#بسلامتی 🔴بهترین دمنوش‌های گیاهی برای بهبود سرفه ⭕️سرفه، یکی از علائم شایع سرماخوردگی است که گاه پس از بهبود دوره بیماری نیز ممکن است تا مدت‌‌ها ادامه داشته ‌باشد. در کنار اقدامات درمانی که در این زمینه تجویز می‌شود، استفاده از خواص بعضی گیاهان به‌شکل دمنوش بسیار موثر خواهد بود. 🔹دمنوش آویشن؛ برای سرفه های‌ مزمن 🔹دمنوش رازیانه؛ تسکین سرفه های خلط‌ دار 🔹دمنوش اکالیپتوس؛ برای درمان برونشیت 🔹 دمنوش زنجبیل؛ برای تسکین سرفه و گلودرد 🔹 دمنوش نعناع؛ برای رفع گرفتگی سینوس‌ها ------------------------------- 🇮🇷جدیدترین‌ها در رسانه‌ عماریون: 📡http://AMARIYOUNDEZ.IR 📬ADM: @Amariyoun_admin 📮ETA: eitaa.com/amariyoun 📮SRSH: https://sapp.ir/amariyoun 📮RBK: http://rubika.ir/amariyoun_dez -------------------------------

#بسلامتی 🔴 ‌خواص کرفس 🔹️ ضد سرطان 🔹️ کاهش وزن 🔹️آرامش اعصاب 🔹️کاهش فشارخون 🔹️سرشار از ویتامین ث ------------------------------ 📮 #با_ما_بروز_باشید 📮 رسانه_مجازی_عماریون ➕http://eitaa.com/amariyoun ------------------------------

#بسلامتی 🔴پوست مرغ به کبد آسیب می‌رساند ⭕️مواد شیمیایی در بال و گردن مرغ انباشته شده و جگر مرغ مملو از آنتی بیوتیک‌هایی است که به مرغ زده شده! ⚠️جگر، پوست، بال و گردن مرغ نخورید! ------------------------------ 📮 #با_ما_بروز_باشید 📮 رسانه_مجازی_عماریون ➕http://eitaa.com/amariyoun ------------------------------

#بسلامتی 🔴قارچ ؛ مفید برای کم‌خونی👌🏻 ⭕️افرادِ کم‌خون همیشه احساس خستگی و سردرد دارند، عملکرد سیستم عصبی‌شان کاهش می‌یابد و مشکل سوءهاضمه دارند. 🔹قارچ یک منبع خوب آهن است و ۹۰ درصد این آهن توسط بدن جذب می‌شود. 🔹با جذب آهن خون می‌تواند گلبول‌های قرمز بیشتری تولید کند، که باعث می‌شود یکی دیگر از خواص قارچ، کمک به سلامتی و افزایش قدرت فرد باشد. ------------------------------ 📮 #با_ما_بروز_باشید 📮 رسانه_مجازی_عماریون ➕http://eitaa.com/amariyoun ------------------------------

#بسلامتی 🔴عوارض مصرف زیاد پنیر ⭕️خوردن زیاد پنیر مضراتی برای شما به همراه دارد: 🔹وارد کردن مقدار زیادی سدیم به بدن: یک قاچ از پنیر ۴۵۰ میلی گرم سدیم دارد و در نتیجه این مقدار بسیار بالاست و باید مراقب باشید که خیلی در مصرف آن زیاده روی نکنید، زیرا اگر سدیم بالا برود، احتمال ابتلا به مشکلات جسمانی از جمله مشکلات قلبی بالاتر خواهد رفت‌. 🔹وارد کردن مقدار زیادی چربی اشباع شده: چربی اشباع شده چربی است که نباید در مصرف آن زیاده ‌روی کنید. اما اگر هر روز پنیر بخورید، احتمال اینکه این ماده در بدن تان خیلی زیاد شود، افزایش پیدا می‌ کند و این موضوع اصلا خوب نیست. ------------------------------ 📮 #با_ما_بروز_باشید 📮 رسانه_مجازی_عماریون ➕http://eitaa.com/amariyoun ------------------------------

#بسلامتی 🔴اگر سابقه سرطان در خانواده دارید، دور این ۵ ماده غذایی را خط بکشید ⭕️میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و چربی‌های مفید از مواردی هستند که باید در برنامه غذایی وجود داشته باشند. ⚠️در مقابل، برخی مواد غذایی هم هستند که با در نظر گرفتن سابقه سرطان در خانواده، بهتر است هرگز آنها را مصرف نکنید، از جمله: 🔹۱) نمک 🔹۲) گوشت گاو 🔹۳) کنسرو ماهی 🔹۴) شیر 🔹۵) هات داگ ------------------------------- 🇮🇷جدیدترین‌ها در رسانه‌ عماریون: 📮ETA: eitaa.com/amariyoun 📮SRSH: https://sapp.ir/amariyoun 📮RBK: http://rubika.ir/amariyoun_dez 📮WTS: https://chat.whatsapp.com/BWO0i5ZH76CLfjJqigCI5c 📮TLG: https://t.me/joinchat/AAAAAD7ZY_81NCamoFTP8g -------------------------------

#بسلامتی🔴چه کسانی نباید خاکشیر بخورند🥤 🔸افرادی که به ورم و زخم معده دچارند باید خاکشیر را به مقدار کم مصرف کنند. 🔸افرادی که طبع سرد دارند و از بیماری های روماتیسم و آرتروز رنج می برند، باید شربت خاکشیر را عسل و عرق نعناع مصرف کنند. 🔸برخی از افراد با خوردن خاکشیر سر درد می گیرند این افراد باید خاکشیر را با کتیرا مصرف کنند. 🔸برای جلوگیری از سنگ کلیه خاکشیر را چندین بار بشویید و ۱۲ ساعت در آب خیس کنید ------------------------------ 📮 #با_ما_بروز_باشید 📮 رسانه_مجازی_عماریون ➕http://eitaa.com/amariyoun ------------------------------

#بسلامتی 🔴استفاده نوروبیون در چه مواردی است؟ ⭕️محصولات نوروبیون ترکیبی از سه ویتامین B هستند. آنها می توانند به پیشگیری از کمبود ویتامین B-1، B-6 و B-12 در افرادی که در معرض خطر هستند کمک کنند و ممکن است بتوانند کمبودهای خفیف را درمان کنند. ⭕️کمبود ویتامین B می تواند علائم مختلفی ایجاد کند، مانند👇 ◽️خستگی عمومی ◽️ضعف ◽️کم خونی ◽️کاهش وزن یا مشکل در افزایش وزن ◽️عملکرد ضعیف سیستم ایمنی ◽️افسردگی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌------------------------------- 🇮🇷جدیدترین‌ها در رسانه‌ عماریون: 📮ETA: eitaa.com/amariyoun 📮SRSH: https://sapp.ir/amariyoun 📮RBK: http://rubika.ir/amariyoun_dez 📮WTS: https://chat.whatsapp.com/BWO0i5ZH76CLfjJqigCI5c 📮TLG: https://t.me/joinchat/AAAAAD7ZY_81NCamoFTP8g -------------------------------

#بسلامتی 🔴روشنی پوست با آلوئه‌را 🔹اگر می‌خواهید پوست‌ شما شفاف و روشن شود مقداری از ژل داخل برگ‌ها را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید خوب خشک شود و چند ساعت بماند. 🔹سپس پوست خود را با آب ولرم بشویید، در اینجا کار آلوئه‌ورا این است که تجمع رنگدانه‌های پوست را کاهش می‌دهد و لکه‌های تیره را از بین می‌برد. ------------------------------- 🇮🇷جدیدترین‌ها در رسانه‌ عماریون: 📮ETA: eitaa.com/amariyoun 📮SRSH: https://sapp.ir/amariyoun 📮RBK: http://rubika.ir/amariyoun_dez 📮WTS: https://chat.whatsapp.com/BWO0i5ZH76CLfjJqigCI5c 📮TLG: https://t.me/joinchat/AAAAAD7ZY_81NCamoFTP8g -------------------------------

#بسلامتی🔴ویتامین ب ۶ به کاهش وزن بدن کمک می‌کند ⭕️ویتامین ب ۶ به بهبود فعالیت‌های سوخت‌وسازی بدن کمک می‌کند و بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن است. 🔹این ویتامین با روی (زینک) واکنش می‌دهد و آنزیم تولید می‌کند. این فرآیند نیز باعث افزایش سرعت متابولیسم بدن می‌شود و از این طریق به کاهش وزن کمک می‌کند. 🔺منابع رایج برای مصرف ویتامین B۶ شامل تخم‌مرغ، غلات صبحانه، لوبیا، پروتئین حیوانی، اسفناج (پالک)، کلم و غیره هستند. ------------------------------- 📥 جهت دریافت اخبار بروز ،صفی آباد و بخش مرکزی به صفی آباد پرس بپیوندید: 📮 eitaa.com/safiabad_news313

#بسلامتی🔴اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید! 🔹فشار خون‌تان باید ۱۲۰ روی ۸۰ باشد 🔹سطح قند خون باید کمتر از ۶ درصد باشد 🔹هر شب باید ۷ تا ۸ ساعت بخوابید 🔹روزی ۳ وعده غلات کامل بخورید 🔹روزی ۷ تا ۸ وعده میوه و سبزی بخورید 🔹در هفته ۱۵۰ دقیقه ورزش کنید 🔹۳ بار در هفته ماهی بخورید 🔹کلسترولتان کمتر از ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد ------------------------------- 🇮🇷جدیدترین‌ها_در_رسانه‌_عماریون: 📮ETA: eitaa.com/amariyoun 📮SRSH: https://sapp.ir/amariyoun 📮RBK: http://rubika.ir/amariyoun_dez 📮WTS: https://chat.whatsapp.com/BWO0i5ZH76CLfjJqigCI5c 📮TLG: https://t.me/joinchat/AAAAAD7ZY_81NCamoFTP8g -------------------------------

#بسلامتی🔴بهترین ویتامین‌ها برای حفظ سلامتی کبد ⭕️بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، روی (زینک). 🔸ویتامین‌های گروه B از جمله ویتامین B۱۲ و اسید فولیک، سلامت کبد را در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب ارتقا می‌بخشند. 🔸ویتامین C می‌تواند با محدود کردن تجمع چربی و پیشگیری از بیماری شایع کبد چرب، به سلامت کبد کمک کند. 🔸ویتامین D به پیشگیری از بیماری‌های التهابی و متابولیک، که بر سلامت کبد تأثیر منفی می‌گذارند، کمک می‌کند. ------------------------------ 📮 #با_ما_بروز_باشید 📮 رسانه_مجازی_عماریون ➕http://eitaa.com/amariyoun ------------------------------