صدای گرفته و خش دار موقع خوندن خیلی رو اعصابه!😡
انگار یه چیزی ته گلوت گیر کرده و نمیذاره راحت بخونی.😤
بعضی وقتا حس میکنی یه لایه ضخیم رو تارای صوتیته که نمیذاره صدات صاف و شفاف دربیاد.😵💫
اینجوری خوندن تمرکز رو از بین میبره و کلی انرژی آدمو میگیره.🥺
واقعا سخته بخوای با این شرایط احساستو تو یه اجرا منتقل کنی!😩
📌 این مشکل
👇
اغلب به دلیل التهاب یا تحریک بافت گلو ایجاد می شه
که عوامل مختلفی از جمله ریفلاکس معده، آلرژی و یا حتی استرس میتونه
دربروز این مشکل نقش داشته باشه🌱
🔻البته نگران نباشید...😊
برای درمان مشکل خلط پشت حلق
می تونید از روش های زیر استفاده کنی 👇
👈آب لیمو و نمک
👈🏻آب لیمو عسل (سه بار در روز)
👈زنجبیل (همراه با آب جوش و عسل یک بار در روز)
👈🏻قرقره زردچوبه و نمک با آب جوش
👈نوشیدن ترکیب یک قاشق زردچوبه و شیر یک بار صبح، یک بار قبل از خواب
👈🏻سوپ مرغ (تاثیر بیشتر در صورت افزودن زنجبیل و سیر)
👈مصرف ناشتای روزانه ترکیب سیاه دانه و عسل (14 عدد سیاه دانه و یک قاشق عسل) با آب جوش
👈🏻آب انگور
👈چای لیمو
👈🏻جوشاندن شیرین بیان در یک فنجان آب و مصرف دو یا سه بار در روز
📌دمنوش هایی مثل پونه، آویشن و گل ختمی هم می تونند به کاهش خلط پشت حلق کمک کنند.
#صداسازی
سوال
سلام علیکم خداقوت به خاطر مطالب خوب تون زحمت میکشین ودر کانال بارگزاری میکنین
ببخشید یک سوال داشتم برای خشکی دهان موقع خوندن وصحبت کردن بسیار اذیت کننده است اینقدر که احساس میکنی که طرف مخاطبت هم متوجه خشکی دهانت میشه چه باید کرد؟
ممنونم راهنمایی کنین
باسلام واحترام
انشاءالله به زودی با ادامه بحث صداسازی مطالب جدید خدمتتون ارسال خواهد شد.