8.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کلیپ | #استاد_شجاعی
اگر حرف مردم برامون مهمه : به بیماری «شِرک» دچاریم!
منبع :کارگاه شرک
@ostad_Shojae | montazer.ir
4_5859390523474711163.mp3
7.39M
#پادکست_روز
#استاد_شجاعی | #استاد_حیدری_کاشانی
یک شاه‌کلید ساده و میانبر سریع برای کسب همزمانِ نتایج زیر:
√ جذب امدادهای ویژه خدا
√ سازگاری با تیپ‌های شخصیتی مختلف
√ رشد تصاعدیِ نعمتها و رزق‌های گوناگون در زندگی
√ افزایش محبوبیت در قلب دیگران
√ کاهش فشارهای روحی
منبع : جلسه ۹ از مبحث قوانین شکرگزاری
@ostad_shojae I montazer.ir
24.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#روایت_علوی 🌱
(با آب طلا این روایت را در خانه هایتان بیاویزید)
#نظر_الی_وجه_علی_عباده
#مولای_بیکران
🕊🌹🕊
هدایت شده از فراجالب
8.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
به این میگن عاشق واقعی
مجله مجازی فراجالب را دنبال کنید 👇
🎯 @Farajaleb
هدایت شده از فراجالب
6.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دختر ایران را سوار بر کشتی نوح ببینید...
فرارسیدن میلاد حضرت معصومه(س)، #دهه_کرامت و #روز_دختر بر شما مبارک
مجله مجازی فراجالب را دنبال کنید 👇
🎯 @Farajaleb
✅اسکات ریتر افسر سابق اطلاعات آمریکا: پایگاه هوایی نواتیم اسراییل حفاظت شده ترین نقطه زمین دربرابرحملات موشکی بوده که حتی محافظت شده تر از کاخ سفید و کاخ کرملین است.
🔹ایران با پنج موشک آنجارا درهم کوبید و به همه ازجمله آمریکایی ها ثابت کرد که هیچ دفاعی دربرابر موشکهای ایرانی وجودندارد.
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
قوانین مصرف ویتامین ها و مکمل ها
امگا 3 بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب یا هنگام صبحانه با معده خالی مصرف می شود.
ویتامین های محلول در چربی (A، D، E، K) همراه با غذاهای چرب در طول وعده های غذایی مصرف می شوند. ترجیحا در هنگام صبحانه یا ناهار.
⠀
ید، سلنیوم را باید صبح، قبل از ساعت 12:00 مصرف کرد.
اسیدهای آمینه (تیروزین، تورین، آرژنین، لیزین، پرولین، NAC)، کلاژن، پروتئین بهتر است صبح ها با معده خالی مصرف شوند.
برای جذب بهتر اسیدهای آمینه، آب با لیمو بنوشید.
ویتامین های گروه B را بعد از صبحانه یا ناهار مصرف کنید.
اینوزیتول بعد از صبحانه و بعد از شام.
برای جذب بهتر آهن، آن را همراه با ویتامین C جدا از تمام عناصر کمیاب مصرف کنید، زیرا ممکن است به طور کامل جذب نشود.
زینک بعد از ناهار یا بعد از شام.
وقتی با معده خالی مصرف شود ممکن است حالت تهوع ایجاد کند. همزمان با کلسیم یا آهن مصرف نکنید.
ویتامین C برای هر وعده غذایی. دوز ویتامین C در هر بار بیش از 500 میلی گرم نیست.
پروبیوتیک برای شب.
منیزیم بهتر است بعد از شام یا قبل از خواب مصرف شود.
ویتامین ها و مکمل های خود را با آب بخورید
مصرف الکل با ویتامین ها ناسازگار است
با نوشیدنی های حاوی کافئین (چای، قهوه) اصلا قرص نخورید.
.........................
البته در مصرف هر نوع دارویی باید از متخصص پرسش شود و هیچگاه فضای مجازی نمی‌تواند در این امور کفایت کند .
استادۍ میگفت:
گاهی یک‌پیام‌به نامحرم
یک‌صحبت بانامحرم
یه نگاه کردن به نامحرم
بسیاری‌از‌لطف‌هارا
ازانسان‌می گیرد
لطف‌رسیدن‌به‌مراتب‌الهۍ..!
لطف‌رسیدن‌به‌شهدا..!
لطف‌رسیدن‌به‌مقامِ
سربازۍامام زمان‹عج›!!