🌱 #تکلیف #تنفس_عمیق_شکمی #تنفس_نوزادی 🌺روزانه حداقل هفتاد بار 🌟مثلا هر دو ساعت هفت بار طبق کلیپ فوق👆👆👆 1⃣دم 👈کشیدن هوا داخل ❌شکم❌(نه قفسه ی سینه) طی پنج ثانیه 2⃣مکث✋ پنج ثانیه 3⃣بازدم👈بیرون دادن هوا طی پنج ثانیه 🔖بامنتشرکردن مطالب بالینک درثواب آن شریک باشید . 🌺. https://eitaa.com/yadaviiArta