🔴 ورزش در #هوای_آلوده ♻ هنگامی که هوا آلوده است نباید فعالیت جسمانی شدید یا ورزش انجام داد، چراکه موجب افزایش #ضربان_قلب و #جذب بیشتر مواد آلاینده به ریه و خون می‌شود. بنابراین بهتر است فرد #استراحت کند تا کمترین مقدار هوا را استنشاق کند یا در #فضای_بسته ورزش کند. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

❌ ممنوعیت تماشای #تلویزیون در کودکان تا 18 ماهگی 🔸مغز کودکان زیر ۱۸ ماه اینگونه برنامه‌ریزی شده است که با تعامل با دنیای اطرافش یاد بگیرد. کودک زمانی که تلویزیون نگاه می کند درحال هیچ تعاملی با دنیا نیست و این یعنی زمانی که کودک در حال تماشای تلویزیون است در حال تجربه کردن و لمس کردن و بازی نیست، بنابراین در حال یادگیری نیست. آنچه کودکان بیش از هر چیزی در این سن می بایست یاد بگیرند تعامل با آدم‌های اطرافشان است. 🔸یک کودک از کوبیدن در یک قابلمه بیشتر رشد می کند تا زمانی که در حال تماشای تلویزیون است. مغز آنان در درک معنای آنچه بر روی صفحه تلویزیون می بیند ناتوان است و تقریبا در 18 ماهگی است که درک می‌کنند سمبل‌هایی که روی صفحه تلویزیون بازنمایی می‌شوند برابر است با آنچه در جهان واقعی وجود دارد. 🔸کودکان زیر 18ماه برای یادگیری می‌بایست چیزها را لمس کنند، آنها را تکان دهند، آنها را پرت کنند، چهره‌هایی که دوست دارند ببینند و صداهای افرادی که دوست شان دارند بشنوند. بنابراین نوزادان زیر 18 ماه هیچ چیز مفیدی از تلویزیون فرا نمی‌گیرند، چون هیچکدام از این کارها را نمی‌کنند. 🔸مطالعات نشان می‌دهد که تماشای تلویزیون قبل از 18 ماهگی می تواند تاثیر #منفی در رشد زبانی، مهارت‌های خواندن و حافظه کوتاه مدت داشته باشد. 🔸 تصاویر تلویزیون به طور مداوم تغییر می کنند، و برای کودک بسیار جالب هستند اما هرگز نمی توانند او را مجبور یا ترغیب به تعامل با خود کنند. کودکان زیر 18 ماه در حال تلاش برای افزایش مدت زمان توجه‌شان هستند در صورتی که تماشای زیاد تلویزیون می‌تواند این موضوع را برای آنان مشکل کند و 👈بنابراین این نوع کودکان اغلب در 7 سالگی در توجه کردن مشکل دارند. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

💌امیرالمؤمنین عليه السلام: نيكى كن، تا به تو نيكى شود...، رحم كن، تا به تو رحم شود 📚ميزان الحكمه جلد4 صفحه 382 عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 نظر دکتر محمد حسین فلاح (روانشناس) در مورد فیلم منطقه #پرواز_ممنوع عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 تدابیر لازم جهت بهره بردن از هوای سالم؟ 🔴 اقدامات لازم جهت اصلاح؟ #هوا عضویت در کانال رسمی حکیم حسین خیراندیش👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 امام صادق (ع): با تأمل در اينكه خداوند با حسن تدبير و حكمت، #مو و #ناخن را آفريده نگاه کن. از آنجا كه اين دو رشد میكنند و بلند می‏شوند و بايد كوتاه گردند، حس ندارند تا انسان به هنگام گرفتن آنها احساس درد نكند. اگر انسان از گرفتن مو و ناخن درد می‏كشيد ميان دو محذور قرار میگرفت: يا اينكه هر دو را رها می‏كرد تا دراز شوند و يا اينكه با دشوارى و تحمل درد، آنها را كوتاه میكرد. مفضّل می‏گويد: به امام- عليه السّلام- عرض كردم: چه می‏شد اگر خداوند آنها را چنان می‌‏آفريد كه افزوده نگردند تا آدمى به اصلاح و كوتاه كردن نيازمند نباشد.؟ ♻امام- عليه السّلام- فرمود: خداوند متعال در اين كار، نعمتهايى نهاده كه آدمى از آنها آگاه نيست تا سپاس گويد. آگاه باش! #دردهاى_بدن با خروج مو از منافذ بدن و با خروج ناخن از سر انگشتان خارج میگردند؛ از اين رو به انسان فرمان داده شده كه هر هفته با #نوره ماليدن و مو #تراشيدن و #كوتاه_كردن ناخنها به اين كار اقدام كند. اين كار باعث می‏شود كه موى و ناخن با شتاب بيشترى برويند و دردها و بيماريها را #سريعتر خارج كنند. اگر شخص چنين نكند، رشد آنها كوتاه و اندك می‏شود، در نتيجه، دردها در بدن می‌‏ماند و بيماريهاى مختلف پديد می‌‏آورد. ♻ نتیجه‌گیری: #لیزر مو در بدن مانع رشد مجدد مو میگردد. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 پر پشت شدن و رویش موی صورت آقایان ♻ پر پشت شدن #موی_صورت در آقایان یکی از سوالات پر تکرار خصوصا در نوجوان هاست. 💠 یکی از عوامل رویش مو سوداست لذا مواردی که سودای صافی ایجاد می‌کند باید مصرف شود همچون: 1- سویق عدس 2- زدن روغن بنفشه پایه زیتون به صورت 3- روغن #فندق 4- سرمه اثمد را به محل مورد نظر در صورت بزنید و همچنین در چشم بکشید. 5- هفت عدد #انجیر را در سرکه خیسانده و هر روز صبح میل کنید. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 #پروفسور_هارولد جی کُنیگ #روانپزشک مطرح از دانشگاه مشهور duke آمریکا: ♻ افراد مذهبی از #سلامت_جسمی و روحی بالاتری برخوردارند. 🔹 حتما ببینید. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 چند توصیه غذایی هنگام #آلودگی_هوا ♻ از مصرف غذای غلیظ و دیرهضمی مانند فست فودها، سرخ کردنی ها، حلیم، کله پاچه، ماکارونی، لازانیا، الویه و... پرهیز کنید. 🔹 بهترین غذاه‍ا در این شرایط، خورشت، سوپ یا آش های پر سبزی حاوی جو، کدو مسما یا حلوایی، هویج، شلغم، اسفناج، کمی جعفری، گشنیز، پیاز و... است. از انواع سبزی‌ها استفاده کنید و مصرف آنها در حدی باشد که نفخ نکنید. . 🔹 از بین نوشیدنی ها، آب سیب شیرین، #شربت_لیموترش_عسل با گلاب، #شیر_گرم_عسل با گردو جزو بهترین گزینه‌ها هستند. سکنحبین، دم نوش به یا گلسرخ، ماءالشعیر طبی و... نیز مفیدند. 🔹 در بین میوه ها، لیمو شیرین، انار شیرین، سیب شیرین و نارگیل را مصرف کنید. . 🔹 در وعده صبحانه میتوانید کره و عسل یا مرباهای سیب، به و انجیر یا تخم مرغ عسلی میل کنید. 🔹 از آب‌ نارنج یا لیمو ترش تازه روی غذا و سالاد خود استفاده کنید. 🔹 از مهم ترین توصیه های غیرغذایی: ۱. #شب_زود_خوابیدن است. ۲. همچنین چند کاسه سرکه یا پیاز و نارنج چهارقاچ در برخی نقاط خانه قرار دهید. ۳. استفاده از دستگاه بخور هم مناسب است. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 گوش پاک‌کن به گوش آسیب می‌رساند 👂 #گوش_پاک_کن وسیله‌ایی جهت تمیز کردن لاله گوش، بین انگشتان پا و استعمال دارو‌ها در نواحی باز و تمیز کردن آرایش دور چشم‌ها است. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 فواید سجده کردن ♻ آیا عبادت، روی سلامتی بدن نیز اثرگذار است؟ اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 خواص #لباس_پنبه‌ای ♻امیرالمؤمنین(ع) فرمودند: لباس پنبه‌ای(#نخی) بپوشید، زیرا لباس نخی، لباس پیامبر(ص) بوده و نیز لباسی است که ما از آن استفاده می‌کنیم. 📚منبع:کافی، ج 6، ص 446 👕 ویژگی‌های پنبه👇 ۱. ضد افسردگی ۲. از بین برنده عرق و بوی بد بدن ۳. آرام بخش و کنترل کننده رعشه ۴. چاق کننده ۵. پیشگیری و درمان عفونت زنان ۶. پیشگیری و درمان کیست ها بویژه رحم ۷. کمک در درمان انزال زودرس ۸. کمک در درمان نازایی ۹. پیشگیری و درمان ورم بیضه ۱۰. ترمیم کننده زخم‎ها ۱۱. پیشگیری و درمان لک و پیس ۱۲. پیشگیری و کمک درمان زگیل ۱۳. ضد حساسیت و آلرژی ۱۴. بهترین پانسمان سوختیگها و زخمها ۱۵. رفع کننده تنگی نفس ۱۶. رافع خستگی عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 درمان #ترک_پا ♻حنا ۲پیمانه ♻کتیرا ۱پیمانه ✍با آب باهم مخلوط کرده و شبها روی ترک پا بمالید و با پلاستیک ببندید و روی آن جوراب بپوشید. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 بهترین #زداینده های #سموم از بدن حکیم.حسین.خیراندیش #راهبرد #هوا عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 از مهمترین دلایل #بداخلاقی 🔴 اولین #نیاز_بشر حکیم حسین خیراندیش #راهبرد #هوا عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 مرد کوهستان ♻ #نابینا و ۸۰ ساله ولی با #غیرت عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 پیشگیری و درمان #آنفولانزا بصورت بسیار #مبسوط و ساده از زبان حکیم حسین خیراندیش عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 با کنار گذاشتن ورزش چه اتفاقی برای بدنتان رخ می‌دهد؟ ♻️ شاید شما به دلایلی مجبور شده باشید به روال تمرین منظم ورزشی‌تان پایان دهید مثلاً کاهش انگیزه، مهمانی‌های پشت سر هم، تداخل برنامه و یا آسیب دیدگی. چنین شرایطی آن هم در حالی‌که قبلاً روال تمرینی منظمی داشته‌اید، بیش از حد تصورتان #بدن، #ظاهر و #احساس‌تان را دست‌خوش #تغییر خواهد کرد. در این مطلب با ما همراه شوید تا به شما بگوییم #تَرک_ورزش چه عوامل احتمالی و #آثار_منفی را برای شما دارد. ♻ کنار گذاشتن ورزش به مدت چند روز ورزش نکردن آسیب چندانی به شما نمی‌رساند. اگر سابقه تمرین منظم دارید، بدن شما از این فرصت برای ریکاوری و ترمیم بافت‌های آسیب دیده استفاده خواهد کرد در نتیجه شما قوی‌تر از قبل به میدان باز می‌گردید. اما یک نکته: اگر در این مدت علاوه بر ورزش نکردن، غذا و نوشیدنی‌های ناسالم بخورید، احساس ورم و پف کردگی خواهید داشت. ♻ پس از یک هفته ترک ورزش، با تحلیل رفتن و کوتاه شدن تدریجی فیبرهای عضله احتمالاً با عضلاتی نرم‌تر و شل مواجه می‌شوید. بدن شما در این حالت برای محافظت از بافت‌های عضلانی شروع به ذخیره آب اضافی می‌کند ولی اگر دوباره به تمرینات منظم‌تان برگردید متوجه تغییرات آنچنانی در نوع و شدت ورزش و حتی دویدنتان نمی‌شوید و طی چند جلسه می‌توانید عضلات‌تان را به شکل قبل برگردانید. بر اساس یک تحقیق که در سال ۲۰۱۰ و در "علم و طب در ورزش و تمرین" منتشر شد، گزارش داده شده ورزشکارانی که زیاد تمرین می‌کردند و بعد به مدت ۵ هفته ورزش را کنار گذاشتند، قدرت‌شان بطور قابل توجهی کاهش یافته است. 🔴 پس از چند هفته تناسب اندام شما در این حالت در سراشیبی قرار خواهد گرفت. با کم شدن تعداد میتوکندری‌ها که نقش تأمین سوخت سلول را بر عهده دارند، توان استقامتی و قدرت‌تان که از عوامل مهم در آمادگی بدنی هستند را از دست می‌دهید. تا جایی که ممکن است بالا رفتن از پله نیز شما را به سرعت خسته کند. 🔴 پس از یک ماه درصد بالایی از قدرت و توده عضلانی شما از بین خواهد رفت و به جای عضله سازی و بالا بردن وزن عضله، به چربی بدن‌تان اضافه می‌شود. ممکن است بیشتر دچار استرس بشوید و با اختلال در ریتم زندگی ۲۴ ساعته خواب آرام شبانگاهی برای شما به یک چالش تبدیل شود. 🔴 پس از چند ماه متابولیسم بدن‌تان تنبل (کُند) می‌شود. در این حالت علاوه بر اینکه کالری بسیار کمی می‌سوزانید، خیلی زود خسته می‌شوید. ضربان قلب‌تان در نتیجه کارکرد بالای قلب به سرعت بالا می رود و شش‌ها نمی‌توانند اکسیژن مصرفی لازم را جذب کنند. 🔴 پس از یک سال گذشته از افزایش چشمگیر چربی بدن، از دست دادن توده عضلانی و متابولیسمی تنبل، حالا در معرض ابتلا به برخی بیماریها و افسردگی نیز خواهید بود. ورزش کردن یک فعالیت مستمر در تمام طول زندگی باید باشد . اگر مجبور بودید که ورزش حرفه ای را برای مدتی کنار بگذارید ، حتما نرمش ها را در طول روز انجام دهید . عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 ببنید وقتی موبایل زنگ میخوره چه اتفاقی می‌افته 😳 عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 قالَ الإمامُ الْحَسَنِ الْعَسْکَری – علیه السلام –: لَیْسَتِ الْعِبادَهُ کَثْرَهُ الصّیامِ وَالصَّلاهِ، وَ إنَّمَا الْعِبادَهُ کَثْرَهُ التَّفَکُّرِ فی أمْرِ اللهِ. «مستدرک الوسائل، ج. ۱۱، ص. ۱۸۳، ح. ۱۲۶۹۰» ♻️ امام حسن عسکری – علیه السلام – فرمود: عبادت، در زیاده از حد انجام دادن نماز و روزه نیست، بلکه عبادت با تفکّر و اندیشه در قدرت بی منتهای خداوند در امور مختلف می‌باشد میلاد با سعـــــادت حضرت امام حسن عسکری علیه السلام را به پیشگاهِ مقدسِ حضرت مهـــــدی عجـــــل الله فرجهُ، و تمامی پیروان و شیعیان آن حضرت تبریک و تهنیت عرض می نماییم. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 نسخه‌ی #آنفولانزا پاییز ۹۸ از زبان حکیم حکیم حسین خیراندیش ۱. حجامت گرم كتف ١٤ مرحله ۲. حجامت گرم ريه ١٤ مرحله ۳. دوسين هر ٨ ساعت، ١ ق م ۴. نازيل هر شب ٣ تا ٥ قطره داخل بيني ۵. بخور نعنا ۶. روغن سياهدانه روي ملاج ۷. سـير و شـير يا شـير و پياز پخته شده، ١ ليوان شـير و ١ عدد پياز يا سـير هر ١٢ ساعت ۸. سـوپ گندم پخته شده با سبزيجات گرم و عرق يونجه ۹. حجامت قله ريه در صورت اختلال تنفـس ۱۰. حجامت احتقان ريه در صورت اختلال تنفـس ۱۱. حجامت عـام در صورت زمينه قبلي ۱۲. قليان عرق نعنا هر ٨ ساعت به مدت نيم ساعت 🔹حجامت گرم= بادکش عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 عوارض خواب؟ از زبان حکیم حسین خیراندیش عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 یکی دیگر از مضرات لباس‌های تنگ ♻ افزایش تعریق و بوی بد. لباس‌های تنگ موجب ایجاد #بوی_نامطبوع در نواحی تناسلی، زیر بغل و پاها می‌شوند. الیاف مصنوعی لباس‌های پلاستیکی این بوی نامطبوع را تشدید می‌کنند و زمینه‌ساز رشد باکتری‌ها هستند. عامل اصلی کمبود #اسپرم در آقایون شلوار تنگ ولباس زیر تنگ است. طبق تحقیقات، تعداد اسپرم مردانی که لباس زیر نسبتا گشاد و آزاد میپوشن خیلی  بیشتر از کسانی است که لباس زیر وشلوار تنگ میپوشند و به همین دلیل میزان باروری آنان بیشتر است. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 علت اصلی #نبوغ و توانمندی‌های #ابن_سینا(ره) چیست؟ ♻️ ابن سینا، چگونه #مسائل و مشکلات خود را #حل میکرد؟ از زبان حکیم حسین خیراندیش عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 #فشارخون بالا (اورژانسی) به فشار خون 90/140 و بالاتر از آن فشار خون بالا گفته می شود. ♻ اعمال یداوی ۱. بین شصت پا و انگشت سبابه را به مدت 3 الی 5 دقیقه #ماساژ دهید. ۲. به نوک انگشتان #سوزن بزنید تا چند قطره خون خارج شود. ۳. در صورت لزوم #حجامت_ساق پا خیلی فوری فشار را کاهش می‌دهد. ♻ تدابیر غذایی ۴. 10 تا 20 عدد #سیاهدانه را به آرامی بجوید تا فشار خون سریع کاهش یابد حتما جویده شود و در غیر این صورت فشار افزایش می یابد. ۵. مصرف #ترشی‌هایی مثل سرکه، آب لیمو، آب نارنج، آب غوره در موارد اورژانسی نیز موثر می‌باشند. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir