#بسلامتی 🔴 خوراکی‌های مفید و مضر برای قلب ------------------------------ 📮 #با_ما_بروز_باشید 📮 *رسانه_مجازی_عماریون* ------------------------------ آنچه‌در وَهمِ مَن‌آید تو ازآن خوب‌تری..

#بسلامتی 🔴بخور نخورهای کبد چرب ------------------------------ 📮 #با_ما_بروز_باشید 📮 *رسانه_مجازی_عماریون* ------------------------------ آنچه‌در وَهمِ مَن‌آید تو ازآن خوب‌تری..

#بسلامتی 🔴استرس، اینگونه ر‌وی بدن شما تاثیر می‌گذارد و در نهایت آن را نابود می‌کند! ------------------------------ 🇮🇷جدیدترین خبرها در رسانه عماریون: ❇️ _ایتا_ 📮 eitaa.com/amariyoun ❇️ _سروش_ 📮https://sapp.ir/amariyoun ❇️ _روبیکا_ 📮http://rubika.ir/amariyoun_dez ------------------------------- آنچه‌در وَهمِ مَن‌آید تو ازآن خوب‌تری..

#بسلامتی 🔴راهکارهای جلوگیری از خشکی پوست ------------------------------ 🇮🇷جدیدترین خبرها در رسانه عماریون: ❇️ _ایتا_ 📮 eitaa.com/amariyoun ❇️ _روبیکا_ 📮http://rubika.ir/amariyoun_dez ------------------------------- آنچه‌در وَهمِ مَن‌آید تو ازآن خوب‌تری..

#بسلامتی 🔴۸ عارضه مصرف بیش از حد پنیر 🔹زیاده‌روی در مصرف انواع پنیر می‌تواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد. ۱) ایجاد یبوست ۲) التهاب ۳) معده درد ۴) آکنه ۵) افزایش خطر ابتلا به سرطان ۶) کم‌آبی بدن ۷) بیماری قلبی ۸) اضافه وزن ------------------------------ 🇮🇷جدیدترین خبرها در رسانه عماریون: ❇️ _ایتا_ 📮 eitaa.com/amariyoun ❇️ _روبیکا_ 📮http://rubika.ir/amariyoun_dez ------------------------------- آنچه‌در وَهمِ مَن‌آید تو ازآن خوب‌تری..

#بسلامتی🔴نان سنگک سرشار از 🔹آهن 🔹روی 🔹منیزیم 🔹کلسیم است 🔹وتنها نانیست که تمام این مواد را دارد، اگر نانی این مواد را نداشته باشد باعث دیابت چاقی وسرطان میشود ------------------------------ 🇮🇷جدیدترین خبرها در رسانه عماریون: ❇️ _ایتا_ 📮 eitaa.com/amariyoun ❇️ _سروش_ 📮https://sapp.ir/amariyoun ❇️ _روبیکا_ 📮http://rubika.ir/amariyoun_dez ------------------------------- ◇.. اَللّهمَّ عَجّل لِوِلیکَ الفَرَج ‌..◇

#بسلامتی🔴چیزهایی که هیچوقت با معده خالی نباید بخورید ------------------------------ 🇮🇷جدیدترین خبرها در رسانه عماریون: ❇️ _ایتا_ 📮 eitaa.com/amariyoun ❇️ _سروش_ 📮https://sapp.ir/amariyoun ❇️ _روبیکا_ 📮http://rubika.ir/amariyoun_dez ------------------------------- 🏴◇..اَللّهمَّ عَجّل لِوِلیکَ الفَرَج..◇

#بسلامتی🍑میوه خوردن را فراموش نکنید ! ⭕️هلو و شفتالو به عنوان یک منبع عالی از آنتی اکسیدان‌های ویتامین C قادرند با شکل‌گیری رادیکال‌های آزاد که علت ایجاد سرطان هستند مبارزه کنند. مصرف میوه‌ی شفتالو که غنی از ویتامین C است، در کاهش چروک‌های پوستی، بهبود بافت پوست، کلاژن‌سازی، ترمیم و جوانسازی نقش بسزایی دارد. ------------------------------ 🇮🇷جدیدترین خبرها در رسانه عماریون: ❇️ _ایتا_ 📮 eitaa.com/amariyoun ❇️ _سروش_ 📮https://sapp.ir/amariyoun ❇️ _روبیکا_ 📮http://rubika.ir/amariyoun_dez ------------------------------- 🏴◇..اَللّهمَّ عَجّل لِوِلیکَ الفَرَج..◇

#بسلامتی 🔴 پوکی استخوان 🔹پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است. همچنین سفیدپوستان بیشتر به این عارضه دچار می‌شوند. افرادی که قدی کوتاه و جثه‌ای کوچک دارند، به عبارتی استخوان‌بندی آن‌ها کوچک است هم بیشتر در معرض پوکی استخوان قرار می‌گیرند. ⭕️مواد غذایی سرشار از کلسیم 👇🏻 ▫️شیر و محصولات لبنی ▫️سبزیجات مانند کلم بروکلی و اسفناج ▫️مرکبات بخصوص پرتغال ▫️انجیر خشک ▫️گردو و بادام ------------------------------ 📮 #با_ما_بروز_باشید 📮 *رسانه_مجازی_عماریون* ------------------------------ 🍁و تَسکین می‌دهد یادت تمام اضطرابم را

#بسلامتی🔴خواص میوه‌‌های پاییزی🍊🍐 ------------------------------- 🇮🇷جدیدترین‌ها در رسانه‌ عماریون: 📡http://AMARIYOUNDEZ.IR 📬ADM: @Amariyoun_admin 📮ETA: eitaa.com/amariyoun 📮SRSH: https://sapp.ir/amariyoun 📮RBK: http://rubika.ir/amariyoun_dez -------------------------------

#بسلامتی 🔴راهکارهای مراقبت از چشم ◽️۱- استفاده از عینک آفتابی ◽️۲- کاهش قرار گرفتن در معرض نمایشگر ◽️۳- استراحت در حین خواندن کتاب ◽️۴- ورزش ◽️۵- وقت‌گذرانی در خارج منزل ◽️۶- ترک سیگار ◽️۷- تغذیه مناسب ◽️۸- خودداری از مالیدن چشم‌ها ◽️۹- شستشوی دست‌ها ◽️۱۰- پاک کردن آرایش ------------------------------- 🇮🇷جدیدترین‌ها در رسانه‌ عماریون: 📡http://AMARIYOUNDEZ.IR 📬ADM: @Amariyoun_admin 📮ETA: eitaa.com/amariyoun 📮SRSH: https://sapp.ir/amariyoun 📮RBK: http://rubika.ir/amariyoun_dez -------------------------------

#بسلامتی 🔴دکل‌های مخابراتی برای سلامتی مضر است؟ ⭕️رئیس ادارهٔ بهداشت پرتو‌های وزارت بهداشت: نحوهٔ انتشار امواج دکل‌های مخابراتی شبیه به نور است. 🔹 با توجه به عملکرد مخروطی‌شکل آن عملکردی مانند چراغ‌قوه دارند و امواج فقط به‌سمت بالا منتشر می‌شوند و ساختمانی که دکل مخابراتی روی آن نصب شده در نقطه‌ٔ کور قرار دارد. 🔹انرژی این امواج بسیار پایین است و خطری برای سلامتی افراد ایجاد نمی‌کند. از سوی دیگر تا فاصلهٔ ۵۰ متر موج آنتن اثری ندارد./فارس ------------------------------- 🇮🇷جدیدترین‌ها در رسانه‌ عماریون: 📡http://AMARIYOUNDEZ.IR 📬ADM: @Amariyoun_admin 📮ETA: eitaa.com/amariyoun 📮SRSH: https://sapp.ir/amariyoun 📮RBK: http://rubika.ir/amariyoun_dez -------------------------------