❇️💥 تدابیر طب اسلامی برای پیاده روی اربعین قبل از سفر خوبه که چند روزی پیاده روی روزانه داشته باشید تا به خوبی آماده این سفر بشید. 💥🌺 حتما سفرتون رو با بسم الله و سایر آداب سفر آغاز کنید. 🔸 نیت خودتون رو فقط برای خداوند متعال خالص کنید. در طی مسیر مدام یاد اباعبدالله الحسین و مهربانی های آقا باشید و از آقا حس خوب دریافت کنید...❤️ 🔶 حنا گذاشتن کف پا برای تقویت پوست پا خیلی مفید هست. 🔹 افرادی که نسبتا چاق هستند باید غذای کمتری رو در طول مسیر مصرف کنند. 🔹افراد لاغر اندام حجم کمتری از غذا رو در وعده های بیشتر میل کنند. 💥 گرمای شدید هوا خصوصا برای طبایع گرم حتما موجب افزایش پرخاشگری و تندمزاجی میشه. بهتره که حتما شب ها پیاده روی کنید. هر جایی دیدید خیلی گرمتونه حتما استراحت کافی کنید و یه پارچه خیس رو روی سرتون بندازید تا خنک بشید. 💢 سعی کنید وسایل زیادی با خودتون نبرید. هرچقدر وسیله کمتر باشه بهتره و فشار کمتری به بدن میاد. 🔷 تا اونجایی که میتونید در طول مسیر آب یخ نخورید. بجاش آبجوش سرد شده رو به صورت مزه مزه کردن و جرعه جرعه بنوشید. این کار هم عطش شما رو کم میکنه و هم مزاج بدن رو معتدل خواهد کرد. ❌ اگه بدنتون عرق کرده روبروی باد سرد و مستقیم کولرها ننشینید. ✅ بهترین زمان خواب از اوایل شب تا قبل از سحر هست. از سحر تا حدود 9 صبح پیاده روی کنید. حتما هر موقع فرصت شد حمام برید و اگه تونستید بدنتون رو با روغن زینتون یا بادام شیرین چرب کنید. 🚫 مطلقا با آب سرد دوش نگیرید. ⭕️ غذاهای سرخ کردنی و خیلی چرب رو مصرف نکنید. میوه ها رو همراه با غذا میل نکنید. سعی کنید چند نوع غذا رو همزمان نخورید. بالاخره یه جاهایی هم باید مبارزه با نفس کرد دیگه!😊 ✅ غذا رو به صورت نشسته و با آرامش میل کنید.مصرف پیاز و سیر تازه خوبه. سعی کنید تا گرسنه نشدید غذا نخورید. قبل از اینکه سیر بشید هم دست از غذا بکشید. ❇️ مقداری نمک طبیعی همراه داشته باشید و قبل از هر غذا یه مقدار کمی نمک وسط زبانتون بذارید. مزاج غذا رو معتدل میکنه. 💢 غذاهایی مثل فلافل و فست فودی ها موجب افزایش صفرای بدن میشن. خوردن خرمای زیاد موجب خارش و جوش بدن میشه. 🚫 به هیچ وجه قهوه های در طول مسیر رو مصرف نکنید. به شدت صفرا و بعد سودا رو زیاد میکنه و حتی ممکنه منجر به سکته بشه. مصرف چای هم ممنوع هست چه ایرانی و چه عراقی. ولی خب اگه جایی گیر کردید و بحث آبرو بود دیگه چاره ای نیست! برای خنک شدن از سرکه طبیعی رقیق شده همراه با غذا استفاده کنید. کاهو و خیار هم میتونید میل کنید. در آخر اینکه حتما نیت کنید و نایب الزیاره همه مومنین در پیاده روی اربعین باشید...

در پایانه مرزی چذابه با این حس و حال زوار امام حسین را از زیر قرآن راهی مشّایه می‌کرد. جانم به سربازان حرم ایران 🇮🇷🇮🇷

گلیرم حسین ... گلیرم حسین شهریاریم سان حسین دار و نداریم سان حسین افتخاریم سان حسین #استودیویی #ترکی #جدید #اربعین🏴 #مهدی_رسولی🎙

به تمام شوریده دلان جهان؛ باشد که اشک بعدی شما،اشک درحرم امام حسین(ع)باشد ان‌شاالله… #اربعین💔 #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله🌷

آقا برات زحمت شدم من زحمتام رو دوش تو حالم فقط پیشت خوشه فرو الی آغوش تو #استودیویی #جدید #_روز تا #اربعین🏴 #حسین_عینی_فرد🎙

خوابم یا بیدارم الان که بین حرم تو و علمدارم اومدم اینجا توشه‌ی سالمو بردارم خوابم یا بیدارم #نماهنگ #_روز تا #اربعین🏴 #مهدی_رعنایی🎙

خوابم یا بیدارم الان که بین حرم تو و علمدارم اومدم اینجا توشه‌ی سالمو بردارم خوابم یا بیدارم #استودیویی 1#اربعین🏴 #مهدی_رعنایی🎙

آقای مــن ...💚 چشمان تو پایان پریشانی هاست دست تو کلید قفل زندانی هاست ای یوسف گمگشته کجایی برگرد!؟ دیدار تو آرزوی کنعانی هاست #جمعه_های_دلتنگی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج

یابن یاسین و یابن طاها یامهدی عج میخونه قلب بی‌تاب دوای دردا مهدی عجل الله... #جمعه_های_دلتنگی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #کلیپ| #ریلز | #استوری

یا مولانا یا صاحب‌الزمان ... الامان ... الامان ... الامان ... #جمعه_های_دلتنگی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #کلیپ| #ریلز | #استوری