🌻#تکنیک لاغری با کره بادام زمینی🦋 🌻بادام زمینی برای استخوان های سالم 🥜 فراوانی آهن و کلسیم موجود در کره بادام زمینی مهم ترین عوامل انتقال اکسیژن به خون و بهبود استخوان های سالم و قوی است. آن ها تقویت کننده های انرژی با مقادیر زیادی از ویتامین ها، مواد معدنی هستند. 🌻خانم هایی که در غذاهای خود از کره بادام زمینی استفاده میکنندهیچوقت به سرطان سینه مبتلا نمیشوند.

🌻تکنیک بوتاکس کردن طبیعی صورت برای داشتن صورتی پر با پوست صاف و زیبا لازم نیست پروتز نمایید بلکه بهتر است مخلوط پودر سنجد و آب و یا مخلوط پودر سنجد به همراه شیر، کنجد و عسل را بنوشید

💐تکنیک قلیایی کردن بدن 💐هویج و نصف کرفس برای تهیه یک نوشیدنی قلیایی بسیار موثر هستند. افزودن کمی زنجبیل و جعفری نیز کمک کننده است. 💐یک لیوان آب سبزه جو این نوشیدنی که از سبزه جو تهیه می شود حاوی کلروفیل بوده و به تمیز شدن بدن و همچنین تأمین ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مورد نیاز آن کمک می کند. مصرف نوشیدنی سبزه جو یک روش فوق العاده برای قلیایی کردن بدن است. 💐سیب زمینی یکی از قلیایی ترین سبزیجات موجود سیب زمینی است. البته به شرطی که آن را به صورت سیب زمینی سرخ کرده میل نکنید. سیب زمینی تازه فوق العاده است حتماً آن را بخارپز و خرد کنید و با میزان اندکی روغن زیتون به مدت 20 دقیقه در فر قرار داده و میل کنید. این کار به قلیایی شدن بدنتان کمک می کند. 💐جوانه گندم جوانه های گندم سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و عناصر مغذی است و برای قلیایی کردن تغذیه تان کارساز هستند. دمنوش آبلیمو و عسل یکی از بهترین دمنوش های قلیایی کننده خون می باشد که تاثیر فوق العاده ای بر روی کاهش خاصیت اسیدی خون دارد بهترین میوه های قلیایی شامل ملون، لیمو ترش، خرما، انجیر و کشمش می شوند. از مواد قلیایی قوی می توان به زنجبیل، چای سبز، جوشانده گیاهی، شیر سویا، عسل طبیعی و خام، روغن زیتون، تمام سبزیجات، روغن بذر کتان و میوه ها نام برد.

#تکنیک_بوتاکس_خانگی_کراتینه خونگی بوتاکس صورت و کراتینه مو خانگی با آرد 🌻کراتینه خانگی۲ زرده تخم مرغ 1عدد پودر ژلاتین یک ق،غ شیرچرب نصف فنجان یا ماست نصف فنجان طرز تهیه:پودر ژلاتین را با شیر مخلوط کرده بگذارید تا کاملا ژله ای بشود زرده تخم را جدا گانه زده در ژله ریخته،دوبار هم بزنید تا یک خمیر شل بدست آید. توجه:اگرموها خشکه از شیر چرب ویک ق،غ،روغن زیتون استفاده کنید اگر موها چربه از ماست استفاده کنید مواد را به موها زده بعد از یک الی دو ساعت میشوییم این هم موها را تقویت میکند و هم موها را صاف میکند 🌻روغن رز ماری_روغن سدر_روغن مریم گلی ،موها را ضخیم کرده،مناسب برای کسانی که موهای کرکی و نازکی دارند

#تکنیک_کراتینه خونگی بانشاسته ذرت وروغن زیتون به رو‌ش خانگی موهاتو کراتینه کن 🌻🐝روغن زرد حیوانی اصل یک نرم کننده عالی برای موهای خشک و وز است. این نوع روغن منبع بسیار غنی از اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان می باشد. دو قاشق غذاخوری روغن حیوانی و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با هم مخلوط کنید و به موهای خود بمالید. اجازه دهید مخلوط به مدت 20 دقیقه روی موهای شما بماند. این مخلوط به حالت بخشیدن به موهای شما کمک می کند و آن را نرم و قابل کنترل می نماید. برای درمان شوره سر نیز می توانید از روغن حیوانی و آب لیمو استفاده کنید 🌻ماسک خونگی خمیر دندان و وازلین  برای از بین بردن تیرگی‌های صورت موثر است. برای اینکه این ماسک را تهیه کنید، یک قاشق غذا خوری وازلین و یک قاشق غذا خوری خمیر دندان را در ظرفی ریخته و با ترکیب آنها خمیر سفید و یکدستی تهیه کنید. سپس این ترکیب را بر روی نواحی تیره صورت بمالید. بعد از گذشت 15 دقیقه ماسک را با آب شستشو دهید

🌻 تکنیک ساده و راحت خونگی که هفته ای ۳ بار بزنید به پوستتون پوستتون مثل آینه یک دست و شفاف میکنه

🌻تکنیک قوی ترین ضد لک خونگی 🥰 زرده تخم مرغ نشاسته ذرت 🌽هفته ای ۲ الی ۳ بار تا نتیجه دلخواه ادامه بدین

🌻 تکنیک خونگی #رفع_ترکهای_پوستی . ترکهای پوستی ممکنه دراثر بارداری و کشش پوست یا چاقی و لاغری به وجود بیاد😢 با این ماسک میتونی خیلی کمترشون کنی😍ترکیبات : ژل آلوئه ورا +ده عدد کپسول ویتامین ای .

🌻تکنیک مایونز خونگی و بی تخم مرغ مواد لازم:یک و یک چهارم پیمانه روغن،دو سوم پیمانه شیر،نصف قاشق چایخوری نمک،یک قاشق چایخوری شکر،دو قاشق غذاخوری سس خردل،یک قاشق غذاخوری آبلیمو

🌺تکنیک #حلواارده خونگی فقط با سه قلم؟؟! مواد لازم: شیرخشک قنادی ۱ لیوان پودرقند ۱ لیوان ارده ۱ لیوان توجه داشته باشید اگه موادتون شل بود شیر خشک و اگه سفت بود ارده اضافه کنید. https://eitaa.com/ya_1166

#تکنیک کالباس خونگی سالم🍳 با۳قم

💫❤️تکنیک نوتلا خونگی و رژیمی با۵قلم