💊#میکروب_معده ✍افرادی که سبک زندگی غلطی دارند و معده‌هایی با رطوبت اضافه؛ یعنی نوع غذاهای مصرفی و عادات غلط و آداب غذایی غلط ... 🌕غذاهایی مانند: ⚡️غذاهای سنگین و دیر هضم مثل پاستا و لازانیا⚡️ سالاد الویه⚡️ شیرینی‌جات صنعتی⚡️ سس‌ها⚡️کنسروها⚡️سرخ کردنی‌ها⚡️سوخوری‌ها و... 🌕عادات و آداب غذایی غلط: ⚡️خوردن آب و مایعات همراه غذا ⚡️خوردن ماست و دوغ همراه غذا ⚡️خوردن آب بعد از حمام ⚡️خوردن آب بلافاصله بعد از فعالیت جنسی ⚡️پرخوری، بر هم خوری، درهم خوری ⚡️خوردن آب یخ و خیلی سرد ☝️☝️☝️👇👇👇 ⬅️درمان : در ابتدا رعایت پرهیزات از غذاها و اصلاح عادات غلطی که گفته شد... ⬅️برای تقویت هضم، رفع رطوبت زائد معده: 🌕مربای سفرجلی(بِه +زنجبیل+ سرکه سیب+ عسل) 🌕سکنجبین سفرجلی 🌕نخودآب 🌕رب بِه و... ⬅️مواردی مانند: 🌕مصرف دمنوش شیرین بیان، دمنوش عناب و شیرین بیان و دمنوش عناب و آویشن... ⬅️ترکیب نیم کوب مواد زیر بعد از ناهار و شام 🌕تخم گشنیز + زیره سبز 🌕انیسون، رازیانه، زیره سبز ⬅️ نبات پودر شده هم می‌توان اضافه نمود @world_health_beauty