🌻🐝#بمب انرژی 🌻🐝خرمابدون هسته ۴۰۰ گرم گردو ۲۰۰ گرم کنجدخام اگه دوست داشتید #سویق_غلات_مغز_خوراکی سویق مغزیجات 🌻🐝خواص ۱.چاق ڪننده فوق العاده ۲. #استخوانساز عالی ۳.ڪمڪ‌به‌راحت دندان دراوردن ۴.ڪمڪ به راه رافتن ۵.تامین ویتامین های بدن ۶.ڪمڪ به تڪلم ڪودڪان ۷ رفع بی اشتهایی ڪودڪان ۸.افزایش هوش و تمرڪز ۹. بالا بردن‌سیستم ایمنی بدن ۱۰ رفع #کمخونی ۱۱ مناسب برای پوست ۱۲ تقویت ریشه مو ۱۲ روشن کننده پوست ۱۳ قبل غدا باعت لاغری میشه ۱۴.قوی کردن بنیه بدنی ۱۵.مبارزه با ضعیفی کودک سویق گندم .جو .جودوسر .برنج .پسته .فندق گردو .بادام درختی 🌻🐝جوانه نخود، بمب انرژی 🌻🐝 نخود آنچنان که باید در غذاهای ایرانیان مورد استفاده قرار نمی گیرد و متاسفانه جوانه ی آن نیز ناشناخته است، اما باید بدانید این جوانه ی انرژی بخش، ضدعفونی کننده، محرک ادرار، مفید برای معده و کرم زدا است. همچنین جوانه ی نخود انرژی بالایی دارد و برای ورزشکاران مناسب است. مواد معدنی موجود در دانه ی نخود هنگام جوانه زدن به حداقل پنج برابر افزایش می یابد و هر جوانه ی کوچک به یک بمب ویتامین های C,B تبدیل می شود که بسیار #انرژی زاست. این جوانه سرشار از پروتئین است و در برخی غذاهای خاورمیانه ، مدیرترانه ای و... استفاده می شود. نخود هنگام جوانه زدن، نرم تر و قابل هضم تر است و می توان آن را به شکل خام یا بخارپز استفاده کرد. برای بخارپز کردن نباید مدت پخت آن بیش از 15 دقیقه باشد. https://eitaa.com/ya_1166