⚠️دوسوم جمعیت جهان بایدنابود بشوند! 🔴نقشه ای که #فرانسوی ها برای مردم ایران کشیدند 🚫 بیماریی که فقط به #ژن ایرانی هاحساس است 👤 #استاد_رائفی_پور👇 @masaf_raefipour

➿✴️ #کلام_استاد ✴️➿ بسم الله الرحمن الرحیم #انسان_را_در_سختی_آفریدیم همه فکر می‌کنن که آقا همه چی باید اوکی باشه ... نخیر این‌ها نیست ، کجایی تو ؟! اگه کنار پیامبر تو شیب ابوطالب بودی که زاییده بودی ... واسه خدا باید سختی کشید ! مرحوم علامه امینی بلند می‌شد می‌رفت هندوستان تو اون هوای شرجی تابستون هفده ساعت روزه می‌گرفت که فلان نسخه‌ی صحیح بخاری رو اونجا ببینه که داره می‌نویسه کتاب الغدیر رو ، الکی چیزی ننوشته باشه . بعد من و تو نشستیم با لپ تاپ یه سرچ میزنیم صحیح بخاری ... ما چه کردیم ؟ چی کار داریم می‌کنیم ؟ چقدر از این فی اسفل السافلین اومدیم پایین ! چقدر همت کردی برای بازگشت ؟ چقدر به اون تعالی روحت فکر کردی ؟ "لقد خلقنا الانسان فی کبد " انسان را تو چی خلق کردیم ؟ تو سختی !! هیچ کسی نیست که سختی نداشته باشه! یه کسی مثل تهرانی مقدمه ، بالاخره آدم نخبگی داره . نخبگی نداشته باشه نمی‌تونه اینطوری کار رو پیش ببره ... میدونید که بحث ژنتیک رو خیلی اهل بیت تو روایات اشاره کردن ، می‌خوای بری زن بگیری عموها و دایی‌های زن رو بررسی کن چون یه چیزیست تحت عنوان عِرق که اون‌ها دارن و توی بچه‌تون تاثیر میزاره و عرق همون ژنتیکه ! خود حضرت علی(ع) بعد از حضرت زهرا(س) می‌خواست همسر انتخاب کنه به برادرش عقیل گفتش که یه زن خوب برام بگرد و پیدا کن و او رفت حضرت فاطمه‌ی ام‌البنین رو انتخاب کرد و گفت این‌ها یه رگه از فلانی‌ها دارن خوش قد و قواره‌ن ، یه رگه از بهمانی‌ها دارن و شجاعت تو ژن این‌هاست و ... این‌ها رو همه جمع کرد و یه کسی مثل حضرت عباس به دنیا اومد ! این‌ها تاثیر داره و ما منکر این‌ها نیستیم ، نه ... ما می‌گیم همه چیز این نیست ! من دیدم مثلا یه عزیزی میاد مباحث دینی رو کاملا علیت معنوی بهش میده و بررسی می‌کنه . خیلی خوبه اما همه چیز این نیست ! شما اثرات زیستی این‌ها رو هم بررسی کن ، مثلا فلان هورمون ترشحش بیشتر شه یه اثر دیگه داره ... اصلا مگه ندیدی تو روایت می‌گن این غذا رو بخور ، اون غذا رو نخور . طرف سردیش می‌کنه ... گرمیش می‌کنه... این‌ها کلا تو رفتارش تاثیر داره ! استاد رائفی پور @masaf_raefipour

🌻 چه چیز هایی برای جلوگیری از سرطان سینه موثر است: میوه های قرمزرنگ انار پرتقال وزنتان را کنترل کنید مصرف گوشت قرمز را محدود کنید حبوبات مصرف سبزیجاتی مانند: [فلفل دلمه ای، هویج، گوجه فرنگی و سبزیجات سبز را افزایش دهید. توصیه می کنیم این سبزیجات را به صورت خام یا بخارپز شده مصرف کنید.] ❄️ @Samii_org

اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نفس عمیق بکشید😮 چون باعث هضم بهتر غذا، سلامت قلب، کاهش بیماری های ناشی از چاقی و کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش میشود. ·•●✿●•· @Samii_org

خوردن یک سیب اول صبح،بیشتر از قهوه باعث دور شدن ازخواب آلودگی می‌شود‼️ خوردن سیب،سلول‌های مغزی را تقویت و به درمان و پیشگیری از آلزایمر کمک می‌کند. ·•●✿●•· @samii_org

🌻 می‌خواهید لاغر شوید؟ این راه های جدید و راحت را امتحان کنید توت فرنگی بخورید وعده غذایی را با خوردن سوپ شروع کنید به جای غذا، نمک را دور بریزید قبل از شام و ناهار یک اسنک کوچک بخورید از تکنیک رقیق کردن استفاده کنید نوشیدنی ها را در لیوان های بلند و باریک امتحان کنید موقع آشپزی آدامس بجوید #ادامه ✅ @Samii_org

🔰 در زمان قاعدگی چه مصرف کنیم: روغن زنجبیل را دریابید فعالیت بدنی فراموش نشود شیره انگور؛ درمان ضعف های قاعدگی میوه به؛ کمک به تنظیم زمان قاعدگی 🔅 @Samii_org

🌀 موارد زیر خوراکی‌هایی هستند که با مصرف آنها قوای جنسی مردان افزایش می‌یابد زنجبیل توت‌فرنگی انجیر اسفناج مرکبات بادام پیاز ♻️ @Samii_org

📢 اسفناج و کلم بروکلی نه تنها غنی از ویتامین های C،B،A و E و مواد معدنی و روی هستند بلکه غنی از لوتئین و زیزانتین نیز هستند. 🌿 مصرف روزانه اسفناج، می تواند مانع بروز اختلال هایی مانند آب مروارید و تباهی لکه زرد شود. اسفناج، برای سلامت قرنیه چشم نیز مفید است و بروکلی با داشتن ویتامین B، لوتئین و زیزانتین نه تنها باعث تقویت بینایی می‌شود بلکه از چشم‌ها حفاظت می‌کند و از تاری دید پیشگیری می‌کند. 🔱 @Samii_org

🍴 مواد غذایی که به روند بهبودی ستون فقرات شما کمک می‌کند (دیسک کمر دیسک گردن و ...) 🌿 سبزیجات سبز تیره رنگ: کلم بروکلی (نوعی کلم)، اسفناج، کولارد (از خانواده‌ی کلم و شبیه کلم بروکلی)، مارچوبه 🌶 سبزیجات قرمز: فلفل قرمز، چغندر، گوجه فرنگی خام یا بخارپز، انواع توت‌های تیره مانند توت سیاه و زغال اخته محصولات خانواده‌ی سویا 🍎 پیاز قرمز و سیب (این دو به طور طبیعی دارای مقادیر بالایی از ماده‌ای به نام کرسیتین هستند که دارای خواص ضد التهابی طبیعی است) و .. 🌱 @Samii_org

چند شام رژیمی خوشمزه 😋 کوکوی تره و پیازچه نان، ماست و سبزی خوردن تخم‌مرغ با سبزی سیب‌زمینی تنوری سالاد مرغ #ادامه ♡ @Samii_org