در غذای کودک نباید نمک زیاد ریخت. نمک زیاد سبب دفع زیاد کلسیم از ادرار میشود و باعث نرمی استخوان می‌شود. میتوانید نمک را با چاشنی لیمو ترش جایگزین کنید. #تغذیه_کودک 🍃🌸کانال مارا به دوستاتون معرفی کنید👌👇 💚 #تربیت_فرزند_امام_زمانی💚 @yar_emam_zaman 🌷 ڪانال دوم مارادنبال ڪنید👇 👉 @Amire_bayan

#تغذیه_کودک ☑️ مصرف حبوبات و غلات جوانه زده: 🔵حبوبات مثل عدس و ماش و انواع لوبيا ها مقدار زيادی پروتئين و مواد معدنی دارند. بنا براين برای #رشد و سلامت كودكان مفيد هستند . عمل #جوانه زدن باعث بيشتر شدن ارزش تغذيه اي غلات و حبوبات ميشود و مقدار ويتامين و املاح را افزايش ميدهد. همچنين هضم غلات و حبوبات جوانه زده راحت تر نيز است . 🔆‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌ کپی⛔️ 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼𖣔༅═┅─ @yar_emam_zaman ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼𖣔༅═┅─

#تربیت_فرزند...🌹 #تغذیه_کودک 🍖به جای تنقلات، « عناب » در اختیار کودکتان بگذارید. 👈این میوه سیستم ایمنی راتقویت واز بدن در برابربیماریهای زمستانه محافظت میکند حافظه را تقویت وکم اشتهایی را برطرف میکند. #سبک_زندگی_درست کپی⛔️ 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼𖣔༅═┅─ @yar_emam_zaman ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼𖣔༅═┅─