⭕️ اسرائیل در حال نسل کشی مسلمانان در غزه اما متاثر از همان جنایت پسران نوجوان انگلیسی برای مسلمان شدن صف کشیدن! وَرَأَيْتَ النَّاسَ يَدْخُلُونَ فِي دِينِ اللَّهِ أَفْوَاجًا

📹 #فیلم| برای هیا، کودک فلسطینی که قبل از شهادت وصیت‌نامه‌اش را نوشته بود + تصویر وصیتنامه این کودک شهید 🔸 خوب می داند شهادت تازه آغاز حیات است آخر نامه الیه راجعون را می‌نویسد سالهای بعد پیروزی معلم روی تخته نام او را در میان بهترین‌ها می‌نویسد 🔸 لحظاتی از شعرخوانی خانم طیبه عباسی در دیدار امشب جمعی از شاعران و اهالی فرهنگ و ادب با رهبر انقلاب در شب میلاد امام حسن مجتبی علیه‌السلام https://eitaa.com/women92

⚘﷽⚘ ⚘الســـــــــــــلام علیکــــــــ یامـولانا یا صـاحب الزمـان (عج)⚘ مولاے‌ من جاده ‏ها خود را آماده ميكنند براے‌قدم‏هاے‌استوار تو و فرشے ‌از زيارت  «السـلام عليـك يااباصـالح‏»  را برخود مے‌گسترند.  تو كه بيايے‌  سنگ‏ها غزل ميخوانند و نگاهشان معنا مي‏گيرد.  تو كه بيايے‌  بر آسمان تاريك دل‏ها میتابے‌ و به  آن‏ها فانوس‏هايے ا‌ز ستاره هديه ميدهے‌ تو كه بيايے‌ طوفان با دريا آشتے‌ميكند و نور در رگ‏هاے‌ زمين جارى مي‏شود. آرے‌ تو كه بيايے‌ روشنے ‌را به شب‏هاے ‌تاريك هديه مي‏كنے‌ و دل‏هاے ‌شكسته را با مهربانے‌ و لبخند پيوند ميزنے‌ و پشت پنجره ، نشستن و زيبا ديدن را  براے ‌چشم‏ها معنا مي‏كنے‌. تو كه بيايے‌ كوير معنا ندارد همه جا سبز است ، چون متن بهار  تو كه بيايے‌ . . .😔 در افق آرزوهایم تنها♡أللَّھُمَ ؏َـجِّلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج♡را میبینم...

📱 #کلیپ ؛ #استوری 🎙 بازآ که در فراق تو چشم امّیدوار، چون گوشِ روزه‌دار بر الله‌اکبر است 🔅 اللهم عجل لولیک الفرجhttps://eitaa.com/women92

🔹چه تعبیر جالبی ‼️مواظب باشیم چندلحظه قبل افطار، روزه مان را باطل نکنیم 🎥غربال‌های تند و سنگینِ آخرالزمانی و در آستانه ظهور آقا امام زمان (عجل الله تعالی فرجه)https://eitaa.com/women92

💔درد ...درد...درد ‏أَیْنَ قاصِمُ شَوْکَهِ الْمُعْتَدینَ کجاست درهم شکننده شوکت متجاوزان؟! (فرازی از #دعای_ندبه )https://eitaa.com/women92

قشنگ بود ...https://eitaa.com/women92

✅زندگی پس از زندگی. رزق و روزی ما چطور داده می‌شود.... قابل توجه ما ک از بقیه ناراحتیم و میگیم شرایط سخت اقتصادی تقصیر دولت و نظامِ. امااااا...https://eitaa.com/women92 بسیار قابل تامل و زیباست. پیشنهاد دانلود. نشر لطفا

#تلک_قضیه اثر ماندگار خواننده مصری امیر عید درباره رفتار دوگانه غرب و دنیای مدرن با جنایات فلسطین و غزهhttps://eitaa.com/women92

🍃 آموزش مهارت های زندگی🍃 ❇️مهارت کنترل خشم❇️ 💢خشم سه مرحله دارد: 1-مرحله پیش از خشم 2-مرحله خشم 3-مرحله پس از خشم. ☣کنترل خشم برای مرحله پیش از خشم است. لذا باید قبل از برانگیختگی آن را کنترل کنید.🧐 📌ابتدا یک رویداد اتفاق می افتد که باعث ناراحتی و رنجش می شود 📌 این رنجش و ناراحتی باعث برانگیختگی بدنی-احساس داغ شدن/ افزایش ضربان قلب/ تنفس سریع- می شود 🔖 اگر با مرحله برانگیختگی بدن مقابله نکنید به سمت مرحله خشم پیش خواهید رفت.🤔 ✅روش های کنترل برانگیختگی بدنی/ کنترل خشم چیه⁉️ 1⃣فن توجه برگردانی: وقتی دارین خشمگین می شوید، توجه خود را به چیز دیگری جلب کنید-مثلا آب سرد بنوشید/ به دوستتان تلفن بزنید/ پیاده روی کنید/ موقعیت را ترک کنید👈👈 این، منجر به کم شدن برانگیختگی بدنی می شود، زمینه، برای حل بهتر مسئله ایجاد می شود👌 2⃣فن آرام سازی: ♻️الف) تنفس شکمی-دیافراگمی-: دم «با چهار شماره از بینی نفس را به داخل بکشید، دهان بسته باشد» + مکث کنید«با سه شماره نفس را حبس کنید، دهان بسته باشد» + بازدم داشته باشید «با 4-5شماره با دهان نیمه باز نفس را بیرون دهید». 💤ب) آرمیدگی(تن آرامی): ابتدا نفس عمیق(تنفس شکمی)+ هر چیزی که به بدنتان فشار وارد می کند-مثل کمربند و ...- در آورید و دراز بکشید و نفس عمیق بکشید+ 12 عضله اصلی بدن به ترتیب هر کدام رها سازی شود با تمرکز بر تنفس عمیق در حالت شل کردن و توجه به مناظر آرام بخش.💤 #مهارت_زندگی #مهارت_های_زندگی #مهارت_کنترل_خشم 💠https://eitaa.com/women92

👌⚜مهارت زندگی⚜👌 📢درباره اهداف خود فکر کنید 👈کلیدِ مهم برای تعیین هدف این است که روی کاغذ فکر کنید.✅ 👈انسان های موفق با یک خودکار در دست فکر می کنند؛ اما انسان های ناموفق این کار را نمی کنند.🤔 👈وقتی چیزهایی را می نویسید، آنها را در جلوی چشمان خود به واقعیت تبدیل می کنید.🤔 👈اهداف نوشته شده، ذهنِ مثبتِ شما را فعال می کند و به شما انرژی می دهد.✅👌 👈اهداف نوشته شده، قدرت هایی را در درون شما آزاد می کنند که قبلاً غیر فعال بودند.❗️ ✅عملِ نوشتن باعث افزایش بسیار زیادِ تمایل و اشتیاق برای رسیدن به اهداف می شود.💫 .................... 📗کتاب تمرکز روی هدف، ص79-80 ........................................... https://eitaa.com/women92 #مهارت_زندگی #سبک_زندگی