🔴 زمان شروع دوره آموزشی #رایگان ♻️ به اطلاع مخاطبان محترم کانال‌های #مرجع_طب می‌رساند، پادکست‌های آموزشی #هرخانواده_یک_طبیب، از روز یکشنبه، مورخ #یکم_مرداد ماه ۱۴۰۲، به صورت منظم، هر هفته #یک_جلسه منتشر خواهد شد. 🚨در انتشار این مطلب کوشا باشید تا سایر علاقمندان هم از این دوره‌ی آموزشی بهرمند شوند 😊 عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 فقط نگین اینو نخورید، یخرده بگین چی بخوریم؟ ♻️ پاسخ: مواردی که ذکر شد در تابستان باید پرهیز کرد برای افراد #گرم_مزاج است. ولی افراد #سرد_مزاج می‌توانند از چربی‌ها و شیرینی‌ها استفاده کنند. اگر سردی خیلی زیاد باشد، خصوصا در مغز، می‌توانند از تندی، شوری و تلخی هم به عنوان ادویه در وعده‌های غذایی استفاده کنند. 🔷 پس افراد گرم مزاج (افرادی که گرمی در همه بدن آشکار است) چی بخورند؟ 🤔 🔹 این افراد می‌توانند از غذاهایی مانند 👇🏻 👈🏻 آب دوغ خیار 👈🏻 سوپ‌ها و آش‌هایی مانند آش آبغوره، آش زرشک، آش تمر هندی، آش آلو بخارا، و مانند این‌ها 👈🏻 برنج و ماهی کبابی 👈🏻 آبلیمو یا آبغوره همراه با غذا ✍ استاد صادقیان 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید، شاید به درد یکی خورد 😊 عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 ماست هم غذاست، وجداناً اینقدر نسبت بهش بی‌توجه نباشین😉 ♻️ طبیعت #ماست، سرد و تر است. هرچه ماست ترش تر، سرد تر و هر چه رقیق تر، رطوبتش بیشتر است. 👈 ماست خود یک #وعده غذایی است و می‌توان آن را در وعده ناهار میل کرد البته برای افراد لاغر و گرم‌مزاج. 🔷 خواص ماست: 🔹 از آنجایی که #رطوبت بخش است، برای افراد خشک و بخصوص گرم و خشک، آنهم در فصل تابستان بسیار عالی است. 🔹 بواسطه‌ی کاهش حرارت بدن، تشنگی را برطرف می‌کند. 🔹 در افراد گرم مزاج، تقویت کننده نیروی جنسی است. ✍ استاد صادقیان 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید، شاید به درد یکی خورد 😊 ادامه دارد... عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 علت مضر بودن آب یخ ♻️ هرگاه #آب_یخ می‌خوریم، در واقع از حرارت و گرمای بدن هزینه می‌کنیم تا آن آب یخ را گرم کرده و همسان و یکنواخت با دمای بدن شود. تکرار خوردن آب سرد منجر به کاسته شدن گرما و #حرارت_غریزی بدن می‌شود و در نتیجه کل بدن سرد می‌شود. لذا آب سرد خوردن و زیاد آب خوردن به خصوص هنگام #ناشتا بسیار زیانبخش است. ✍ حکیم حسین خیراندیش 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 نحوه #تهیه شیره انگور #خانگی 😍 ♻️ شاید خیلی از افراد بخوان #شیره‌ی_انگور مصرفی خودشون رو تهیه کنند. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید، شاید به درد یکی خورد😊 عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 تذکر به عزاداران ♻️ بخشی از سریال دلیران تنگستان #رئیسعلی_دلواری #محرم عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 ماست برای چه کسانی مضر است؟ ♻️ چون #ماست بدن را سرد می‌کند و در افراد سرد مزاج موجب گرفتگی عروق می‌شود، برای افراد زیر مضر است: 🔹 افراد سرد مزاج 🔹 افرادی که دچار دردهای مفاصلی هستند مانند: 🔺 رماتیسم 🔺درد زانو 🔺 درد کمر 🔹 افرادی که افسرده و غمگین و پر استرس هستند 🔹 افرادی که دچار رفلاکس معده هستند، نفخ دارند، آروغ دارند و... 🔹 افرادی که تبهای عفونی دارند. 🔶 مصلح ماست: 🔸 زنجبیل 🔸 نعناع 🔸 آویشن 🔸 کاکوتی 🔸 نمک ✍ استاد صادقیان 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید، شاید به درد یکی خورد 😊 ادامه دارد... عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 علت درمانگری آب جوش ♻️ هرگاه #آب_جوش می‌خوریم، این آب دیگر از حرارت بدن استفاده نمی‌کند، چون خودش حرارت و گرما دارد. 🔹حال وقتی آب جوش می‌خوریم و پس از آن می‌دویم، آبی که باید از طریق کلیه و مجاری ادراری دفع شود، در سراسر بدن پخش شده و از طریق روزنه‌های پوست به صورت #تعریق از بدن خارج می‌شود و منجر به تصفیه و شویندگی تمام سلول‌های بدن می‌شود که باعث پیشگیری و درمان بیماریها و سرطان‌هاست و چون این شویش بدن سراسری است، سیستم ایمنی بدن قوی‌تر می‌شود. 🔹 اگر فرد سرد مزاج است، این آب مقداری عسل یا بادام همراه خود داشته باشد( مثلا به صورت شیربادام ) ✍ حکیم حسین خیراندیش 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 ورزش مناسب سن نوجوانی! ♻️ جوانی می‌گفت، من ورزش می‌کنم که انرژیم تخلیه شود اما بعد از ورزش، انرژیم چند برابر می‌شود. چرا اینطور می‌شود؟ 🔹️ دلیلش این است که ورزش، خون‌ساز است و حرارت را در بدن افزایش می‌دهد. به همین دلیل حُکَما در گذشته بر اساس مزاج بدن، نوع ورزش را توصیه ‌می‌کردند. 🔹️ مثلا به نوجوان توصیه می‌کردند که تحرکشان را کمتر کنند. چرا که هر چه در سن گرمی و تری که همان سن کودکی تا پانزده سالگیست تحرک بالاتر رود، حرارت بیشتر شده و در ابتدا انرژی را افزایش داده و در بلند مدت موجب احتراق یا سوختن خون می‌گردد. ✴️ پس نوجوان، به خصوص اگر گرم مزاج است، لازم است ورزش‌هایی که تحرک کمتر دارند یا مزاج سردی دارند را انجام دهد. بنابراین #شنا ورزش مناسبی برای سن نوجوانی است. ✍ استاد کمیل یوسف شعیبی 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 چگونه #فرزندانی_شجاع، قوی و جسور تربیت کنیم؟ ✍️ حکیم حسین خیراندیش #محرم #کاشان #اصلاح_روغن 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 از الان تا آخر عمرت این کار رو ترک نکن 🔊استاد عالی 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 تفاوت ماست و دوغ ♻️ ماست نسبت به #دوغ چربی بیشتری دارد، بنابراین #غذاییت بیشتری دارد و خون بیشتری تولید می‌کند. هرچه #چربی ماست بیشتر باشد، گرمی آن بیشتر است. به همین جهت افراد بسیار گرم مزاجی که اندک حرارتی آزارشان می‌دهد، بهتر است بجای ماست، از دوغ استفاده کنند. در خواص، ماست و دوغ خیلی تفاوتی ندارند. ✍ استاد صادقیان 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید، شاید به درد یکی خورد 😊 ادامه دارد ... عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir