بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیم نماز اول هر ماه قمری اول ماه ❇️در اول هر ماه قمری، دو رکعت نماز مستحب است که خوانده شود(نمازی بسیار مهم و با فضیلت) در روایت دارد که اگر کسی این نماز را در اول هر ماه بخواند تا آخر ماه سلامتی خودش را از خدا گرفته است ❇️این نماز دو ركعت نماز است، در ركعت اول بعد از حمد سی مرتبه سوره‌ی توحيد خوانده شود و در ركعت دوم بعد از حمد سى مرتبه سوره قدر بخواند و بعد از نماز مقداری صدقه بدهد ❇️از بعضى روایات استفاده می شود، که بعد از اتمام نماز این دعا را بخواند{دعایی پرمعنا و پر برکت و مشتمل بر آیات گرانبها و مناسبی از قرآن } بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ، وَ مَا مِنْ دَابَّةٍ فِي الْأَرْضِ إِلّا عَلَى اللَّهِ رِزْقُهَا وَ يَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَ مُسْتَوْدَعَهَا كُلٌّ فِي كِتَابٍ مُبِينٍ،بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ، وَ إِنْ يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلا كَاشِفَ لَهُ إِلّا هُوَ، وَ إِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلا رَادَّ لِفَضْلِهِ، يُصِيبُ بِهِ مَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ، وَ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ،سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْراً، مَا شَاءَ اللَّهُ لا قُوَّةَ إِلّا بِاللَّهِ، حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَكِيلُ، وَ أُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ، لا إِلَهَ إِلّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ، رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ، رَبِّ لا تَذَرْنِي فَرْداً وَ أَنْتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ {به نام خدا که رحمتش بسیار و مهربانی اش همیشگى است، هیچ جنبنده اى در زمین نیست، مگر اینکه روزى او بر خدا است و قرارگاه و امانگاهش را خدا میداند، همه اینها در کتابى روشن است،به نام خدا که رحمتش بسیار و مهربانی اش همیشگى است، اگر خدا به تو زیانى رساند، جز او کسى برطرف کننده آن نیست، و اگر خیرى را براى تو بخواهد، فضل او را بازگرداننده اى نیست، آن را به هرکس از بندگانش بخواهد می رساند، و او آمرزنده و مهربان است. به نام خدا که رحمتش بسیار و مهربانی اش همیشگى است،خدا به زودى پس از دشوارى آسانی قرار می دهد، آنچه خدا خواست همان شود، نیرویى نیست مگر به خدا، خدا ما را بس است و نیکو کارگشایى است، کارم را به خدا وامى گذارم که خدا بیناى به بندگان است، معبودى جز تو نیست، من از ستم کاران بودم، پروردگارا من به آنچه از خیر برایم فرود آرى نیازمندم، پروردگارا مرا تنها مگذار که تو بهترین وارثانى} (منبع:مفاتیح الجنان) ❇️وقت خواندن این نماز در کل روز است یعنی از بعد از خواندن نماز صبح تا غروب ❇️علما و بزرگان و اهل تقوا بر خواندن این نماز در اول هر ماه مواظبت دارند‌ پس ما هم مقید باشیم و از خداوند بخواهیم که توفیق خواندن این نماز را به همه‌ی ما عنایت فرماید تذکرات ۱-در تمام نمازها(چه واجب چه مستحب) لازم نيست نيت را به زبان آوریم همين اندازه كه در ذهن خود بنا داریم فلان نماز مستحبی را بخوانیم کافیست البته اگر نیت را به زبان هم بیاوریم اشکالی ندارد(مثلا بگوییم دو رکعت نماز اول ماه می خوانم قربه الی الله) ۲-تمام نمازهای مستحبی اذان و اقامه ندارند و اصولا نباید برای هیچ کدام از نماز های مستحبی اذان و اقامه گفت(جایز نیست)❌ ۲-تمام نمازهای مستحبی را می توان به صورت نشسته هم بخوانیم، حتی می توان یک رکعت را ایستاده و رکعت دیگر را نشسته خواند ولی کسی که بتواند ایستاده بخواند ثوابش بیشتر است ۴-در بلند یا آهسته خواندن حمد و سوره و سایر اذکار نمازهای مستحبی مخیر هستیم یعنی هم میتوانیم بلند بخوانیم هم آهسته، ولی خانم ها اگر صدایشان را نامحرم میشنود آهسته بخوانند ‌‌ ‌‌ ‌ ❇️نشر این پیام صدقه جاریه است 🍃🍁💠 گروه ویژه یا مهدی ادرکنی 1 و2 بپوندید سه صلوات هدیه امام زمان عج با لینک گروه مجاز هستید به اشتراک بگذارید سپاسگزارم https://eitaa.com/joinchat/2861760767C650507ee6c http://eitaa.com/joinchat/854917439Cd4a42f6229

✴️ جمعه 👈21 اردیبهشت/‌ ثور 1403 👈1 ذی القعده 1445 👈10 می 2024 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🔥مرگ اشعت بن قیس ملعون" 40 هجری " و او در قتل امام علی علیه السلام شریک بود . 🌹ولادت با سعادت حضرت فاطمه معصومه علیها السلام " 173 هجری " (و روز دختر را به همه دختران عزیز هم وطنم تبریک عرض میکنم... ) 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️ امروز روز خوبی برای امور زیر است: ✅خواستگاری عقد ازدواج‌. ✅مسافرت. ✅خرید و فروش. ✅امور زراعی و کشاورزی. ✅خرید وسیله سواری. ✅آغاز بنایی و خشت بنا نهادن ✅و دیدارهای سیاسی و اجتماعی خوب است. 🚘مسافرت: مسافرت خوب است. 👶 زایمان مناسب و نوزاد مبارک و روزی دار است. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج جوزا و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️خرید کالا. ✳️معامله املاک. ✳️مبادله اسناد و قولنامه. ✳️ارسال کالاهای تجاری به مشتری. ✳️کارهای آموزشی. ✳️و آغاز نگارش کتاب نیک است. 🟣نگارش ادعیه و حرز و برای نماز حرز و بستن آن خوب است. 👩‍❤️‍👨 انعقاد نطفه و مباشرت. مباشرت امشب شب شنبه: مباشرت منعی ندارد و مباشرت مباح است. 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت. طبق روایات، اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، کوتاهی عمر است. 💉💉 حجامت. فصد زالو انداختن یا حجامت در این روز از ماه قمری ،برای رگ ها ضرر دارد. تعبیر خواب امشب: خواب و رویایی که شب شنبه دیده شود تعبیرش از ایه ی 2 سوره مبارکه "بقره" است. الم ذالم الکتاب لاریب فیه... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که خواب بیننده بر چیزی اطلاع یابد که قبلا نمی دانست و یا خبری در قالب نامه یا حکمی به وی برسد که باعث خوشحالی وی گردد. ان شاءالله. شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید. ✂️ ناخن گرفتن. جمعه برای گرفتن_ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد. 👕👚 دوخت و دوز. جمعه برای بریدن و دوختن، لباس_نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود... ✴️️ وقت استخاره. در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است. 💠 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به حجة_ابن_الحسن_عسکری_عج . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد 💠 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به حجة_ابن_الحسن_عسکری_عج . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد https://eitaa.com/joinchat/2861760767C650507ee6c گروه ویژه یا مهدی ادرکنی 1 اللهم عجل لولیک فرج به حق حضرت زینب کبری سلام الله علیها مراقبه وخودسازی وترک گناه وتمرین

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیم نماز اول هر ماه قمری اول ماه ❇️در اول هر ماه قمری، دو رکعت نماز مستحب است که خوانده شود(نمازی بسیار مهم و با فضیلت) در روایت دارد که اگر کسی این نماز را در اول هر ماه بخواند تا آخر ماه سلامتی خودش را از خدا گرفته است ❇️این نماز دو ركعت نماز است، در ركعت اول بعد از حمد سی مرتبه سوره‌ی توحيد خوانده شود و در ركعت دوم بعد از حمد سى مرتبه سوره قدر بخواند و بعد از نماز مقداری صدقه بدهد ❇️از بعضى روایات استفاده می شود، که بعد از اتمام نماز این دعا را بخواند{دعایی پرمعنا و پر برکت و مشتمل بر آیات گرانبها و مناسبی از قرآن } بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ، وَ مَا مِنْ دَابَّةٍ فِي الْأَرْضِ إِلّا عَلَى اللَّهِ رِزْقُهَا وَ يَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَ مُسْتَوْدَعَهَا كُلٌّ فِي كِتَابٍ مُبِينٍ،بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ، وَ إِنْ يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلا كَاشِفَ لَهُ إِلّا هُوَ، وَ إِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلا رَادَّ لِفَضْلِهِ، يُصِيبُ بِهِ مَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ، وَ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ،سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْراً، مَا شَاءَ اللَّهُ لا قُوَّةَ إِلّا بِاللَّهِ، حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَكِيلُ، وَ أُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ، لا إِلَهَ إِلّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ، رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ، رَبِّ لا تَذَرْنِي فَرْداً وَ أَنْتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ {به نام خدا که رحمتش بسیار و مهربانی اش همیشگى است، هیچ جنبنده اى در زمین نیست، مگر اینکه روزى او بر خدا است و قرارگاه و امانگاهش را خدا میداند، همه اینها در کتابى روشن است،به نام خدا که رحمتش بسیار و مهربانی اش همیشگى است، اگر خدا به تو زیانى رساند، جز او کسى برطرف کننده آن نیست، و اگر خیرى را براى تو بخواهد، فضل او را بازگرداننده اى نیست، آن را به هرکس از بندگانش بخواهد می رساند، و او آمرزنده و مهربان است. به نام خدا که رحمتش بسیار و مهربانی اش همیشگى است،خدا به زودى پس از دشوارى آسانی قرار می دهد، آنچه خدا خواست همان شود، نیرویى نیست مگر به خدا، خدا ما را بس است و نیکو کارگشایى است، کارم را به خدا وامى گذارم که خدا بیناى به بندگان است، معبودى جز تو نیست، من از ستم کاران بودم، پروردگارا من به آنچه از خیر برایم فرود آرى نیازمندم، پروردگارا مرا تنها مگذار که تو بهترین وارثانى} (منبع:مفاتیح الجنان) ❇️وقت خواندن این نماز در کل روز است یعنی از بعد از خواندن نماز صبح تا غروب ❇️علما و بزرگان و اهل تقوا بر خواندن این نماز در اول هر ماه مواظبت دارند‌ پس ما هم مقید باشیم و از خداوند بخواهیم که توفیق خواندن این نماز را به همه‌ی ما عنایت فرماید تذکرات ۱-در تمام نمازها(چه واجب چه مستحب) لازم نيست نيت را به زبان آوریم همين اندازه كه در ذهن خود بنا داریم فلان نماز مستحبی را بخوانیم کافیست البته اگر نیت را به زبان هم بیاوریم اشکالی ندارد(مثلا بگوییم دو رکعت نماز اول ماه می خوانم قربه الی الله) ۲-تمام نمازهای مستحبی اذان و اقامه ندارند و اصولا نباید برای هیچ کدام از نماز های مستحبی اذان و اقامه گفت(جایز نیست)❌ ۲-تمام نمازهای مستحبی را می توان به صورت نشسته هم بخوانیم، حتی می توان یک رکعت را ایستاده و رکعت دیگر را نشسته خواند ولی کسی که بتواند ایستاده بخواند ثوابش بیشتر است ۴-در بلند یا آهسته خواندن حمد و سوره و سایر اذکار نمازهای مستحبی مخیر هستیم یعنی هم میتوانیم بلند بخوانیم هم آهسته، ولی خانم ها اگر صدایشان را نامحرم میشنود آهسته بخوانند ‌‌ ‌‌ ‌ ❇️نشر این پیام صدقه جاریه است 🍃🍁💠 گروه ویژه یا مهدی ادرکنی 1 و2 بپوندید سه صلوات هدیه امام زمان عج با لینک گروه مجاز هستید به اشتراک بگذارید سپاسگزارم https://eitaa.com/joinchat/2861760767C650507ee6c http://eitaa.com/joinchat/854917439Cd4a42f6229

نماز_سکوی_پرواز 13 🎧آنچه خواهید شنید؛👇 ❣صدای خدا رو می شنوی؟ داره عاشقانه و بیقرار، دعوتت می کنه! 📣حی...حی...حی الصلاه بدووو...من منتظرم! 💓گوش کن...صدای خدا میاد 🌕@yaamaahhdi لینک کانال ویژه یا مهدی ادرکنی 1 بپیوندید با لینک مجاز هستید به اشتراک بگذارید سه صلوات هدیه امام زمان عج اللهم عجل لولیک فرج به حق زینب کبری س مراقبه وخودسازی ترک گناه فراموش نکنید گروه ویژه یا مهدی ادرکنی 1 👇⬇️همراه لینک https://eitaa.com/joinchat/2861760767C650507ee6c

با سلام روز بخیر💐🌱💐🌱💐 🪴نماز سکوی پرواز ✅👈چگونه یک نماز خوب بخوانی 👂 گوش دادن به صوت های نماز و صوتهای منتظران مهدی و صوتهای استغفار ودیگر صوتها در گروه هر روز گذاشته میشود میتونید🌙 شبها در سکوت همراه خانواده گوش دهید یا اینکه 👈 در حین انجام دادن کارای خونه🏠 مخصوصا ظرف🍽⛽ شستن و آشپزی🥘 انجام بدید واقعا تاثیر گذار هست به دیگران هم ارسال کنید 👈نماز سکوی پرواز قسمت اول 👈نماز سکوی پرواز قسمت دوم 👈نماز سکوی پرواز قسمت سوم 👈نماز سکوی پرواز قسمت چهارم 👈نماز سکوی پرواز قسمت پنجم 👈نماز سکوی پرواز قسمت ششم 👈نماز سکوی پرواز قسمت هفتم 👈نماز سکوی پرواز قسمت هشتم 👈نماز سکوی پرواز قسمت نهم 👈نماز سکوی پرواز قسمت دهم 👈نماز سکوی پرواز قسمت یازدهم 👈نماز سکوی پرواز قسمت دوازدهم 👈نماز سکوی پرواز قسمت سیزدهم 🍃🌹👇👇🌹🍃 🌕@yaamaahhdi لینک کانال ویژه یا مهدی ادرکنی 1 بپیوندید با لینک مجاز هستید به اشتراک بگذارید سه صلوات هدیه امام زمان عج اللهم عجل لولیک فرج به حق زینب کبری س مراقبه وخودسازی ترک گناه فراموش نکنید گروه ویژه یا مهدی ادرکنی 1 👇⬇️همراه لینک https://eitaa.com/joinchat/2861760767C650507ee6c

❇️مجموعه یاد خدا سلام روز بخیر💐🌱💐🌱💐 👂 گوش دادن به صوت های نماز و صوتهای منتظران مهدی و صوتهای استغفار ودیگر صوتها در گروه هر روز گذاشته میشود میتونید شبها در سکوت همراه خانواده گوش دهید یا اینکه 👈 در حین انجام دادن کارای خونه🏠 مخصوصا ظرف🍽⛽ شستن و آشپزی🥘 انجام بدید واقعا تاثیر گذار هست به دیگران هم ارسال کنید ❇️قسمت های بارگذاری شده لطفا روی متن ( آبی) رنگ کلیک👇 کنید ⭕👈 مجموعه یاد خدا 1 ⭕👈 مجموعه یاد خدا 2 ⭕👈 مجموعه یاد خدا 3 ⭕👈 مجموعه یاد خدا 4 ⭕👈مجموعه یاد خدا 5 ⭕👈 مجموعه یاد خدا 6 ⭕👈 مجموعه یاد خدا 7 ⭕👈مجموعه یاد خدا 8 ⭕👈 مجموعه یاد خدا 9 ⭕👈ادامه مجموعه یاد خدا 9 ⭕👈 مجموعه یاد خدا 10 ⭕👈 مجموعه یاد خدا 11 ⭕👈 مجموعه یاد خدا 12 ⭕👈 مجموعه یاد خدا 13 ⭕👈 مجموعه یاد خدا 15 ⭕👈 مجموعه یاد خدا 16 ⭕👈 مجموعه یاد خدا 17 ⭕👈 مجموعه یاد خدا 18 ⭕👈 @yaamaahhdi لینک کانال ویژه یا مهدی ادرکنی 1 بپیوندید با لینک مجاز هستید به اشتراک بگذارید سه صلوات هدیه امام زمان عج اللهم عجل لولیک فرج به حق زینب کبری س مراقبه وخودسازی ترک گناه فراموش نکنید 👈دوستان انجام دادید دراین گروه ویژه یا مهدی ادرکنی 1 اعلام کنید 👇👇 گروه ویژه یا مهدی ادرکنی 1 بپیوندید سه صلوات هدیه امام زمان عج اللهم عجل لولیک فرج به حق زینب کبری س https://eitaa.com/joinchat/2861760767C650507ee6c 🌼 🍃🌻🍃🌻

مجموعه یاد_خدا ۱۸ آیت‌الله_جوادی_آملی | استاد_شجاعی استاد_انصاریان √ اگر اهل عبادت و ذکر گفتن هستیم؛ باید نتیجه‌‎ی ذکر گفتنمون بعد از یه مدت تمرین، برسه به ذکر واقعی! در این پادکست در مورد «ذکر واقعی و حالتهای یک ذاکر واقعی» خواهید شنید. @yaamaahhdi لینک کانال ویژه یا مهدی ادرکنی 1 بپیوندید با لینک مجاز هستید به اشتراک بگذارید سه صلوات هدیه امام زمان عج اللهم عجل لولیک فرج به حق زینب کبری س مراقبه وخودسازی ترک گناه فراموش نکنید 👈دوستان انجام دادید دراین گروه ویژه یا مهدی ادرکنی 1 اعلام کنید 👇👇 گروه ویژه یا مهدی ادرکنی 1 بپیوندید سه صلوات هدیه امام زمان عج اللهم عجل لولیک فرج به حق زینب کبری س https://eitaa.com/joinchat/2861760767C650507ee6c 🌼 🍃🌻🍃🌻

✴️ شنبه 👈22 اردیبهشت / ثور 1403 👈2 ذی القعده 1445👈11 می 2024 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️ امروز برای همه امور خوب و شایسته است خصوصا برای امور زیر: ✅خواستگاری و عقد و ازدواج. ✅جابه جایی و نقل و انتقال. ✅بردن جهیزیه عروس. ✅قولنامه و قرارداد نوشتن. ✅مسافرت. ✅قرض و وام دادن و گرفتن. ✅تجارت و داد و ستد. ✅امور زراعی و کشاورزی. ✅و آغاز بنایی و خشت بنا نهادن خوب است. 🚘مسافرت: مسافرت خوب است. 👶 مناسب زایمان و نوزاد خوش یمن و خوش قدم است. 💑مباشرت امشب: مباشرت منع و یا توصیه ای ندارد. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج سرطان و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️امور زراعی و کشاورزی‌ ✳️بذر افشانی و کاشت. ✳️درختکاری. ✳️کندن چاه و کانال. ✳️و خرید و فروش اجناس و املاک خوب است. 🟣امور کتابت ادعیه و حرز و نماز و بستن آن خوب است. 💇💇‍♂  اصلاح سر و صورت. طبق روایات، اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث حاجت روایی می شود. 💉💉 حجامت: فصد زالو انداختن خون_دادن یا حجامت در این روز از ماه قمری، خوب نیست. تعبیر خواب : خواب و رویایی که امشب. (شبِ یکشنبه) دیده شود تعبیرش در ایه ی 3 سوره مبارکه "آل عمران " است. نزل علیک بالحق مصدقا لما بین یدیه... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که سه چیز خوب و پی در پی به خواب بیننده برسد .ان شاءالله. و چیزی همانند آن قیاس گردد... ناخن گرفتن. شنبه برای گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد. 👚👕دوخت و دوز. شنبه برای بریدن و دوختن،لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی شود) 🙏🏻 استخاره: وقت استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر. 📿 ذکر روز شنبه ،یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه 📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد. 💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. https://eitaa.com/joinchat/2861760767C650507ee6c گروه ویژه یا مهدی ادرکنی 1 اللهم عجل لولیک فرج به حق حضرت زینب کبری سلام الله علیها مراقبه وخودسازی وترک گناه وتمرین