🔴 مهار حیوانیت ♻️ انسان به صورت موجودی مُمتد آفریده شده است. وجود انسان بخش‌های حیوانی، گیاهی و ملائکه‌گونه تا بُعد انسانی و الهی را در خود جای داده است و در ماه رمضان، همین بُعد انسانی است که به میهمانی دعوت شده است. خدای متعال یازده ماه ما را در استفاده از نعمت‌ها مختار قرار داده است، اما در ماه رمضان درِ بهره‌مندی را بر سایر قوای نفس ما بسته و راه را برای بهره‌برداری بُعد انسانیِ وجود باز کرده است. در حقیقت ماه مبارک #تمرین اراده است، تا بر اثر این تمرین و تکرارِ یک ماهه برقراری تعادل بین قوای مختلف وجود خود را بیاموزیم. زیرا تا بُعد حیوانی ضعیف نشود، خودِ حقیقی انسان قوی نخواهد شد. در #ماه_رمضان استفاده از لذت‌های وهمی و خیالی و لذت‌هایی که به حواس پنج‌گانه‌‌‌ مربوط می‌شوند، محدود می‌شود. #انسان در این یک ماه می‌فهمد که توان #خویشتن‌داری در برابر نعمت‌های حلال را دارد، در نتیجه پس از این در برابر حرام راحت‌تر خود را کنترل می‌کند. اگر #بُعد_حیوانی‌مان تحت کنترل #بُعد_عقلانی و انسانی‌مان قرار بگیرد، یاد می‌گیریم که چه‌طور از خوراک انسانی استفاده کنیم. ♻️این #دهان بستی دهانی باز شد          تا خورنده‌ی #لقمه‌های_راز شد #آداب_مهیمانی_خدا عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 #روغن_بادام_شیرین و #رفع_عطش ♻️ یک روغن و این همه خواص !!! روغن بادام شیرین گرم و تر است، البته بعضی‌ها آن را معتدل می‌دانند و به غایت رطوبت بخش به مغز و سایر اندام های بدن است. می‌خواهیم کاربردهای طبی روغن بادام شیرین را طی پست‌های جاری خدمتتون عرض کنیم: 🔹 مکیدن یک قاشق چایخوری روغن بادام شیرین حد فاصل #افطار تا #سحر باعث رفع عطش برای روزه‌ی فردا می‌شود. 🔹 انجام این عمل همچنین هنگام ورزش، پیاده‌روی های طولانی، کوهنوردی نیز باعث رفع #خشکی_دهان و رفع عطش می‌شود. پس یادتون نره برای پیاده روی اربعین سال آینده روغن بادام شیرین را حتماً در کوله‌پشتی تان بگذارید.😉 #مرجع_طب عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 جود و بخشش ♻️ سیره ائمه اطهار علیهم السلام همیشه این بوده که همانگونه که خداوند می‌بخشد، ببخشند. خداوند چگونه می‌بخشد؟ در متن فوق بخوانید. عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 آیه روز: آیه ۱۵۳ سوره مبارکه بقره «با صبر و نماز از خدا کمک بگیرید» ♻️ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ ۚ إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ ای اهل ایمان هنگام مشکلات از صبر و نماز کمک بخواهید زیرا خدا با صابران است. 🔹 انسانِ محدود، در ميان مشكلات متعدّد و حوادث ناگوار، اگر متصل به قدرت نامحدود الهى نباشد، متلاشى مى‌شود. و انسانِ مرتبط با خداوند، در حوادث و سختى‌ها، خود را نمى‌بازد. هرگاه كار سختى براى حضرت على عليه السلام پيش مى‌آمد حضرت دو ركعت نماز مى‌خواند. اين سيره را بوعلى سينا نيز عمل مى‌كرد. صبر ونماز، وسيله جلب حمايت‌هاى الهى هستند. 🔹 اگرچه خداوند با هركس ودر هر جايى حضور دارد؛ ولی همراهى خدا با صابران است. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴بلغمی مزاج ها و روزه داری ♻️ بلغمی مزاج ها، به خاطر سردی و تری، در بدنشان خون کمی وجود دارد و تحمل گرسنگی برایشان سخت است، لذا برای روزه داری باید غذاهای کثیر الغذا و قلیل الفضول مصرف کنند که خون زیاد تولید کند و فضله و مواد زائد کمی داشته باشد. 🔹بلغمی مزاج‌ها باید با خوراک گرم حرارت معده خود را افزایش دهند و با تولید خون صفراوی حرارت بدن را بالا ببرند تا رطوبات تجمع یافته در بدن تحلیل رفته و تبدیل به دم شوند. بلغم، که دم نپخته است با حرارت تبدیل به دم می شود و دیگر ضعف نمی‌کنند مگر اینکه سحری غذاهای سردی مثل برنج، مرغ و ماهی و... مصرف کنند که دوباره معده را سرد کنند و دوباره بلغم و سودای خون را زیاد کنند که در این صورت باز ضعف می کنند. 🔹خوردن سحری، بسیار مهم است، زیرا اول باید ماده را تامین کرد بعد گرسنگی کشید. بعد از خوردن غذای کثیرالغذا و قلیل الفضول اگر گرسنگی بکشند اشکالی ندارد. از پرخوری در افطار و سحر بپرهیزند و غذایشان را بسیار بجوند . 🔹امام صادق (ع): بهترین سحری شما سویق و خرما است.(المحاسن ج۲ص۴۹) این دو غذا به سبب لطافت و هضم و جذب آسان انرژی بدن را مصرف نمی کنند و فرد دچار ضعف نمی شود، زیرا قند خرما به تدریج آزاد می شود. مصرف خرما با آب جوشیده ولرم رطوبت را در بدن نگه میدارد و از عطش می کاهد. زرده تخم مرغ نیم برشت، عسل، شیره انگور، روغن حیوانی گاوی، خرما و سویق گندم از غذاهای کثیرالغذا و قلیل الفضول اند. #تدابیر_رمضان #بلغمی_مزاج #ضعف_روزه_داری #استاد_صادقیان #مرجع_طب عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 کاربردهای طبی #روغن_بادام_شیرین (۲) 🔹 جهت تقویت حافظه‌ 🔹 رفع خشکی مغز و بی‌خوابی‌ 🔹 رفع خشکی حلق و حنجره می‌توانید روغن بادام شیرین را هم به صورت خوراکی (یک قاشق چایخوری در آب جوش) و هم مصرف موضعی (مالیدن روی ملاج سر یا چکاندن ۲ قطره آن در بینی) و هم به صورت #بخور_چرب با این روغن (یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین با یک لیوان آب ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بخور دهید) 🔹 انجام تدابیر فوق بعد از #سکته‌های_مغزی بسیار لازم و موثر است. #مرجع_طب عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 فلسفه نذر حضرت علی و زهرا علیهماالسلام ♻️ چرا با اینکه این دو معصوم می‌توانستند با یک اشاره بیماری حسنین رو خوب کنند، نذر روزه کردند؟ عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 آیه روز: آیه ۱۰۵ سوره مبارکه توبه «شاهدان اعمال» ♻️ وَقُلِ اعْمَلُوا فَسَيَرَى اللَّهُ عَمَلَكُمْ وَرَسُولُهُ وَالْمُؤْمِنُونَ ۖ وَسَتُرَدُّونَ إِلَىٰ عَالِمِ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ فَيُنَبِّئُكُمْ بِمَا كُنْتُمْ تَعْمَلُونَ بگو: «عمل کنید! که همه اعمالتان را خداوند و پیامبر و مؤمنان می‌بینند! و بزودی، بسوی خدای دانای نهان و آشکار، بازگردانده می‌شوید؛ و شما را به آنچه عمل می‌کردید، خبر می‌دهد!» 🔹 اين آيه كه بيان‌كننده‌ى آگاهى خدا و پيامبر و مؤمنان از عملكرد ماست در ايجاد تقوا و حيا مؤثّر است و توجه به آن مانع گناه است. اين عرضه، روزانه يا هر هفته و هر ماه انجام مى‌گيرد و اگر اعمال ما خوب باشد، اولياى خدا از ما شاد مى‌شوند و اگر بد باشد، نگران و اندوهگين مى‌گردند. امام صادق (ع) فرمود: اى مردم! با گناهِ خود، رسول خدا را ناراحت نكنيد. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 کنترل خشم و روزه‌داری ♻️ امام رضا (ع) : هركس در ماه رمضان ، خشم خود را نگه دارد، خداوند نيز روز قيامت، خشمش را از او نگه خواهد داشت.(بحار ج۹۶ص۳۴۱) 🔹عقیلی خراسانی، علت «خشم» را، هیجان و انبساط روح، حرارت و قوا و عارض شدن خشکی میداند، لذا مزاج خشم گرم و خشک است. با توجه به اینکه که مزاج روزه هم گرم و خشک است، افراد روزه دار با افزایش صفرا در تن ممکن است زود عصبانی شده و از کوره در روند به خصوص صفراویها، پس کنترل خشم در ماه رمضان اجر زیادی دارد،که روایت فوق به آن پرداخته است. ♻️درمان خشم و عصبانیت: 🔹پیامبر اکرم(ص): هرگاه خشمناک شدید وضو بگیرید یا غسل کنید که جنس خشم از آتش است.(بحار ج۷۰ص۲۷۲) ایشان در روایتی دیگر میفرمایند: خشم از شیطان است و جنس شیطان از آتش است و آنچه می تواند آتش(گرمی و خشکی)، را خاموش کند آب است پس با آب وضو بگیرید.(بحار ج۷۰ص۲۷۲) 🔹درمان خشم در این موارد باید چیزی باشد که سرد و تر باشد بهترین گزینه آب است که آتش خشم را فرو می نشاند. 🔹بطور کلی برای درمان عصبانیت گرم مزاجان میتوان از سرکه انگبین و حجامت عام نیز بهره برد. 🔹البته گاهی عصبانیت از غلبه سردی و ضعف نیز می شود که در این موارد می‌توان از عسل، بادام و مغزیجات، خرما و عطرهای گرم استفاده کرد. #تدابیر_رمضان #خشم #کنترل_خشم #درمان_خشم #مرجع_طب عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 #رفع_عطش ♻️ راهکارهای رفع تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان را بشنوید. #استاد_تاجبخش عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 قوه خیال ♻️ قوه خیال چیست و چرا باید تطهیر شود؟ عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 آیه روز : آیه ۴۱ سوره مبارکه طه «اوج عشق و محبت خدا به بنده» ♻️ وَاصْطَنَعْتُكَ لِنَفْسِي «و من تو را برای خودم ساختم» 🔹 خداوند در این آیه در نهایت عشق و محبت به بنده‌اش میگوید: ای بنده تو مال منی! من تو را برای خودم انتخاب و اختیار کردم و پرورش دادم. پس آشتی کنیم با خدایی که اینگونه عاشق ماست. این آیاتی است که در سوره طه خدا به موسی خطاب می‌کند ولی مخاطب قرآن همه انسانها هستند. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 کاربردهای طبی روغن بادام شیرین (۳) ♻️ از آنجا که #ناف و بند ناف به کبد و از کبد به تمام اعضای انسان متصل است، چکاندن #روغن_بادام_شیرین داخل ناف و #ماساژ در جهت عقربه‌های ساعت با این روغن منافع و خواص بی‌نظیری برای بدن دارد، از جمله: 🔹 دافع #سودا 🔹 رفع #یبوست، کاهش #دردهای_شکمی و #نفخ و بهترین گزینه جهت فعال‌شدن و تحریک روده‌ها برای رفع یبوست نوزادان 🔹 بسیار مفید برای #رطوبت_بخشی به افرادی که دارای #کبد_گرم هستند و نمی‌توانند داروهای گرم مصرف کنند ولی در عین حال معده سردی دارند 🔹 درمان #حساسیت‌های_پوستی، خشکی پوست، اگزما، خارش، کهیر، صدف، آبله مرغان با رطوبت بخشیدن به بدن 🔹 بازشدن چین و چروکهای صورت، رفع تیرگی #پوست، درخشندگی پوست و مقاومت پوست در مقابل آفتاب سوختگی و حتی سوختگی پای نوزاد 🔹 رفع خشکی پوست سر، #ضدشوره سر 🔹 چکاندن ترکیبی از روغن بادام شیرین + #روغن_نارگیل داخل ناف باعث #تنظیم_هورمونهای_زنانه می‌شود👌 #مرجع_طب عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 اگر اساس اجتماع بر عقل چیده شود، در نظام هستی فقط یک اجتماع خواهیم داشت ♻️ هرجا جنگی صورت میگیرد، پای قوه‌ی خیال در کار است، یا از یک طرف، یا از دو طرف. در جایی که یک طرف عقل است و یک طرف خیال، از طرف عقل اصلا جنگی نیست، چون در مرتبه بالاتر است و مرتبه بالاتر هیچگاه با پایینتر از خود نمی‌جنگد، بلکه او را به سمت بالا و خود دعوت می‌کند. آیا در واقعه کربلا، امام حسین علیه‌السلام به دنبال جنگ بود؟ عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 ضرر #افطار کردن با #نوشیدنی_سرد ♻️ افطار کردن با نوشیدنی سرد یا خنک منجر به #انعقاد_خون شده، موجب #کبد_چرب و در دراز مدت حتی #ناباروری نیز می‌شود! پس چه نوشیدنی مناسب است؟ 🔊 #استاد_جمال‌مقدم #تدابیر_رمضان #مرجع_طب عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 آیه روز: آیه ۶۲ تا ۶۴ سوره یونس «ویژگی های دوستان خدا» ♻️أَلَا إِنَّ أَوْلِيَاءَ اللَّهِ لَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ الَّذِينَ آمَنُوا وَكَانُوا يَتَّقُونَ لَهُمُ الْبُشْرَىٰ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَفِي الْآخِرَةِ ۚ آگاه باشید که دوستان و اولیای خدا، نه ترسی دارند و نه غمگین می‌شوند! آنان كسانى هستند كه ايمان آوردند و پرهيزگارى مى‌كردند در زندگى دنيا و در آخرت مژده براى آنان است. 🔹 اين آيات ويژگى‌هاى اولياى خدا را بازگو مى‌كند: در دل دوستان خدا ترس و اندوه و نگرانی نیست زیرا ايمان و تقوا، خصلتِ ريشه‌دارِ اولياى خداست یعنی ايمان و تقواى دائمى، هم سبب رفع ترس، ناراحتی و نگرانى برای آنهاست و هم آنها را از اولياى خدا قرار مى‌دهد. در این ماه مبارک رمضان بهترین فرصت است که با تقویت ایمان و تقوا از دوستان خدا شویم. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 #زیبایی با #روغن_بادام_شیرین: 🔹 جهت جوانسازی پوست هیچ دارویی بهتر از روغن بادام شیرین نیست: ماسک روغن بادام شیرین و #عسل مانع چین و چروک زودرس و باعث شفافیت پوست و ضد خشکی پوست است و اگر کمی رب انار نیز به آن اضافه کنید و مانع #جوش_صورت می‌شود. 🔹 ماسک و اسپری #گلاب و روغن بادام شیرین لکه بر، شفاف‌کننده و ضد چین و چروک زودرس می‌باشد. 🔹 ترکیب روغن بادام شیرین و #ژل_آلوئه‌ورا آبرسان پوست و ضد خشکی پوست، ضدآفتاب و ضدلک می‌باشد که اگر به آن عسل هم اضافه کنید دارویی بسیار موثر در #سوختگی هاست. 🔹 ماساژ روغن بادام شیرین روی ناخن ها باعث #تقویت_ناخن و درمان گودشدن ناخن‌ها، شیارهای ناخن و ریشه‌های کنار ناخن می‌باشد. 🔹 مالیدن روغن بادام شیرین به #ابرو و #مژه مانع ریختن و باعث پرپشتی آن می‌شود. 🔹 ماسک مو با روغن بادام و #گیاه_دم_اسب جهت آبرسانی و نرمی موهای فر و خشک از مجربات است به این صورت که یک قاشق گیاه دم اسب را با یک لیوان آب بجوشانید صاف کنید و ۱۵۰ گرم روغن بادام اضافه کنید و به موها اسپری کنید. #مرجع_طب عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 روزه‌داری و ضعف بینایی ♻️ افرادی که دچار #ضعف_بینایی هستند، چنانچه چشمان درشتی دارند، ضعف چشمانشان ناشی از #غلبه_رطوبت و سردی است، لذا #روزه برای این افراد بسیار کمک کننده است، زیرا با افزایش صفرا، رطوبت زائد چشم کاسته شده و موجب #تقویت_بینایی می‌شود. 🔹 با توجه به تاثیر قوی نفس برجسم، با تقویت نفس از طریق عمل به دستورات الهی و انجام ندادن #مبطلات_باطنی_روزه (گناه) در همه حال، همین روزه برای همه مزاج‌ها می‌تواند نعمت، درمان و #شفا باشد. چنانچه بخش اعظم دین به نفس می‌پردازد تا به جسم. 🔹 افراد گرم مزاجی هم که دچار #ضعف_بینایی هستند، لاغرند و چشمان ریزی دارند، سعی کنند با رعایت موارد زیر از خشکی چشمانشان در طول زمان روزه داری، بکاهند: اصلاح تغذیه، استفاده از رطوبت بخش‌ها و مصرف میوه و سبزیجات متناسب با مزاجشان بین فاصله افطار تاسحر، قرار نگرفتن در جاهای گرم و عدم انجام فعالیت‌های شدید و ورزش‌های سنگین در طول زمان روزه داری. 🔹 برای تقویت چشمانی که به خاطر غلبه سردی و رطوبت (بلغم)، ضعیف شده‌اند، شست و شوی چشم با عرق رازیانه و سپس چکاندن ۱ قطره عسل خالص درچشم حداقل ۴۰ شب، سرمه کشیدن با سرمه سنگ (اثمد) یا سرمه بادام شبها قبل از خواب (سرمه را با کمی روغن بادام شیرین، آغشته و سپس به مژه بمالید)، خوردن بادام، به و سیب نیز مفید است. 🔹 روغن مالی پیشانی، شقیقه‌ها و اطراف چشم با روغن بادام شیرین نیز در تقویت چشم افراد گرم مزاجی که چشمانشان دچار #غلبه_خشکی شده موثر است. #ضعف_چشم #استاد_صادقیان عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

باسلام مطلبی در خصوص فوائد روزه داری در سایتهای معتبر جهان در کانال قرار گرفت که لینک کوتاه مقالات در آن کار نمی کرد لینکهای اصلی فعال👇 https://www.sciencedaily.com/releases/2013/04/130426115456.htm https://www.nia.nih.gov/news/calorie-restriction-and-fasting-diets-what-do-we-know https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27941793/ https://www.hopkinsmedicine.org/news/media/releases/study_fasting_may_benefit_patients_with_epilepsy https://news.usc.edu/103972/fasting-like-diet-turns-the-immune-system-against-cancer/ https://m.ufhealth.org/news/2015/feast-and-famine-diet-could-extend-life-study-shows https://news.usc.edu/29428/fasting-weakens-cancer-in-mice/ https://www.sciencedaily.com/releases/2016/05/160526151941.htm https://news.usc.edu/116842/fasting-mimicking-diet-may-reverse-diabetes/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3745522/ https://news.usc.edu/63669/fasting-triggers-stem-cell-regeneration-of-damaged-old-immune-system/ #مرجع_طب عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 دست‌های پشت صحنه!! ♻️ دیدن این کلیپ رو به هیچ عنوان از دست ندید 👌 عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 درمان #انسداد_عروق_قلب توسط #طب_سنتی ♻️ فردی بعد از یک سال درگیری، با زالو و تحت نظر طبیب سنتی، بدون نیاز به عمل، درمان شد. ‼️ به هیچ عنوان بدون مشورت پزشک و سرخود داروهای خود را قطع و یا شروع به زالو درمانی نکنید!! #گزارش_درمان #مرجع_طب عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 کجا می‌توانیم آدم شویم؟ ♻️ آیا از خدایی که استعدادها را مختلف قرار داده تا کار مردم اجتماع لنگ نماند، ممکن است مرکز آدم شدن را فقط یک نقطه قرار داده باشد؟ خیر، بلکه تمام نظام عالم محل آدم شدن است! دست ولایت در سراسر نظام تکوین سریان دارد و همه جا مشغول کار است. عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 آیه روز: آیه ۶۵ سوره مبارکه یونس «تمام عزت و قدرت برای خداست» ♻️وَلَا يَحْزُنْكَ قَوْلُهُمْ ۘ إِنَّ الْعِزَّةَ لِلَّهِ جَمِيعًا ۚ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ سخن آنها تو را غمگین نسازد! تمام عزّت (و قدرت) از آن خداست؛ و او شنوا و داناست! 🔹 مؤمن نبايد تحت تأثير حرفهای بی‌اساس دیگران قرار گيرد و احساس ضعف كند. 🔹 خداوند پشتيبان مومنان و دوستان خويش است و پیروزی آنها را تضمين كرده است. عزّت، به دست خداست و با گفته‌هاى اين و آن نمى‌شكند قوت و قدرت، برتری و پیروزی همه به دست خداست، پس با خدا باش و پادشاهی کن. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 تقویت حافظه و روزه داری ♻️ پیامبر خدا(ص): ۵ چیز فراموشی را از میان می‌برد، حافظه را می‌افزاید و بلغم را از بین می‌برد: ۱_ مسواک زدن ۲_ روزه گرفتن ۳_قرائت قرآن ۴_ عسل ۵_کندر 🔹 مغز یکی از اعضای رئیسه‌ی بدن است که مزاج آن سرد و تر است و اگر این گونه نبود نمی‌توانست حجم زیادی از اطلاعات را دریافت و پردازش کند. علت فراموشی اغلب ازغلبه سردی و رطوبت در مغز است. 🔹 مواردی که روایت به آنها اشاره کرده، بدن را گرم می‌کنند، مثلا مزاج روزه گرم و خشک است و باعث افزایش صفرای بدن و به تبع آن گرمی مغز می‌شود. 🔹 قرآن نیز گرمابخش به تن است و تلاوت آن باعث از بین رفتن بلغم بدن می‌شود. 🔹 عسل و کندر نیز صفرازاست ولی نکته مهم این است که هر کس متناسب با مزاج خود باید از این موارد استفاده کند تا تعادل مزاجی خود را حفظ کند. 🔹 گاهی در اثر غلبه صفرا نیز فراموشی رخ می‌دهد که صفرا تبدیل به سودا می‌شود. برای رفع سودای مغز، سرکنگبین، شربت سرکه‌شیره و انار موثر است. 🔹 اسطوخودوس نیز مغز را از سودا جارو می‌کند البته سودایی که از بلغم (سردی وتری) پدید آمده باشد. 🔹 تقویت مغز و حافظه هم می‌تواند با مصرف مغزها (بخصوص بادام)، مویز، ماساژ سر و شانه چوبی کشیدن به سر باشد و هم می‌توان با استشمام عطریات طبیعی متناسب مزاج که غذایی لطیف‌تر از غذای خوراکی است، باشد. مثلا گل محمدی، گلاب، نرگس، مریم، دود اسفند... که گلاب و گل محمدی رو به اعتدال است ولی نرگس، مریم و دود اسفند گرم هستند. #تقویت_حافظه #غلبه_بلغم #روزه #قرائت_قرآن #سردی_مغز #سودای_مغز #مرجع_طب عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 #روزه_داری و #سوء_هاضمه ♻️ خوردن غذاهای #دیرهضم و #زودهضم در یک وعده غذایی، #نوشیدن #مایعات همراه با غذا و #خوابیدن بلافاصله بعد از وعده سحر یا افطار عواملی هستند که موجب #نفخ و سوء هاضمه می‌شوند. 🔊 #استاد_جمال‌مقدم #تدابیر_رمضان #مرجع_طب عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir