🌻🐝تکنیک #لاغری حکیم طاهریان 🌻🐝همچنین مصرف هسته وآرد هسته خرما و زدن ویکس به شکم وپهلو برای لاغری موثره 🌻#تکنیک لاغری با کره بادام زمینی 🌻تکنیک قویترین چربیسوز دنیا طرز تهیه: ۱ عدد سیب۱ ساقه کرفس۱ عدد کیوی۲ لیوان آب رو مخلوط و مصرف کنید 🌻تکنیک "لاغری" هرروز ماست و کدوی رنده شده را با کمی شوید بخروید 🌻🐝تکنیک رفع چاقی و از بین بردن چربی های زائد شکم و پهلو مهزل چربی سوز شکمی قوی قرص لاغری و چربی سوز قوی روغن چربی سوز ترک نهار کندور میخک سویق جو قرص کاهنده اشتها تحرّک و تعریق اسفند شبی یک ق م قورت دهید نجوید دوسین( سیاهدانه و عسل) دمنوش فلوس و سنا گل یک روز درمیان که هم تخلیه فضولات بدن میده و جوش و لک صورت را می برد و هم تخلیه کیسه صفرا و طحال و آپاندیس و کبد و شستشوی گوارش رو انجام میده و هم چربی سوز شکمی هست. 🌻در افرادی که ضعف بدن دارند و چاق هستند هیچ وقت با کم کردن خوراکی و خوردن سالاد نمی‌توانند لاغر شوندحتی سخت‌ترین رژیم‌ها هم نمی‌تواند باعث لاغری این افراد شود؛ چرا که خون این افراد ضعیف است و استعداد تبدیل شدن به گوشت را ندارد و به چربی و بافت‌های شل بدن تبدیل می‌شود 🌻 پس گام اول در لاغر کردن این افراد، تقویت بدن هست شاید باور نکنید ولی اگر به این افراد مدتی کباب گوسفندی زیاد بدهید لاغر می‌شوند 🎈زیرا خون رقیق مایی(آبکی) که استعداد دنبه سازی فقط داشت، کم می‌شود و از گوشت کبابی خون مفید و گوشت ساز تولید می‌شود خون سالم جایگزین می‌شود و فرد لاغر می‌شود زیرا از خون تولید شده از گوشت کبابی گوسفند، دنبه تولید نمی‌شود ولی ماهیچه تولید می‌شود که جای دنبه‌ها را می‌گیرد

🌻🐝تکنیک #بمب انرژی قلب (غذای حضرت نوح) پختن گوشت با شیر گاو 🐝🌻 #بمب انرژی#جوانه_نخود نخود آنچنان که باید در غذاهای ایرانیان مورد استفاده قرار نمی گیرد  و متاسفانه جوانه ی آن نیز ناشناخته است، اما باید بدانید این جوانه ی انرژی بخش، ضدعفونی کننده، محرک ادرار، مفید برای معده و کرمزدا است. همچنین جوانه ی نخود انرژی بالایی دارد و برای ورزشکاران مناسب است. مواد معدنی موجود در دانه ی نخود هنگام جوانه زدن به حداقل پنج برابر افزایش می یابد  و هر جوانه ی کوچک به یک بمب ویتامین های C,B تبدیل می شود که بسیار انرژی زاست. 🔸↫ نخود هنگام جوانه زدن، نرم تر و قابل هضم تر است و می توان آن را به شکل خام یا بخارپز استفاده کرد. برای بخارپز کردن نباید مدت پخت آن بیش از ۱۵ دقیقه باشد. #بمب انرژی#شکلات_سویق 🔸سویق جو ۲ قاشق غذا خوری 🔸سویق گندم ۲ قاشق غذا خوری 🔸سویق سنجد ۲ قاشق غذا خوری 🔸سویق عدس ۲ قاشق غذا خوری 🔸سویق نخود ۲ قاشق غذا خوری 🔸سویق کدو۲ قاشق غذا خوری 🔸روغن زیتون ۴ قاشق غذا خوری خرما یک پیمانه در ماهی‌تابه روغن را ریخته و گاز را روی شعله ملایم قرار می دهیم. سویق‌ها را با هم مخلوط کرده و درون ماهی‌تابه می ریزیم. هسته‌های خرما را درآورده و خرما‌ها را له کرده و به مخلوطمان اضافه میکنیم و خوب هم می زنیم ، وقتی شکل حلوا گرفت آن را درآورده و هم قلقلی کردمیتوانید از روغن کنجد یا کره محلی هم استفاده کرد. این غذا ها فوق العاده تقویتی است دارای ویتامین های گرو «ب» و گروه «آ» ست #بمب انرژی متشکل از ژل رویال+ عسل طبیعی+ پودر جامع👈(۱۱۰ریز مغذی) +مغزیجات+زعفران+گلاب و گیاهان دارویی و چند شیره

🌻🐝تکنیک درمان بصرفه سرفه 😊 ماساژ هر طرف شانه ۳ دقیقه بادکش در کف هر دست به مدت ۲ تا ۴ دقیقه#سرفه https://eitaa.com/ya_1166/2793

🌻🐝 #بمب انرژی با خرما درست کن ! 🌻🐝۱ پیمانه خرما هسته گرفته رو بریزید داخل غذاساز و میکس کنید. ۱ قاشق غذاخوری کره بریزید و اجازه بدید ذوب بشه. ۱/۴ پیمانه بادام هندی، ۱/۴ پیمانه پسته، ۱/۴ پیمانه گردو، ۱/۴ پیمانه خلال بادام درختی، ۱/۴ پیمانه فندق اضافه کنید و۲-۳ دقیقه تفت بدید. خرما میکس شده را اضافه و مخلوط کنید. ۱ قاشق چایخوری پودر هل، ۲ قاشق غذاخوری کنجد بوداده و ۲ قاشق غذاخوری ارده بریزید. به مدت ده دقیقه با حرارت ملایم تفت بدید. اجازه بدید مواد از داغی بیوفته و به شکل استوانه حالت بدید. مواد رو روی نایلون بذارید و کمی کنجد و خلال پسته بریزید و رول کنید. به مدت ۱ ساعت بزارید داخل یخچال و بعد برش بزنیدهمراه ارده میل کنید که فوق العادست https://eitaa.com/ya_1166/2793

🌻🐝کشک #بمب #عضله سازی است و تاثیر بسزایی در کاهش وزن دارد زیرا کشک منبع سرشار از کلسیم است و کلسیم با تولید کورتیزول میزان ترشح هورمون استرس را کاهش می دهد و باعث جلوگیری از چاقی و اضافه وزن می شود.برای ترمیم استخوان ها و رشد عضلات و سم زدایی بدن مناسب است و سرشار از کلسیم است. درنتیجه حتما از کشک استفاده کنید 🌻🐝بهترین جایگزین برای تخم مرغ تخم بلدرچین است زیرا تمام خواص تخم مرغ را چند برابر دارد زمان مصرف آن هم مانند تخم مرغ است ✅زرده تخم مرغ یک #بمب انرژی است و کالری بالایی را به بدن میرساند. ✅زرده تخم مرغ علاوه بر افزایش وزن موجب افزایش هوش نیز میشود. 🌻🐝 #بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166 🌻🌻#بمب ویتامین C،پاییز بدون سرماخوردگے را تجربہ ڪنید مواد مورد نیاز: 🔸۵۰۰ گرم ڪشمش 🔸۵۰۰ گرم برگہ زردآلو 🔸۵۰۰ گرم آلو بخارا 🔸۲فنجان مغز گردو 🔸۵۰۰ گرم انجیر 🔸یڪ عدد لیمو با پوست 🔸۵۰۰ گرم عسل 🍯بہ جز عسل بقیہ مواد را در غذا ساز میڪس ڪردہ و سپس عسل را نیز اضافہ ڪنید و آنقدر مخلوط ڪنید تا بہ شڪل یڪ خمیر یڪدست شود 💐آن را در یڪ ظرف شیشہ اے درب دار ریختہ و در یخچال نگہ دارے ڪنید و روزے ۳ وعدہ، بہ اندازہ ۱ قاشق غذا خورے نیم ساعت قبل از وعدہ ہاے غذایے میل ڪنید 💐این معجون یڪ بمب ویتامین C پر از عناصر سالم و مقوے است ڪہ موجب تقویت سیستم ایمنے ڪودڪان و بزرگسالان میشود 🌻🐝 “#بمب چربی سوز” می توان در عرض یک هفته چربی های اضافه شکم را آب کرد و به زیبایی و تناسب اندام دست پیدا کرد. 🌺💫 موادتشکیل دهنده بمب چربی سوز خانگی برای کاهش وزن: 🌺 سرکه سیب : 2 قاشق غذاخوری 🌺 آب گریپ فروت : یک فنجان 🌺 عسل : یک قاشق چایخوری 🌺مواد را در مخلوط کن ریخته و به خوبی تمام آن ها با هم ترکیب شود حال معجون چربی سوز شما آماده است. 🌸 هر روز قبل از هر وعده غذا میل کرده و نتایج شگفت آور آن را پس از یک هفته مشاهده کنید در اکثریت زنانی که از این بمب چربی سوز استفاده می کردند حدود چند سانتی متر سایز دور کمرشان به سرعت کم شده بود. 🌸🍃 و جهت عدم احساس ضعف روزی هشت لیوان شربت عسل و ابلیموی طبیعی یا اب لیمو تازه مصرف شود 🌸🍃 پوست لیمو 30 برابر خود لیمو دارای ویتامین ( ث ) میباشد فلذا اگر خود لیمو و عسل در میکسر مخلوط و مقداری اب اضافه شود اثر ان به نسبت سی برابر میشود و بیحالی و کسلی و سایر موارد از بین میرود 🌸🍃 آمریکایی ها به معجون عسل و لیمو بمب اتم  بدن میگویند 🌻🐝#بمب کلسیم از امام رضا 🌹هرمیوه یا گیاهی که کلسیم  زیاد داشته باشدغم وغصه را زایل میکند 🌹  گردوی در اتش پخته شده منبع عظیمی  از کلسیم بنام بمب کلسیم تولید که باعث از بین رفتن غم و اندوه میشود 🌻🐝پودر سنجد یک بمب کلسیم است و اگر با شیر مخلوط شود، نیروبخش است و مشکل آرتروز یا پوکی استخوان را درمان و از شکستگی استخوان ها و زانو درد جلوگیری می کند.پودر سنجد ضد التهاب، ضد میکروب و ضد سرطان است. 🌻🐝تکنیک بمب کلسیم از امام رضا 🌹هرمیوه یا گیاهی که کلسیم  زیاد داشته باشدغم وغصه را زایل میکند 🌹  گردوی در اتش پخته شده منبع عظیمی  از کلسیم بنام بمب کلسیم تولید که باعث از بین رفتن غم و اندوه میشود 🌻🐝پودر سنجد یک #بمب کلسیم است و اگر با شیر مخلوط شود، نیروبخش است و مشکل آرتروز یا پوکی استخوان را درمان و از شکستگی استخوان ها و زانو درد جلوگیری می کند.پودر سنجد ضد التهاب، ضد میکروب و ضد سرطان است. 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166 🐝🌻گیاهی که بمب امگا3 است، نام این گیاه خرفه است. تخم شربتی هم امگا۳ داردامگا۳ عامل مهمی برای رقیق کردن خون 🌻 امگا۳ عامل مهمی برای رقیق کردن خون و تسهیل حرکت مواد در جدار رگ‌های خونی است. در نتیجه می‌تواند اختلالات مربوط به غلظت بالای خونی را که به دنبال بیماری‌های قلبی عروقی و یا تنفسی ایجاد می‌شود، کاهش دهد و مانع از ترومبوز «ایجاد لخته خونی داخل رگ» شود همچنین این خاصیت مهم امگا۳ مانع از ایجاد آمبولی «لخته خونی» و به دنبال آن سکته قلبی میشود 🌻نیم کیلو گردو امگا۳ بیشتری ازیک کیلوماهی سالمون دارد.گردو منبع خوبی از مواد مغذی گیاهی است!وبه کاهش التهاب بعد از تمرینات ورزشی سخت کمک میکند. 🔻درمان خشكي چشم 🌕ماهي سالمون حاوی ۲ نوع اسید چربی امگا۳ است که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های چشم دارد.کمبود امگا۳ سبب خشکی چشم میشودمنبع عالی دیگر آن ماهی تن، ساردین و گردو است 💥با امگا۳ خوش‌اخلاق شوید 🐟مصرف انواع ماهی‌های چرب و روغنی و صدف به شما امگا۳ می‌رساند. امگا۳ مواد شیمیایی مغز که مرتبط با خلق‌وخو هستند را (بخصوص دوپامین و سروتونین تغییر می‌دهد #افسردگی، پرخاشگری و تمایل به خودکشی مرتبط است 🌻🐝#دانه_چیامنبع امگا۳ حتی بیشتر از ماهی سالمون با خواص فوق العاده ضد پیری پوست تنظیم کننده قند خون پیشگیری از سرطان سینه بهبود خلق و خو سلامت استخوان و دندان مناسب برای کاهش وزن https://eitaa.com/ya_1166/2793

🌻🐝 #بمب #انرژی 🌻🐝مواد لازم :آرد بادام ۱ پ کره مغز ½ پ شکلات تلخ عسل موز 🌻🐝 #بمب #انرژی خرما و ارده: 🔰 درمان سردی مزاج 🔰 درمان اختلالات کبد و کلیه 🔰 کاهش کلسترول 🔰 تقویت حافظه 🔰 انرژی زا 🔰 رفع بیماریهای رحم 🔰 نرم کننده سینه ملین و مسهل است. https://eitaa.com/ya_1166/2793 .

🌻🐝جالبه بدونید یکی از تنبیه‌های زمان قدیم گوشمالی بوده، که با دفع سودا طرف را به تعادل نزدیک می‌کرد مثل فلک کردن کودکان بازیگوش در مکتب که با دفع سودا تمرکز را به فرد برمی‌گرداند. همه افعال حکمای قدیم علت و حکمتی داشت) 🌻🐝 #ماساژ_گوش با دفع #سودا باعث کاهش اضطراب و نگرانی، ایجاد آرامش، بهبود سردرد و میگرن، تقویت شنوایی، افزایش انرژی و حتی کاهش دردهای عضلانی می‌شود، چرا که هر نقطه از عضو گوش نماینده عضوی از اعضای بدن است. ✅مزیت ماساژ گوش این است که به سرعت و براحتی در هر زمان و مکانی قابل اجراست و اگر این عمل را با #روغن_بادام_شیرین انجام دهید تاثیرش دوچندان می‌شود. 🔰نحوه ماساژ گوش: 🔹سعی کنید با سر انگشتتان تمام شیارهای گوش و خطوط لاله گوش را در مسیر طبیعی اش از بالا به پایین و بالعکس به آرامی حرکت داده و ماساژ دهید، نرمه گوش را هم با حرکات مدور و آهسته مالش دهید و سپس ۳ مرتبه آرام به سمت پایین بکشید، پشت گوش را هم به آرامی ماساژ دهید. 🔸 امام علی (ع): یکی از شگفتی های خلقت انسان این است که با قطعه استخوانی می‌شنود. 🔸 امام رضا (ع): هرکس می خواهد گوش‌هایش درد نگیرد به هنگام خواب در آنها پنبه بگذارد. 🔸 جالب است بدانید حکمت اینکه مایع درون گوش تلخ است در روایات بیان شده است: 💠 پیامبر اکرم(ص): «خداوند تبارک و تعالی مایع تلخی را در دو گوش قرار داد که حافظ مغز باشد و حشرات و جنبندگان نتوانند وارد گوش شوند و جان آدمی را به خطر اندازند https://eitaa.com/ya_1166/2793

🍎🍎تکنیک ساخت #بمب رفع کم خونی و #خونساز 🍎🍎 هر #کمخونی #صفرایی میباشد ابتدا #صفرابر #ضدصفرا لازمه یعنی گس مزه ها وترش مزه ها #سرکنگبین با #شکرسرخ عرق #کاسنی و شاهتره بهترین نوشیدنی برای صفراوی مزاج‌هاست. دمنوش #عناب،زرشک بابونه و آلبالو همچنین شربت لیمو، شربت آلو انار آب تمر هندی، نارنج سکنجبین و خیار #رب_انار ملس رو به شیرین بین غذا #روغن_زیتون وسط غذابا چند قطره با #سرکه_انگور 🍎🍎#خونسازها قوی#کوکوی تره برگ #چغندر #فالوده_سیب هر روز #شیر_بادام #شربت_مویز و عرق #بیدمشک وگلاب #شیره_انگور#بنفشه_ترنجبین آبجوش بهمراه دو قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین 🍎🍎قویترین #خونساز ها #رطب یا خرما #سویق گندم #شیره انگور #کباب #قرص خون 🍎🍎 نوشابه ایرانیان در قدیم سرکه+شیره بوده #خونسازه 🍎🍎 ترکیبات معجون #جوانساز و #استخوانساز و #کلاژنساز و #خونساز: یک لیوان #شیربادام یا شیرتازه گاو، یک قاشق غذا خوری ترکیب پودر #سنجد و #سورنجان، پنج عدد #انجیر، یک قاشق مرباخوری تخم #شربتی، کمی عسل، یک چهارم قاشق چایخوری پودر #پوست_تخم_مرغ مخلوط کنید و میل کنید. 🍎🍎کوکوی #تره با روغن زیتون #خونساز کوکوی برگ #چغندر با روغن زیتون#استخوانساز 🍎🍎#سیر_ترشی ۷ ساله #خونساز و #مصفای خون، #مفتح عروق 🍎🍎تکنیک #کم_خونی #خونساز میوه های مفیددر #کمخونی #سیب #گلاب #به #انگور شیرین #هویج #انجیر #زردآلوی شیرین #مویز انجیر_خشک #حریره بادام یا شیر بادام #پسته #فندق توت_خشک #عسل #شیره انگور #گوشت_گوسفند #عسلاب #شربت_شیره_انگور #آب_هویج با عسل #فالوده_سیب #لواشک_سیب #رب_سیب #مربای_سیب #حلوای_سیب https://eitaa.com/ya_1166/2793

🌻🐝بهترین جایگزین #فست فودها #تلبینه و #بمب انرژی : آرد جو یا گندم رابا #شیر، #عسل و #روغن زرد بپزید . 🌻🐝پيامبر خدا(ص): #تلبينه دل بيمار را آرامش می دهد و اندوه را می برد. 🌻🐝امام صادق (ع): اگر چيزی وجود داشته باشد که انسان را در برابر مرگ سود می بخشيد، تلبينه می بخشيد. پرسيده شد #تلبينه چيست؟ فرمودند: شوربای فراهم آمده با شير و اين را سه بار تکرار

درمان همه بیماری ها 👈🏻#جامع_رضوی #مرکب_پنج #نکته👈🏻داروی جامع امام رضا علیه السلام برای استفاده نیاز به یک حمال دارد تا روی اندام مورد نظر تاثیر بگذارد. خواص درمانی جامع رضوی همراه با حامل ✅درمان سردی معده - تمام بیماری های معده (جامع رضوی + آب زیره) ✅درمان تمام بیماری های معده، تپش قلب، درد پهلوی راست و کولیت روده بدون اسهال (جامع رضوی + آب زیره) ✅درمان مار و عقرب گزیدگی - نیش حشرات (جامع رضوی+ آب انغوزه) ✅درمان سرفه، آنفولانزا (جامع رضوی + آب رازیانه گرم) ✅درمان سل (جامع رضوی + آب رازیانه گرم یا آب فاتر) ✅درمان درد پهلو راست (جامع رضوی + آب زیره) ✅درمان درد پهلو چپ، درد معده و تقویت عقل (جامع رضوی + آب کرفس) ✅درمان انواع فلج و سکته، ام اس و جمیع بیماری های مغزی (جامع رضوی + آب مرزنجوش-سعوط) ✅درمان بیماری های طحال (جامع رضوی + آب سرد و سرکه) ✅درمان اسهال (جامع رضوی + آب مورد) ✅درمان شوصه (التهابات درون و پرده دیافراگم) (جامع رضوی + آب زعفران) ✅سنگ کلیه (جامع رضوی + آب ترب یا سداب پخته شده) ✅درمان بیماری مربوط به سر و تیروئید، ام اس و پارکینسون (جامع رضوی + آب مرزنجوش ) ✅درمان تمام زخم ها (جامع رضوی + عسل و سیاهدانه به صورت ضماد) ✅درمان تمام عفونت های درونی (روده، معده، خون و رحم) تب، سرماخوردگی، تقویت ایمنی بدن (جامع رضوی + آب عسل و سیاهدانه) ✅درمان سنگ کیسه صفرا - مرحله اول (جامع رضوی + آب سنای مکی) ✅درمان سنگ کیسه صفرا - مرحله دوم (جامع رضوی + سقمونیا) ✅درمان افسردگی، همّ و غم (جامع رضوی + آب انگور) ✅درمان باز شدن زبان بچه و رشد وی (جامع رضوی + آب انار) ✅بیماری های کبدی و عفونت ادراری (جامع رضوی + آب کاسنی) ✅درمان ورم، تومور و سایر اورام (جامع رضوی + آب زنیان) ✅درمان تب مدیترانه ای (جامع رضوی + آب انیسون) ✅درمان سودا (جامع رضوی + آب افتیمون) ✅درمان تب (جامع رضوی + آب سیب) ✅درمان تقویت قلب (جامع رضوی + آب به) ✅درمان تقویت چشم (جامع رضوی + آب هویج) ✅درمان درد سینه و گلو (جامع رضوی + شیر گاو) ✅درمان سرماخوردگی و بیماری های میکروبی (جامع رضوی + آب شلغم) ✅درمان سنگ بزاقی (جامع رضوی + آب رازیانه + هلیله) ✅تقویت عصب (جامع رضوی + آب بابونه) ✅درمان تیروئید (جامع رضوی + آب رازیانه + زعفران) ✅درمان بیماری  قند (جامع رضوی + آب دارچین یا عدس المک یا آب شنبلیله) ✅درمان سنگریزه در پلک چشم (جامع رضوی + آب عدس) ✅درمان سرماخوردگی شدید (جامع رضوی + آب آویشن) ✅درمان کم خونی و بیماریهای طحال (جامع رضوی + آب تره) ✅درمان بیماری های مفصلی (جامع رضوی + آب انگدان و شیطرج) https://eitaa.com/ya_1166/2793

🌻🐝تکنیک درمان #یائسگی_زودرس یائسگی زودرس که امروزه بسیار شایع شده وخانمهایی هستندکه با ۳۵ سال سن یائسه میشوند و یا خانمهای جوانی که ۲۱ سالگی یائسه میشوند. برای درمان موارد زیر را ۴۰ الی ۱۲۰ روز انجام دهید تا مجددا عادت ماهیانه به حالت طبیعی برگردد 💥توجه: در زمان قاعدگی داروها را قطع کنید 🔹ممکن است معلول کم خونی و یا غلظت خون باشد. یا تنبلی تخمدان 🔹ممکن است علت آن در سر و مغز باشد، بخاطر آشفتگی یا ناراحتی؛ بهمین خاطر در روایت است این افراد بهتر است به سرشان حنا بمالند 🔹یک علت دیگر مشکل و التهاب و سردی در رحم یا کل بدن است. 🔶درمان:🔸قرص خون اسلامی (مقل ارزق) 🔸استفاده از قاعده آور (مانند ابهل) 🔸بستن حنا به سر 🔸جرجیر باه زنان 🔸داروی صاف کننده خون 🔸شبی یک لیوان دم کرده نیم کوب رازیانه + یک قاشق مرباخوری عسل ۱۲۰ شب 🔸۲۰ سی سی عسل را در واژینال تزریق نمایید و زیر باسن یک بالشت قرار دهید و ۱۰ الی ۲۰ دقیق پاها را رو به دیوار بالا نگهدارید. 🔸در وعده های غذایی صبح و شام غذاهای گرم و مقوی همچون آبگوشت، حلیم، شیر و گوشت، ارده با شیره انگور روزی یه پیاله 🔸روزی یک مرتبه یک قاشق مرباخوری سیاهدانه را در یک و نیم لیوان آب جوش با شعله کم بگذارید آرام آرام تقریبی ۱۰ دقیقه بجوشد بعد بگذارید کامل سرد شده بدون صاف نمودن همه را در یک لیوان ریخته با یک قاشق مرباخوری عسل شیرین و میل نمایید 🔸بعد از شروع درمان یک مرتبه حجامت عام و حجامت ساق پا نمایید. 🔸کمر و زیر شکم را با روغن سیاهدانه روغن مالی کنید و ماساژ دهید 🔸هر روز روزی ۱۴ عدد مغز بادام شیرین خوب بجوید مثل آدامس و بخورید یا شیربادام بخورید 🔸شبها ۱۰ دقیقه قبل از خواب یک قاشق مرباخوری اسفند تمیز را در دهان ریخته با آب قورت دهید اصلا نجوید.  ۴۰ شب 🔸سعی کنید بیشتر غذاهای خانگی و غذاهای با طبع گرم و مرطوب و خونساز بخورید ⚡️توجه: اگر تمام مراحل را انجام دهید هم عفونت شما بسیار کم میشود و هم یائسگی از بین میرود ❌کاهش جدی سردیها: لبنیات شرکتی ، ماهی، چای ، گوشت گوساله و گاو ، خیار ، مرغ ماشینی ، پنیر شرکتی ، شوریجات ، ترشی ها، نوشیدنی های شرکتی و گازدار، دوغ و غذاهای فریز شده، غذاهای هورمونی و حتی المکان از غذاهای شرکتی که مواد افزودنی و نگهدارنده دارند دوری کنید.