بهترین جایگزین eitaa.com/ya1166 #جایگزین  #قرص های #غضروف ساز اروپایی و آمریکای ❤از #پاي مرغ و #پاچه گوسفند غافل نشوند به جاي گوشت در سوپ وابگوشت  استفاده كنند اگر چربی خون و کلسترول بالا داريد با  آب لیموترش و یا آب غوره ميل نمايد

بهترین جایگزین گوشت#بادام اگر #گوشت کم میخورید حتماً “بادام‌” بخورید. # پروتئین موجود در# بادام‌، با گوشت برابری و از #پوکی_استخوان نیز جلوگیری می‌ کند. بهترین#غضروف ساز طبیعی سولفات کندرویتین که در #پای مرغ وجود دارد و می‌تواند در درمان #نرمی #غضروف استفاده شود. از بروز #پوکی و #نرمی #استخوان پیشگیری می‌کند. بهترین جایگزین eitaa.com/ya1166

🔹بهترین جایگزین قرص #غضروف ساز #پای مرغ ! 🔹درمان #سرماخوردگی 🔹درمان #کمردرد 🔹درمان صدای# مفاصل 🔹ترمیم #شکستگی استخوان 🔹پیشگیری از #پوسیدگی مفاصل بهترین جایگزین eitaa.com/ya1166

🌻🐝تکنیک #غضروف ساز 1️⃣🌻سبزیجات مفید برای #غضروفسازی 🔸انواع کلم خصوصا کلم بروکلی 🔹 جعفری 🔸تره فرنگی 🔹پیازچه 🔸برگ چغندر 2️⃣🌻میوه‌های غضروف‌ساز و #استخوانساز 🔸انجیر 🔹سنجد 🔸بادام 🔹گردو 🔸زیتون 🔹چهار مغز(فندق، پسته، گردو،بادام) 🔸نارگیل و روغن نارگیل 3️⃣🌻غذاهای غضروف ساز و استخوانساز 🔸خورشت فسنجان بادام+گردو 🔹گوشت گوسفندی یا بوقلمون پخته شده در شیر گاو 🔸حلیم با عسل 🔹خوردن کله جوش و اشکنه کشک 🔸 خوردن شله زرد پر بادام کم شیرین 🔹سوپ جو + یک عدد پاچه گوسفند + یک قاشق چایخوری زنجبیل ساییده، ھویج، سبزیجات، لیمو ترش و روغن زیتون. 4️⃣🌻غذاهای ساده صبحانه ای اما فوق العاده مفید برای #استخوانسازی و #غضروفسازی 🔸فرنی بادام+عسل 🔹فرنی بادام و سویق(شیر+برنج+بادام+سویق) 🔸خرما و بادام 🔹شیربادام و عسل 🔸سویق های جو و گندم و سنجد و کامل و استخوانساز و پودر کلسیم 🔹کشک با گردو 🔸ارده با عسل 🔹ارده با شیره 🔸حلوا ارده طبیعی 🔹شیر باعسل یا خرما 🔸 مصرف شیر بادام و حریره بادام 🔹 مصرف توت بادامی کم شیرین 🔸سه شیره یعنی شیرۀ انگور، خرما و توت را روی یک قاشق پلو خوری بخورند. 🔹یک لیوان شیر طبیعی+دو قاشق غذاخوری پودرسنجد+دو ق غذاخوری عسل 🔸خرما به همراه پودر سنجد مخلوط با شیر یکی از قویترین غضروف سازهای طبیعی است_ استاد ضیایی 5️⃣🌻معجون #استخوانساز و #غضروفسازقوی چهار مغز(بادام و پسته و فندق و گردو)+ کنجد+ پونه کوهی+ زنیان+ زیره سبز+ زیره سیاه+ رازیانه+ سیاهدانه+ کشک+جوزهندی+ زعفران همه اینها را آسیاب کرده و مخلوط میکنیم و روزی یک قاشق میخوریم 6️⃣🌻معجون #استخوانساز و #غضروفسازقوی ✔️یک لیوان شیربادام( یا یک لیوان شیر گاو + 14 عدد مغز بادام) ✔️یک قاشق غذاخوری پودر سنجد ✔️نصف قاشق چایخوری پودر سونجان ✔️پنج عدد انجیر خشک ✔️یک قاشق مرباخوری تخم شربتی ✔️یک قاشق عسل ✔️یک چهارم قاشق چایخوری پودر پوست تخم مرغ 7️⃣🌻ادویه‌جات مفید برای #غضروفسازی زرد چوبه و زنجبیل: برای تسریع روند تولید غضروف، این دو ادویه را به طور منظم به غذا اضافه کنید. هر دو خاصیت ضد التهابی دارد و غضروف را از آسیب دیدگی بیشتر محافظت و به عنوان مسکن عمل می کند. 8️⃣🌻کپسول #غضروف ساز گیاهی آرسکا(آراپیس) ✔️ضد درد زانو,ضد دیسک کمر,آرتروز گردن و ... می باشد. ✔️ترکیبات کپسول مفاصل آرسکا: پونه,فلفل سیاه,زیره,سورنجان و شکر طبرزد ☑️🔚ترکیبات فوق را خودتان میتوانید به میزان برابر تهیه کنید و به غذاها اضافه کنید یا روزی سه نخود از آن را با کمی آب میل کنید. 9️⃣🌻ضماد یا پماد عالی برای تقویت زانو . استاد موسوی 🌻🐝بهترین ضماد ترکیبی از گل ختمی، سورنجان، آرد جو، اسفرزه و مرزنجوش است که که بصورت پودر با مقداری روغن گل سرخ یا روغن کنجد یا زیتون و زرده تخم‌مرغ و 3 عدد خرما و مشتی کوچک از کشمش درهم بکوبند و بصورت ضماد روی بخار آب جوش داغ کنند و روی زانو از شب تا صبح بسته نگه دارند. ضماد مذکور در کاهش درد زانو بسیار مؤثر و مفصل زانو و رباطها و پی‌های محافظ مفاصل را نرم و تقویت می‌کند. پس از برداشتن ضماد، زانو را با روغنی با طبیعت گرم مانند روغن اسقیل یا روغن حنظل و اگر نبود با روغن کنجد یا روغن زیتون مالش دهند و تا شب که دوباره ضماد را می‌بندند نشویند. این ضماد دارای خواص بسیار خوبیست که در پیشگیری و درمان آرتروز زانو بسیار مؤثر واقع شده است. 🌻🐝#جایگزین  #قرص های #غضروفساز اروپایی و آمریکای ❤از #پاي مرغ و #پاچه گوسفند وگاو وشتر شترمرغ غافل نشوند به جاي گوشت در سوپ وابگوشت  استفاده كنند اگر چربی خون و کلسترول بالا داريد با  آب لیموترش و یا آبغوره ميل نمايد 🌻🐝 #غضروف_سازی جایگزینی روغن زیتون و روغن شحم گاو به جای روغن های سرد بازاری مضر بسیار مهم است ۱- داروی لبناعسل (جامد و مایع دارد که آن را از درخت استرک میگیرند. از جامد آن ماده ای درست میشود که غضروف ساز است ) ۲- داروی شیطرج (غضروف ساز است) ۳- ماساژ دادن با روغن زیتون یا روغن بنفشه زیتونی هرشب ۴- پماد مفاصل (سنام) ۵- مرکب یکِ مفاصل ۶- شیرعسل صبح ناشتا ۷- سویق سنجد ۸- تخم شربتی ۹- انجیر، بادام، زیتون، برگ چغندر، نخود ۱۰- هلیم، آبگوشت، شیر و گوشت، .... 🌻🐝 #ساییدگی 🔸درمان:سنام دوبسته شیطرج دوبسته مرکب یک مفاصل، دوبسته مصرفِ برگ چغندر، انجیرشیرعسل درمعرض آفتاب گذاشتن پاها روغن مالی و ماساژ با روغن بنفشه پایه زیتون یا روغن زیتون 🌻🐝تکنیک کمبود کلسیم و ضعف و نرمی استخوان 🌻🐝 تامین #کلسیم سویق کامل سویق سنجد کامل (پوست و گوشت و هسته) بادام روزانه ۱۴ عدد دانه دانه جویده شود یا با همین ۱۴ بادام و آب و عسل شیربادام درست کرده و میل شود روزانه ۷ عدد انجیر ، ۷ عدد زیتون داروی استخوان ساز گوشت کبابی گوسفند شیرعسل برگ چغندر کشک گاوی (اشکنه کشک+نعنا+گردو+روغن گاوی) ❌شبها ناخن نگیرید (۵شنبه و جمعه ناخن بگیرید) https://eitaa.com/ya_1166