🔴 چاقی شکم ♻️ علت #چاقی_شکم، سردی گوارش است. 🔹 درمان آن پرهیز از غذاهای دیرهضم مثل نان ساندویچی، کیک، لازانیا، ماکارونی، سالاد الویه و غذاهای غلیظ و سرد مزاج است. 🔹 نوشیدن آب سرد و خوردن مایعات بین غذا نیز موجب چاقی شکم می‌شود. علاوه بر آن یکی از علتهای اصلی #کبد_چرب در ایران، خوردن #مایعات بین غذا می‌باشد. آب و هر نوع نوشیدنی دیگر را #نیم_ساعت قبل و حداقل #دو_ساعت بعد از غذا میل کنیم. 🔹 #بادکش_شکم ( بغیر از موضع ناف ) و زدن #حلقه در لاغری شکم بسیار موثر است. داشتن ورزش معتدل روزانه برای همه افراد توصیه می‌شود، یعنی ورزشی که : ۱. در آن قلب و ریه کمی فعال شوند. ۲. پوست چهره گلگون شود. ۳. تعریق ملایم صورت گیرد. ۴. فرد احساس خستگی نکند. حتما روزانه از انجام این نوع ورزش دریغ نکنید.

♻️اعصابی آرام با #پادری_سنگی 🔸کف پا به تعبیری ،قلب دوم انسان است. و یکی از راه های تخلیه سودا از بدن می باشد. چون مزاج خاک سرد و خشک است و خاصیت جمع کنندگی دارد ؛ فضولات و انرژی منفی از بدن به خاک منتقل می شود. 🔮فواید راه رفتن روی سنگلاخ،شن و ماسه : 🔸خواب خوب 🔹تقویت حافظه 🔸رفع افکار منفی 🔹تقویت تمام بدن 🔸موثر برای سردردهای سودایی 🔹دفع فضولات و انرژی های منفی از بدن 💌کسانی که وسواس ، افسردگی و بیحالی دارند ، توصیه میشود روزانه چند دقیقه روی سنگلاخ ، شن یا ماسه راه بروند 💌همچنین از غلتک چوب نیز برای ماساژ زیر پاها می توان بهره برد 💟⬆️پیشنهادی عالی برای کنکوری ها و کسانی که با گوشی،کامپیوتر و ... زیاد کارمیکنند . 💻📡💡موبایل و تلویزیون و رادیو و صداها و نور لامپ و مهتابی ، امواجی رو وارد مغز میکنه که اگه بمونه تبدیل به بیماری میشه این روش به دفع امواج منفی و مضر کمک میکنه. 👩🏻📱🖥بچه هایی که اهل کامپیوتر هستند باید هر نیم ساعت یا یک ساعت که کار میکنند، ده دقیقه هم روی سنگ راه برند. 🔹 رفع استرس و انرژی منفی حتما این پادری رو درست کنید و روزانه چند دقیقه ای روی اون راه برید. 🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

👑🌹⚜️ صلوات خاصه امام رضا (ع)⚜️🌹👑 🌺 اَللّٰهُمَّ صَلِّ عَلیٰ عَلِیِّ بْنِ مُوسَی الرِّضَا الْمُرتَضَی ، اَلْاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ ، وَ حُجَّتِکَ عَلیٰ مَنْ فَوْقَ الْاَرضِ وَ مَنْ تَحتَ الثَّریٰ ، اَلصِّدّیٖق الشَّهیدِ ، صَلوٰةً کَثیٖرَةً تٰآمَّةً ، زٰاکِیَةً مُتَوٰاصِلَةً ، مُتَوٰاتِرَةً مُتَرٰادِفَةً ، کَأَفْضَلِ مٰا صَلَّیْتَ عَلیٰ اَحَدٍ مِنْ اَوْلِیٰائِکَ. 🌺 🍃🌸الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم🌸🍃

🔸دلِ سنگ به طرف #امام_زمان (عجل الله فرجه) نمیره❗️ 🔸ببینید چه چیزایی دل رو سنگ میکنه⁉️ 🎙استاد رائفی پور #نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄  أین صاحِبا ╚══════════🍃═╝

‌ ༺💚༻ ❣مرا عهدیست با جانان.... #امام_زمان ‌https://eitaa.com/yamahdi_059

هرگز نفرین نکنید چون این نفرین‌ها درست مثل مرغ و خروس هایی هستند که وقت غروب به لانه باز می‌گردند، دامن خودتان را می‌گیرد. انسان باید ۳ جا زبانش را به کار بیندازد: برای طلب شفا، آرزوی موفقیت و دعای خیر. چیزی که برای دیگران می‌خواهید، برای شما نیز اتفاق خواهد افتاد. چرا که نتیجه گفتار انسان به صاحبش باز می‌گردد. برای همین است که باید همیشه برای کامیابی و سعادت دیگران دعا کنید تا خود نیز از آن بی بهره نمانید و اگر آرزوی بدبختی کسی را بکنید، بدانید که در این بدبختی نیز سهیم خواهید شد. شاید باور نکنید اگر بگویم بهانه‌گیری و عیب‌جویی بی‌مورد، سبب ایجاد بیماری رماتیسم می‌شود. تفکرات انتقادی و ایرادگیری بی‌شمار سبب غلظت خون شده و مفاصل را سفت و دردناک می‌کنند. همین طور که حسد، کینه، نفرت و ترس باعث به وجود آمدن غدد سرطانی در بدن می شود. تمام بیماری‌ها زاییده یک ذهن بیمار است. کینه ای که در ذهن و روح ما نقش کمی‌گیرد سر منشاء بسیاری از بیماری‌ها در جسم است. شریان را تنگ می‌کند، نارسایی کبد بوجود می‌آورد و دید چشم را کم می‌کند. کینه توزی مادر بیماری‌ هاست.🍃🍃🍃 👤 #فلورانس_اسکاول‌_شین

#صبحانه_مقوی_وچاق_کننده 🌀 اگر از کمبود وزن رنج میبرید باید وعده‌های غذایی مقوی بخورید. 💢 مهمترین وعده غذایی صبحونه هست که باید قبل از ساعت ۹ خورده بشه. ❎ براتون اینجا یه صبحونه مقوی، خوشمزه و چاق کننده اوردیم که می‌تونید به راحتی درست کنید. 🔅 مواد لازم : ▪️ بادام ۳ عدد ▪️ شیر نصف لیوان ▪️ آب به اندازه کافی ▪️ شکر ۱ قاشق چایخوری ▪️ آرد برنج ۱ قاشق سوپخوری 🔅 طرز تهیه : ▫️ بادام‌ها رو از قبل پوست می‌گیریم. ▫️ بادام رو در مخلوط کن می‌ریزیم، شکر و ۶ قاشق غذاخوری آب به اون اضافه میکنیم و میذاریم تا مواد مخلوط و یکدست بشن. ▫️ سپس مواد رو در قابلمه میریزیم و روی حرارت قرار میدیم و شیر رو به اون اضافه می‌کنیم. ▫️ مواد رو هم می‌زنیم و کمی که شیر داغ شد آرد برنج رو به مواد اضافه می‌کنیم. ▫️ هم می‌زنیم تا به غلظتی شبیه به ماست برسد. ▫️ اونوقت قابلمه رو از روی حرارت برمیداریم و صبر می‌کنیم تا کمی خنک شود سلامتی وفرج اقاومولایمان حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف صلواتی https://eitaa.com/yamahdi_059