977.9K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 #بی‌خوابی ناشی از شدت #سردی
حکیم.حسین.خیراندیش
#راهبرد
#خواب
عضویت در کانال رسمی حکیم حسین خیراندیش👇
📡 @hakim_kheirandish
1.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 بهترین زمان خوابیدن ؟
#خواب
عضویت در کانال رسمی حکیم حسین خیراندیش👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 #خواب
خواب متعادل و اصولی، ظاهر بدن را سرد و باطن آن را گرم می سازد و باعث جبران تری و رطوبت از دست رفته در باطن بدن می گردد.
خواب اگر بیش از حد معمول طولانی گردد، باعث سردی و خشکی باطن بدن خواهد شد، زیرا وقتی هضم غذا به پایان رسید آنگاه حرارت در بافت تصرف کرده و موجب تحلیل رطوبت بافت شده و ایجاد خشکی می‌کند.
بنابراین بهترین خواب، خواب معتدل با رعایت اصول و شرایط آن می باشد.
📚منبع: مفرح القلوب
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir