مهارت ارتباط پاکه 🌸... ده فرمان برای ایجاد این مهارت لازمه که ان شالله طی جلساتی خدمتتون بیان میشه... بحث رو شروع میکنیم با صلوات بر محمد و آل محمد... اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹

#معرفی_منابع #مهارت_ارتباط_پاک 📚 مهارت های زناشویی؛ متیو مک کی، پاتریک فانینگ، کیم پالگ؛ تهران: رسا، چاپ اول، 1387. 💌#موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی 💌 Mohsenzade.com/zm 💌 Womanfamily.ir 💌 https://www.aparat.com/woman_family 💌 @woman_family

#مهارت_های_زناشویی #مهارت_ارتباط_پاک #سبک_زندگی 😠 بگو مگوها تأثیرات سویی بر جای می گذارند اما آنچه رابطه ی شما را خراب می کند نه فقط دعوا و مرافعه بلکه تمسخر، تحقیر و توهین 😏 است. آنچه به رابطه ی شما آسیب می زند ژست های خصمانه، مشتهای گره 👊کرده و دندان های بر هم فشرده 😤 است. هر بار که چنین اتفاقی می افتد، بیشتر احساس بیگانگی و جدایی می کنید و بر خشم، رنجش و سرخوردگی شما افزوده می شود. تحقیر و توهین در رابطه ی زناشویی، عزت نفس زوجین را از بین می برد و حل مشترک مسائل را به امری تقریبا نا ممکن بدل می کند. 🌸 در مقابل، ارتباط پاک تقویت کننده ی عزت نفس است و مکان امنی را برای کار روی مشکلات به وجود می آورد. ارتباط پاک یعنی پذیرش مسئولیت حرف خود؛ یعنی صادق بودن و پرهیز از دروغ یا گفتن نیمی از حقیقت؛ یعنی کامل گفتن و پرهیز از ناگفته گذاشتن تکه های مهمی از حرف؛ و مهم تر از همه، ارتباط پاک یعنی حمایت گر بودن: تقویت صمیمیت و تفاهم به جای دفاع و فاصله گرفتن.😍 💌#موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی 💌 Mohsenzade.com/zm 💌 Womanfamily.ir 💌 https://www.aparat.com/woman_family 💌 @woman_family

#مهارت_های_زناشویی #مهارت_ارتباط_پاک #سبک_زندگی ❤️ زمان لازم برای کسب مهارت 💌#موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی 💌 Mohsenzade.com/zm 💌 Womanfamily.ir 💌 https://www.aparat.com/woman_family 💌 @woman_family

#مهارت_های_زناشویی #مهار_ارتباط_پاک #سبک_زندگی 💌 ده فرمان مهارت ارتباط پاک (1): 1️⃣ کلماتی به کار نبرید که دو پهلو یا قضاوت گر هستند. منظور تیکه پرانی و متلک گویی است، کلماتی که به همسرتان می فهماند ناقص و نا کامل است. «هیچ تلاش نمی کنی... رفتارت بچه گانه است...روحیه ی همکاری نداری... خودبین هستی... ادای آدم های بیچاره را در می آوری... مثل همیشه بی فکری... حرف مفت می زنی.» اینها کلماتی تهاجمی اند که تیشه به ریشه ی احساس ارزشمند بودن می زنند. این کلمات جایی در رابطه ی یک زوج دلسوز و با محبت ندارند. 💌#موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی 💌 Mohsenzade.com/zm 💌 Womanfamily.ir 💌 https://www.aparat.com/woman_family 💌 @woman_family

#مهارت_های_زناشویی #مهار_ارتباط_پاک #سبک_زندگی 💌 ده فرمان مهارت ارتباط پاک (2): 2️⃣برچسب کلی نزنید. برچسب های کلی یعنی زیر سوال بردن کل هویت همسر. کلماتی مثل «احمق، زن ستیز، دیوانه، خودخواه، تنبل، بی مصرف، شیطان صفت، سلیطه یا عوضی». توجه داشته باشید که نوک پیکان حمله به سوی رفتار همسرتان نیست بلکه متوجه شخصیت و هویت اوست. پیامی که این کلمات منتقل می کنند این است که همسرتان آدم بدی است_ نه در این لحظه بلکه همیشه_. برچسب های کلی، در لحظه ای که بر زبان جاری می شوند، صحیح و عادلانه به نظر می رسند. گویی تنبیه به حق و شایسته ای هستند، اما نتیجه ی آنها از دست رفتن اعتماد و صمیمیت است. 💌#موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی 💌 Mohsenzade.com/zm 💌 Womanfamily.ir 💌 https://www.aparat.com/woman_family 💌 @woman_family