راسما سه نفر تو زندگیم برام بولدن و درموردش خوشحالم.

همش درحال گوش دادن اینم پدر قهوه میزاره جلوم نگام میکنه میگه درد گم شدن بوسه تو چشات موج میزنه بله همینطوره.

اگه احساس بدی درمورد خودت داری... برای نادیده گرفتنش ادم دور خودت جمع نکن...چون وقتی اونام برن...جمع کردنه تیکه های شکستت خیلی سخت میشه ورزش کن برقص اهنگ بخون به پوست و موهات برس تغذیتو درست کن و برای هدفات پلن بچین باور کن وقتی روتین درستی داشته باشی تنهایی هم با خودت خیلی حال میکنی و نیازی نداری به ادما... چه بسا ادما مشتاق میشن که باهات ارتباط بگیرن

اینم برای باحال کردنه دوشنبه *

اگه به مشکلاتی که توی کار داری، با آدم‌ها داری، با خانواده‌ت داری، با خودت و زندگی داری، لگد بزنی تا دور شن و نادیده‌شون بگیری، از بین نمی‌رن. می‌رن و در قالب یه کار و همکار دیگه، یه دوست و پارتنر دیگه، یه دعوای دیگه و یه سرخوردگی و شکست دیگه برمی‌گردن و اگه دوباره بهشون بی‌توجهی کنی و ازشون دور شی، دوباره و سه‌باره و صدباره شکل عوض می‌کنن و پوست می‌اندازن و می‌آن سراغت تا بالاخره باهاشون مواجه شی و حلشون کنی. دیگه باید فهمیده باشی ..که مواجه شدن بهترین راه نیست...تنها راهه.

اردلان از دوست دخترش جدا شده حالا من و ارسلان باید از پنج جهت دستاشو ببندیم تا نره به اکسش پیام بده

اخرین تلاشای ارسلان و مشاهده میکنیم:

طوری از وقتی 2024.. شروع شده همش دارم با ادما قطع ارتباط می‌کنم که تا اخر امسال فقط من می‌مونم و مامانم.

من واقعا عاشق لحظاتی هستم که میدونم طرف داره دروغ میگه‌ها ولی گوش میدم تا خلاقیت ذهنش رو بشنوم.