‌ کی بود می‌گفت #خوردن‌نارنگی کم خونی میاره؟؟؟😳🙊 ➖تقویت گلبول‌های قرمز با مصرف نارنگی ➖نارنگی حاوی فولات (نسخه طبیعی اسید فولیک) است که به تولید و رشد گلبول‌های قرمز در بدن کمک می‌کند. این ویتامین نقش کلیدی در ترمیم DNA و رشد سلول‌ها دارد. ➖افرادی که نارنگی مصرف می‌کنند، از فواید این ویتامین برای افزایش تعداد گلبول‌های قرمز و جلوگیری از کم‌خونی بهره‌مند می‌شوند. ➖خواص نارنگی برای زنان به بدن شما کمک می کند تا #کلاژن بسازد، پروتئینی که زخم ها را التیام می بخشد و پوستی صاف تر به شما می دهد. ➖جذب آهن را برای مبارزه با کم خونی آسان تر می کند که یکی از شایع ترین مشکلات زنان در سنین باروری است. ➖از همه مهمتر سیستم ایمنی شما را تقویت کرده بدن شما در برابر میکروب ها قوی تر می کند. 🏷 #فقط‌برا‌خودت 💡@yadgiry_zendegy کپی، نوش روحت🍓 ‌

🏷 #ترفندهایی_برای_تو👌 ➖ترفندِ افزایش شعله گاز 💡@yadgiry_zendegy ‌

🏷 #ترفندهایی_برای_تو👌 ➖ترفندِ جا زدنِ زیپِ در رفته 💡@yadgiry_zendegy ‌

🎥♨️ یکی از محرمانه ترین پایگاه های موشکی ایران در عمق ۵۰۰ متری زمین که واقعا دیدنیه😍 #وعده_صادق | #ایران_قوی💪🏼 🏷 ‌#من_و_کشورم 💡@yadgiry_zendegy ‌ کپی ، نوش روحت🍓 ‌

‌ وعدهٔ وصل به فردا دهی و میدانی، هر که امروز تو را دید به فردا نرسد :)! 🏷 #شعر_عاشقانه 💡@yadgiry_zendegy کپی ، نوش روحت🍓 ‌

●🦋● گویند علے میزدا صد وصلہ به کفشش اے ڪاش دل خسته من کفش علےبود♥️ ســــــــــلام مهربوناے زندگے 😍 حال و احوالتون برمداࢪ حب علے هست یانه؟ محبّ علے از صبح ڪه پامیشه روی لباش خنده اس 😍 محبّ علے یه زندگے منظم داره باهمه فراز و نشیب ها محبّ علے خالق لحظه های خوبہ برای اطرافیانش وخودش 🌱 محبّ علے باعث آرامش همسرشہ و خوشحالے بچه هاش ♥️ محبّ علے زندگےشو با خوش اخلاقے از هرروز قشنگ تر میکنہ😌 خداقوت محبانِ مولاعلے 😎👋 الهی دعای خیر امیرالمومنین بدرقہ امروزتون🌱 گل بکـار در شیعه بودنت که باعث افتخارش باشے بزن بریم محب جون 💪 🏷 #حال‌خوب‌کن‌ها 💡@yadgiry_zendegy ‌

🎼خدایا عاشقان را با غم عشق آشنا کن ز غمهای دگر غیر از غم عشقت رها کن 🎼تو خود گفتی‌ که‌ در قلب‌ شکسته خانه داری شکسته قلب من جانا بعهد خود وفا کن 🎼خدایا بی پناهم ، ز تو جز تو نخواهم اگر عشقت گناه است ، ببین غرق گناهم 🎼دو دست دعا برآورده ام بسوی آسمانها که تا پر کشم به بال غمت رها درکهکشانها 🎼چونیلوفر عاشقانه چنان میپیچم بپای تو که‌سرتا پا بشکفد گل ز هر بندم در هوای تو 🎼بدست یاری اگر که نگیری تو دست دلم را دگر که بگیرد به آه و زاری اگر نپذیری شکسته دلم را دگر که پذیرد 🏷 #گوش‌نواز 💡@yadgiry_zendegy کپی ، نوش روحت🍓 ‌