✨﷽✨ پروردگارا ... ☀️ روزمان را با بندگی تو شروع می کنیم 🍃🍃 یا حَیُ یا قَیُوم 🍃🍃

#قلب_سلیم 💚 🗓روز چهارشنبه 📖سهم‌ من یک صفحه ازقرآن 👈 ثواب قرائت قرآن امروزم را هدیه میکنم به #چهارده_معصوم_علیهم_السلام #و_شهدای_صدر_اسلام_تا_کنون 🔮جزء پانزدهم صفحه 297 #روزتون_بایادخدا ✨ 🤲اللهم عجل لولیك الفرج 🤲 @y_sobhezohoor کانالی متفاوت با مطالبی متفاوت خوش آمدید به جمع #یاران_صبح_ظهور👉

آمده ام......😭 #چهارشنبه_امام_رضایی 🕌 @y_sobhezohoor 💥کانالی متفاوت با مطالبی متفاوت خوش آمدید به جمع #یاران_صبح_ظهور👉

🔻امروز میخوایم ششمین مرحله، از ده مرحله مهارت گوش دادن رو براتون بگم؛ چون خیلی فاصله گرفتیم، خلاصه ای از 5⃣ مهارت قبلی رو با هم‌ مرور می‌کنیم 🔻

#مهارت_گوش_دادن 1⃣ #خوب و#بادقت به صحبتهای طرف مقابل #گوش بدیم. 2⃣ #وسط صحبتهاش #نظرندیم و #صبر کنیم تا صحبتش تموم بشه. 3⃣ گوش دادن به #آیات‌قرآن 4⃣ گوشمون رو به شنیدن #حرفهای‌حق #عادت بدیم. 5⃣ #بدون‌تعصب به صحبتهای دیگران #گوش بدیم. @y_sobhezohoor 💥کانالی متفاوت با مطالبی متفاوت خوش آمدید به جمع #یاران_صبح_ظهور👉 #لبیک_یا_خامنه_ای

#مهارت_گوش_دادن #تمرین‌ششم 6⃣ با خودمون حرف بزنیم. 🔹یکی از مواردی که خیلی به مهارت گوش دادن کمک میکنه حرف زدن آدم با خودشه ✅ یکم سرمون رو تو روز خلوت کنیم با خودمون درد و دل کنیم. راهش چیه❓ 🔘 چند مرحله است: 1⃣ مرحله اول ⌛️اختصاص دادن وقت ⏱ وقتی رو اختصاص به این کار بدید اگه در این #سه‌زمان باشه خوبه👇 1) بعد نماز صبح 2) بعد نماز عصر 3) بعد نماز عشاء 💢 سخت نگیرید طولانی بودن زمان دردل کردن مهم نیست 👈 مهم انجام اصل این کار @y_sobhezohoor 💥کانالی متفاوت با مطالبی متفاوت خوش آمدید به جمع #یاران_صبح_ظهور👉 #لبیک_یا_خامنه_ای

البته میتونید این حرف زدن رو موقع👇 🚶‍♂ پیاده روی روزانه 🕌 یا جایی که راحت هستید و مزاحمتی نیست مثل مکان های مقدس (مسجد، حرم ها، امام زاده هاو...) انجام بدید.👌 🔻این کار خودش یه نوع 1⃣ تمرین حرف زدن و 2⃣ یه راهی برای تمرین فکر کردن به 📌رفتارهای خودمون و کارهای خودمونه که در طول روز دقت نداریم یا خیلی کم دقت داریم. ⚠️ تذکر 💥اگر موقع #حرف زدن #اسم‌فردی به ذهنتون اومد، يا #رفتارفردی، مخصوصا اون فردی که خیلی حساسیت دارید ❌ فعلا در موردش فکر نکنید؛ ✅چون قراره #حرف‌دل‌خودمون رو گوش بدیم. @y_sobhezohoor 💥کانالی متفاوت با مطالبی متفاوت خوش آمدید به جمع #یاران_صبح_ظهور👉

2⃣ مرحله دوم 🥸 باز بینی 🎙موقع صحبت کردن صداتون رو ضبط کنید، 📝 بعد همون حرفاتون رو روی کاغذ بیارید 💢 بعد نوشته هاتون رو #بخونید وبا صداتون که ضبط کردید تطبیق بدید ببینید👈 #درست به حرف دلتون گوش دادید یا نه❓ اگر جایی رو کم گذاشته باشید👈 معلومه دقت شما کم بوده، ⭕️ اینقدر تمرین کنید تا به حرف دلتون بتونید گوش بدید. @y_sobhezohoor 💥کانالی متفاوت با مطالبی متفاوت خوش آمدید به جمع #یاران_صبح_ظهور👉

✨﷽✨ پروردگارا ... ☀️ روزمان را با بندگی تو شروع می کنیم 🍃🍃لاإله إلا اللهُ المَلکُ الحَقُّ المُبین🍃🍃

#قلب_سلیم 💚 🗓روز پنج شنبه 📖سهم‌ من یک صفحه ازقرآن 👈 ثواب قرائت قرآن امروزم را هدیه میکنم به #چهارده_معصوم_علیهم_السلام #و_شهدای_صدر_اسلام_تا_کنون 🔮جزء پانزدهم صفحه 298 #روزتون_بایادخدا ✨ 🤲اللهم عجل لولیك الفرج 🤲 @y_sobhezohoor کانالی متفاوت با مطالبی متفاوت خوش آمدید به جمع #یاران_صبح_ظهور👉