eitaa logo
یاران مهربان 🇵🇸
1.1هزار دنبال‌کننده
1.1هزار عکس
63 ویدیو
21 فایل
پیگیری سفارشات: @Manzome_fekri313 بازارچه یاران مهربان سدنایی: @bazarche_sedna دختران سدنا: @D_sedna_ir ثبت سفارشات: Yaranmehraban.ir
مشاهده در ایتا
دانلود
⬅️عنوان مطلب بعدی که می‌خواییم در موردش با هم صحبت کنیم؛: 💠 انسان با دو مغز هست. 🌀نحوه‌ی عملکردِ مغز، در مدیریت این پردازشِ پرسرعت در نوع خودش، خیلی قابل توجهه، خیلی شگفت‌انگیزه. 🧐 اینکه عملکرد مغز ما این قدرت پردازش پرسرعت را به چه شکلی انجام می‌دهد؟ یعنی یه بخش تجربی داره که شما میتونید برید تحقیق کنید و بهش برسید خیلی جذابه، همچنین بخش تئوری و آکادمیکش هم برای شما جذاب‌تر از حتی شاید بخش علمیش باشه. 🔺 تحقیقات مهمی که در این زمینه انجام شده نشون میده ک مغز انسان دارای دو قسمته و هر قسمت وظایف و کارکردهای خاص خودش رو داره. 🧠هر طرف مغز یک «نیمکره مغزی» نامیده میشه که از شبکه عظیمی از بافت های عصبی تشکیل شده و ما یک نیمکره چپ داریم و یک نیمکره راست که مطمئناً با توجه به مطالعات اخیری ک اتفاق افتاده شما در مورد این موضوع اطلاعات گسترده باید تا به الان داشته باشید. در اکثر افرادی‌ای که نیمکره‌ی چپ‌شان فعال است یه سری توانمندی‌های بخصوصی دارند و یه سری بازتاب‌هایی از فعال بودن نیمکره چپ مغزشان دریافت می‌کنند و تو این افراد «منطق، لغات، فهرست‌ها، خطوط اعداد و تحلیل» بسیار قوی و دارای قدرت بخصوصی است، موارد فوقی که نام بردیم جزو فعالیت‌های آکادمیک نامیده می‌شوند. 🧠در حالی که نیمکره چپ مغز مربوط به فعالیت‌های از این دسته و نیمکره‌ی راست مغز ما بیشتر در وضعیت «موج آلفا» یا «وضعیت سکون و آماده به کمک» قرار دارد؛ یعنی نیمکره چپ ما یه حالت تحلیلگری داره یه حالت بررسی داده‌های مغز را. 5⃣ بخش پنجم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir
🔰 عملکرد نیمکره راست مغز: 🔺ریتم، تصور رنگ، رویاپردازی، بعد آگاهی، بعد محیطی و کلی نگری. کلی نگری یعنی اینکه شما یه تصویر کلی از یه موضوع یا یه موقعیتی در ذهن خودتون متصور بشین. دیدین یه موضوعی که خب اهمیت بیشتری از نظر دیدن اجزای متشکله داره بیشتر توجه شما رو حل میکنه. تحقیقات نشون میده وقتی افراد تشویق میشن تا در یه حوزه‌ی خاصِ فکری‌ای که تا پیش از اون فکر می‌کردن ضعیف هستند، پیشرفت کنند، این پیشرفت نه تنها جدایی از سایر توانمندی ها و حوزه‌های فکری اونا نبوده بلکه به نحوی کمک کرده تا دیگر توانمندی‌های ذهنیشون هم رشد پیدا کنه، به نظر می‌رسه که هر نیمکره کمابیش قابلیت‌های نیمکره‌ی دیگه رو هم در بر می‌گیره و هر دو نیمکره همکاری و هماهنگی بسیار نزدیکی با یکدیگر دارند. مواردی که گفتیم بیشترین سهم از توانمندی‌ها و عنوان‌های هر نیمکره است، اما اگه بخواییم حالت جامع رو در نظر بگیریم هر دو نیمکره ما در حالت کمک به یکدیگر و یا حالت مکمل هم هستند. برای مثال؛ انیشتین تو درس فرانسه‌ی مدرسه مردود شد اما به کارهای دیگه‌ای مثل موسیقی، هنر و بازی‌های تخیلی خیلی می‌پرداخت. همین بازی‌های تخیلی بودن که خیلی از دیدگاه‌های علمی انیشتین رو رقم زدن؛ یعنی قدرت بسزایی بهش دادند، با این وجود در فرانسه مردود شده بود و موفقیت چشمگیری نداشت. وقتی انیشتین در یک روز گرم تابستانی روی تپه نشسته بود و مشغول خیالبافی های ذهن خودش بود تصور کرد که روی شعاع‌های نور خورشید سوار شده و به دورترین نقاط دنیا سفر می کنه و در حالیکه به سطح خورشید نزدیک میشه بصورت غیر منطقی می‌بینه که عالم باید منحنی باشه و این یعنی دانسته‌های منطقی که اون قبلا تو این زمینه داشته ناقصه، اعداد، معادلات و کلماتی که به این تخیل جدید خودش اضافه می کرده و در موردش فکر میکرده منجر به پیدایش تئوری نسبیت میشه؛ همون «E=mc به توان ۲» معروف. نمونه‌ی کاملی از تلفیق و همکاری کامل نیمکره‌ی چپ و راست مغز. در این داستانی که براتون تعریف کردم؛ هم نیمکره چپ توانمندی خودش رو به حد اعلا رسونده و هم راست. البته هماهنگی و همکاری این دو نیمکره. 🔺هنرمندان بزرگ دیگری هم بودند که به همین صورت عمل کردند و به عنوان مغزهای متفکر شناخته شدند. دفترچه‌ی یادداشت اونا به جای اینکه مملو از داستان‌ها، خاطرات، حوادث و تصاویر رنگارنگی باشه که به صورت تصادفی ترکیب شدند تا یک اثر هنری رو بسازن چیزی شبیه به مطلبیه که از یه هنرمند به دست اومده و اون چیزی که الان میخوام براتون تعریف کنم یکی از همین هنرمند‌هاست؛:👇🏻 ساعت ۶ صبح از خواب برخاستم. هفدهمین روزی بود که وقت خود را صرف نقاشی شماره ۶ از آخرین مجموعه می‌کردم، ۴ قسمت نارنجی را با ۲ قسمت زرد مخلوط کردم تا یک رنگ ترکیبی بسازم و از آن در گوشه‌ی بالای سمت چپ بوم استفاده کنم. با این کار می‌خواستم نوعی «تضاد بصری» با ساختارهای مارپیچ گوشه‌ی پایین سمت راست ایجاد کنم تا در نظر بیننده نوعی تعادل ایجاد کند. 🔺 مثال‌هایی از این دست این رو به ما نشون میده که کارکردهای نیمکره چپ و راست نه تنها از هم جدا نیستند؛ بلکه کاملاً به هم مربوطند. افرادی که بعنوان متفکران و بعنوان مغزهای عالی شناخته شده‌اند؛ عموماً از کسانی هستند که از دو نیمکره مغزشون به نحو احسن استفاده کردند. 6⃣ بخش ششم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir
💠مورد بعدی کد دیگری از داوینچی: 🔺لئوناردو داوینچی معروف که حتماً اسمش رو شنیدین، مردی که تو آخرین سال‌های هزاره اخیر به عنوان نمونه کامل انسانی شناخته شده که همزمان از هر دو قسمت مغزش بیشترین بهره‌برداری ممکن رو داشته و همچنین در زمان خودش جزو موفق‌ترین افراد و همچنین علامه‌ی دهر در رشته‌های زیادی بوده؛ مثل هنر، مجسمه‌سازی، فیزیولوژی، علوم طبیعی، معماری، مکانیک، کالبدشناسی، فیزیک، هواشناسی، زمین‌شناسی، مهندسی، هوانوردی و انواع و اقسام اختراعاتی که میدونیم. همچنین این فرد قادر بود که انواع سازها رو بنوازد، اما تمام این قابلیت‌ها جدای از یکدیگر نبودند. داوینچی همه‌ی اونا رو با یکدیگر ترکیب و ادغام کرده. دفترچه یادداشت‌های علمیش مملو از نقاشی‌ها و تصاویر سه بعدیه که هر کسی اونارو ببینه متوجه میشه که این فرد از یک قدرت تخیل و نیمکره‌ی راست قوی‌ای برخوردار بوده. طرح‌های نهایی او برای شاهکارهای بزرگ نقاشی‌اش به صورت کاملاً جالبی اغلب شبیه به طرح‌های معماریه، خطوط صاف، خطوط منحنی، زوایا و اعدادی که با ریاضیات، منطق و اندازه گیری دقیق ترکیب شدن و کمک کردن به اون اثرهای هنری که قابل تامل هست. 7⃣ بخش هفتم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir
🔰 بهره برداری کامل از پتانسیل ذهنی: 🔺 به نظر می‌رسه وقتی که ما میگیم در برخی زمینه‌ها استعداد داریم و در برخی زمینه‌ها نه؛ در واقع داریم در مورد پتانسیل‌های درونی خودمون صحبت می‌کنیم که تونستیم به خوبی اونا رو بارور بسازیم و مورد استفاده خودمون قرار بدیم و همچنین پتانسیل‌هایی که هنوز بکر و دست نخورده باقی موندن و ما نیروهای بالقوه‌ای که می‌تونیم با پرورش صحیح با کار صحیح با شناخت درست اونا رو شکوفا کنیم و تبدیل کنیم به نیروهای بالفعل. 🔺۲ قسمت مغز ما به صورت جداگانه عمل نمی‌کنن. این رو در نظر داشته باشید که مثلا اینطور نیست که بگیم که یه نفر فقط از نیمکره‌ی چپ استفاده میکنه یا فقط از نیمکره‌ی راستش استفاده میکنه؛ همونطور که در توضیحات قبلی خدمتتون عرض کردم این دو نیمکره در همکاری کامل همدیگه‌ن، پس دو قسمت مغز ما جداگونه عمل نمیکنه. ما برای اینکه حداکثر کارایی رو داشته باشیم نیازمند یه همکاری و هماهنگی کامل هستیم، پس هر چقدر بیشتر بتونیم همزمان از دو نیمکره مغز خودمون استفاده کنیم این همکاری و هماهنگی بیشتر میشه و باعث میشه که بهتر فکر کنیم، بیشتر به خاطر بسپاریم و سریع‌تر هم به یاد بیاریم. 🔺 سه اصل مهم در یادگیری سه اصل مهم در مطالعه سه اصل مهم در آموزش سه اصل مهم در پرورش، یعنی سه اصل مهمی که خدمتتون عرض کردم. ما اگه این سه اصل رو به درستی اجرا کنیم، به درستی بفهمیم مطمئناً در خیلی زمینه‌ها موفق عمل خواهیم کرد. وقتی ما یه کتابی رو مطالعه می‌کنیم؛ بعد از مدتی از یادمون میره و حتی قسمت‌های مختلفش رو متوجه نمیشیم😢 نمیدونیم که اصلا این کتاب رو چطور باید مطالعه کنیم😳 یا به چه شکلی مطالعه کنیم که بهره‌وری ذهن ما به یه حالت جالب توجهی تبدیل بشه. 🔺 مواردی که گفتیم قسمت عظیمش مربوط به اینه که ما یاد بگیریم؛ «از هر دو نیمکره مغزمون بیشتر کار بکشیم»💪🏻 بیشتر به چالش بکشیم که با هم همکاری مکملی داشته باشن. پس به کمک تکنیک‌های مطالعاتی که با هم یاد خواهیم گرفت میتونیم برای مطالعه انگیزه ایجاد کنیم. با استفاده از این تکنیک‌های مطالعه‌ فردی منحصر به فرد، در کنار یه سری چیزای دیگه‌ای که بنده آموزش خواهم داد، شما باید همزمان این موارد رو در کنار هم داشته باشید. ببینید ما مهارت‌های مطالعه رو باید در کنار موضوع تندخوانی داشته باشیم، تفکر شعاعی داشته باشیم، نقشه کشی ذهنی داشته باشیم، هر چقدر این مطالب رو بیشتر و بهتر یاد بگیریم به ما کمک خواهد کرد تا مطالب رو به صورت دسته بندی شده و بسیار با قوت ادامه بدیم. پس بعد از یادگیری و کسب مهارت‌هایی که خدمتتون عرض کردم میتونیم توانایی خودمون رو در مرور، یادگیری، درک مطلب، مطالعه فشرده و همچنین آمادگی برای امتحانات به صورت چشمگیری افزایش بدیم. برای ایجاد انگیزه بیشتر و کسب اعتماد به نفس بالا تر تو این زمینه ان‌شاءالله در ادامه به دو نمونه واقعی اشاره خواهیم کرد که حتما توجه ویژه داشته باشید. 8⃣ بخش هشتم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir
🔰مورد اول؛ بررسی موردی اوا: 🔺 حالا اوا چه شخصی بوده؟ محققی بوده که تکنیک‌های مطالعه خودش رو با استفاده از نقشه‌های ذهنی متحول کرده یعنی تقریبا میشه گفت در عرصه‌ی مطالعه یه فرد صاحب نظر و همچنین صاحب سبکی بوده. 🔺«نباید به هیچکس بگیم که احمقه و نمی‌تونه هیچ‌کاری انجام بده. همه‌ی ما دارای نیروهای بالقوه درونی هستیم و مطالعه و یادگیری باید برای هر کس بهترین فرصت ممکن برای بهره‌برداری از این پتانسیل درونی باشه.» 👆🏻جمله‌‌ی فوق از اوا هست. کسی که معتقده هر کدوم از ما دارای یک سری توانمندی‌های منحصر به فرد و به خصوصی هستیم و در ادامه جملات دیگه ‌ای که میگه؛: «چیزی که ما نیاز داریم؛ روش های خاصیه که تو این راه به ما کمک کنه تا ما نیروهای درونی بالقوه خودمون رو بشناسیم که بیشتر ازش بعنوان استعداد یاد می‌کنیم و میگیم که خب من تو این زمینه استعداد بیشتر و بهتری دارم.» 🔺 تکنیک‌هایی که ان‌شالله باهم آموزش می‌بینیم در عین حال هم ساده‌ن و هم آسون و همین که خوب و به قدر کافی برای افرادی که می‌تونن استفاده کنن؛ مؤثرن. 🔺 تکنیک‌هایی که بنده خدمت شما آموزش خواهم داد، تکنیک هایی با استفاده از مطالعه مطالب متعدد و همچنین آموزش موارد مربوط بسیار به دست اومده و مورد تایید این محقق هم هست. حالا در مورد خود شخص و شخصیتش میخواییم با هم اطلاعاتی کسب کنیم که ببینیم این فرد چه کسی بوده؟☺️ 🔹اوا دوران تحصیل بسیار سخت و دشواری تو مدرسه داشته و همیشه به عنوان یه فرد احمق و کسی که نمیتونه و بهره هوشی کافی نداره ازش یاد می‌شده. با صراحت به خانواده‌ش گفته شده که هیچ امیدی برای اینکه اوا بتونه امتحاناتش رو با موفقیت پشت سر بگذرونه وجود نداره. اوا یه دانش آموز بی‌استعداد و همچنین کم‌هوش قلمداد می شده ولی مشکلی که اوا ازش رنج می‌برده یه نوع بیماریِ «خوانش پریشی» بوده یه نوع بیماری که الان با توجه به گستر‌ی زیادی که از دانش تندخوانی و از دانش مطالعه به دست آمده، دیگه خیلی بیشتر می تونیم در موردش اطلاعات کسب کنیم. اما اوا عاشق یادگیری بوده و بعد از تستی که یه روانشناس امور تحصیلی تو ۱۳ سالگی ازش گرفته مشخص شده که ضریب هوشی‌ش بالاتر از حد متوسطه، خیلی بالاتر از اون چیزی که اطرافیان فکر می‌کنن، خود اوا در این رابطه میگه: « اینجا بود که من فهمیدم باید روش یادگیریمو عوض کنم. وقتی به من می‌گفتن که احمقم و نمی‌تونم نمره‌ی الف کسب کنم و شاگرد بهتر و خوبی باشم، واکنش من سعی و تلاش بیشتر بود که ثابت کنم اشتباه می‌کنن. در اصل من یه لجباز و سخت کوش حقیقی بودم.»☺️💪🏻 9⃣ بخش نهم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir
🔺اوا اولین باری که با نقشه‌های ذهنی آشنا شد؛ ۱۶ سالش بود. قصد داشت ادامه‌ی تحصیل بده و توانایی‌های خودش رو افزایش بده. اون فرد خیلی خوش شانسی بوده چون تونست یه «معلم خصوصیِ الهام‌بخش» پیدا کنه و همچنین والدینش که جزو افراد مشوق و حامی اون تو این زمینه بودن؛ طوریکه به توانمندی‌هاش اعتقاد کامل داشتن. مادرش این معلم خصوصی رو پیدا کرده بود. اون معلم کسی بود که پتانسیل واقعی اوا و توانمندی‌های واقعیش رو کشف کرد. معلم خصوصی اوا به اون نقشه‌بندی‌ذهنی رو یاد میده و با این کار یه دنیای جدید از فرصتهایِ تازه‌یِ یادگیری رو بهش ارائه می ده؛ یعنی کمک میکنه که اوا بتونه بهتر یاد بگیره، بهتر مطالعه بکنه. اوا خودش در مورد این موضوع اظهارنظر می‌کنه؛: « جذابیت بصری نقشه‌کشی ذهنی بسیار عالی بوده و منم طوری بود که به بودن همه چیز در یک صفحه علاقه زیادی داشتم.» چیزی که نقشه بندی ذهنی این کمک رو به ما میکنه. 🔺نقشه‌های ذهنی در تمام دوران تحصیل اوا، از دبیرستان گرفته تا کسب مدارج عالیِ دانشگاهی، در زمینه‌ی بازاریابی بسیار مفید و ارزشمند بوده و خودش اظهار نظر داشته که؛: «در تمام دوران تحصیلم در زمینه‌های مختلف نمرات عالی کسب کردم و حتی در یک آزمون کشوری هم تونستم بالاترین نمره رو در سراسر کشور به دست بیارم.» 🔺 در پایان اگه بخواییم از موضوع و داستان اوا یه نتیجه گیری بکنیم، اینه ⬅️«که مدرسه تلاش زیادی کرد تا عشق به یادگیری و عشق به آموزش و یادگرفتن را در اوا بخشکاند تا جایی که فکر ادامه تحصیل، ترس، استرس و دلهره‌ی زیادی رو بهش منتقل کرد و دردناکتر اینه که اوا خودش می‌گفت؛: «من عاشق یادگیری و ادامه تحصیل بودم.»➡️ 🔺نقشه‌کشی ذهنی یاد گرفت و آموزش دید و همچنین تکنیک‌های یادگیری باعث شد که عشق به یادگیری رو دوباره در وجود خودش قوت ببخشه، زنده بکنه و باعث موفقیتی بشه که کسب کرده و همچنین به مدارج عالی دست پیدا کنه.» 0⃣1⃣ بخش دهم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir
🔰شخصیت بعدی که می‌خواییم باهم در موردش حرف بزنیم؛ ادمونده. 🔺 ادموند در سن ۱۱ سالگی و در حالیکه هنوز محصل دبیرستانی بوده؛ یه رویای بزرگ در سر داشته؛ «ورود به کالج» وینچستر که یکی از معروفترین کالج‌های آکادمیک انگلیسه، ادموند برای رسیدن به این هدف بزرگ باید تلاش زیادی میکرده تا میتونسته حدنصاب نمرات ورودی به این کالج معروف رو کسب کنه اما تنها ۹ ماه قبل از اینکه آزمون ورودی این کالج برگزار بشه نمراتش خیلی چندان بالا نبوده و این ذهنیت رو بهش منتقل میکرده که یه همچین هدفی برای اون بسیار بعیده و غیرقابل دسترسه. مادر ادموند که با ایده‌ها و تکنیک‌های یادگیری و مطالعه که ما بررسی می‌کنیم( که این تکنیکها و همچنین روش‌های آموزشی یادگیری تونی بازان هست) در ارتباط بوده و این آشنایی باعث میشه که به ادموند یاد بده که چطوری نقشه‌‌کشی ذهنی انجام بده، چطوری مطالعه صحیح رو یاد بگیره و چطوری از نقشه‌ها و برنامه‌ها و همچنین تکنیک‌های مطالعه برای مطالعه سریع خودش استفاده کنه. این موضوع یک نقطه‌یِ عطف برای زندگی ادموند میشه و خیلی سریع‌تر از اون چیزی که فکر می‌کرد، به جای اینکه غرق در حجم زیادی از دروسی که باید مطالعه کنه تا وارد کالج ونچستر بشه شروع به برنامه‌ریزی برای مطالعه و مرور مطالب میکنه. در ابتدا نقشه‌کشی ذهنی طراحی میکنه که شاخصه اصلی اون عناوین ۸ کتابی بود که باید که باید مطالعه میکرد و این کار به ادموند کمک میکنه که یه دید کلی نسبت به موضوعاتی پیدا کنه که میخواد امتحان بدهد و ببینه که نسبت به کدوم کتاب علاقه‌ی بیشتری برای مطالعه و همچنین پرداختن بیشتر داره؛( یعنی کتاب و درس مورد علاقه‌ش رو از بین اون دروس پیدا کنه.) 1⃣1⃣ بخش یازدهم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir
👆🏻 ادامه‌ی مطالب پیام فوق: 🔺 ادموند برای هر عنوانی که تو فکرش بوده یه نقشه‌بندی مجزای ذهنی داشته یه شاخصه‌ی اصلی، یه عنوان و همچنین فصل‌های اون کتاب رو می‌نوشته و بررسی میکرده با این کار میتونسته تنها توی یه صفحه تمام مطالب و مفاهیم اصلی کتاب رو مشاهده کنه و همچنین این توانمندی را داشته باشی که اونا رو با توجه به اهمیتی که دارن اولویت بندی کنه. 🔺ادموند بعد از انجام نقشه‌کشی ذهنی تصمیم می گیره، تمام مفاهیم و اصطلاحات کلیدی و اصلی کتاب رو به نقشه ذهنی مربوط به هر کدوم از چیزهایی که مربوط به اون بخش هست اضافه بکنه و در نهایت زمانی که موقع امتحانات ورودی کالج ونچستر میرسه ادموند به جای اینکه که دچار ترس و اضطراب بشه و عناوین مهم و مطالب مهم رو فراموش کنه، می‌تونه به راحتی افکار خودش رو جمع‌بندی کنه و با استفاده از نقشه‌های ذهنی‌ای که قبلا تهیه کرده بود و تک‌تکشون رو نوشته بود به سوالات جواب بده. 🤓 نتیجه کار هم یه موفقیت بزرگ و تمام عیار براش میشه و میتونه تمام امتحانات ورودی رو به راحتی و با بالاترین نمره پشت سر بگذاره و به رویای خودش برسه🏅. 💯 تمام این‌ها تحت لِوای این موضوع بوده؛: «این افراد متوجه شدند که چگونه باید مطالعه کنند، چگونه باید یاد بگیرند و چگونه باید درس بخوانند.» 🔺 معضلاتی که ما باهاش درگیریم این موارده؛ نمیدونیم چطور باید مطالعه کنیم🤨 نمی‌دونم که هر کتاب روش مطالعه‌ی به خصوص خودش رو داره😉 تکنیک آموزش به خصوص خودش رو داره👌🏻 و موضوعات جالب و آموزنده‌‌ی دیگر. 💪🏻 ان‌شاءالله در کنار هم بتونیم مهارت‌های مطالعه و تکنیک‌های برتر تقویت حافظه با استفاده از نقشه‌کشی ذهنی و همچنین تکنیک‌های مختصر تندخوانی و همینطور نحوه‌ی صحیح مطالعه مطالب رو یاد بگیریم. پس لطفاً در کنار ما باشید😊. ✔️جلسه‌ی اول رو به عنوان یه جلسه‌ی انگیزشی برای خودتون در نظر بگیرید. هر موقع ناامید و دلسرد شدین یاد ادموند و اوا بیفتین😁. 🌸 دعای مطالعه🌸 اللّٰهُمَّ أَخْرِجْنِي مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ، وَأَكرِمْنِي بِنُورِ الْفَهْمِ🤲🏻. اللّٰهُمَّ افْتَحْ عَلَيْنا أَبْوابَ رَحْمَتِكَ، وَانْشُرْ عَلَيْنا خَزائِنَ عُلُومِكَ، بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ🤲🏻. 2⃣1⃣ بخش دوازدهم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir
«﷽» 🔰موانع مطالعه مفید و کارآمد: شما یه ذهن شگفت‌انگیز و مغزی حیرت‌آور دارین💪🏻. اما با این وجود چرا در زمان مطالعه احساس استرس و اضطراب میکنین؟🤔 اکثر افراد در زمان مطالعه یا فشرده‌خوانی برای امتحان به نوعی دچار مشکل میشن😢. اما یه خبر خوب🤩 ما در این فصل به بررسی این مشکلاتی که ذکر شد خواهیم پرداخت و شما رو با ترس‌های معمول و منطقی ناشی از امتحان، کار کلاسی، کنفرانس و پایان‌نامه آشنا خواهم کرد تا ان‌شاءالله با دقت نظر راه‌های غلبه بر اون رو آموزش ببینین😉. 💠 موانع اصلی برای داشتن مطالعه‌ای مفید و کارآمد عبارتند از: ۱_یادگیرنده‌ی بی‌علاقه ۲_موانع ذهنی برای مطالعه‌ای مؤثر ۳_تکنیک‌های منسوخ مطالعه 1⃣ بخش اول 🌸 دعای مطالعه🌸 اللّٰهُمَّ أَخْرِجْنِي مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ، وَأَكرِمْنِي بِنُورِ الْفَهْمِ. اللّٰهُمَّ افْتَحْ عَلَيْنا أَبْوابَ رَحْمَتِكَ، وَانْشُرْ عَلَيْنا خَزائِنَ عُلُومِكَ، بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ.🤲🏻 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir
🔰 ۱_یادگیرنده‌ی بی علاقه: یه دانش‌آموز رو تصور کنین که مصممه از ساعت ۶ بعدازظهر تا نیمه‌شب در بخونه. بنابراین اون درست رأس ساعت ۶، مصمم، آماده و جدی در حالی پشت میز مطالعه‌ش میشینه که به نظر می‌رسه همه چیز رو برای مطالعه آماده کرده. قبل از شروع مطالعه، وقتی داره یه بار دیگه همه چیز رو کنترل میکنه، یهویی یادش میاد که برای مرور مطالب مورد علاقه‌ش در روزنامه صبح وقت کافی نداشته. پس این فکر به ذهنش می‌رسه که بهتره اول یه نگاهی به روزنامه بندازه و بعد سر وقت و با خیال راحت به سراغ مطالعه بیاد. پس روزنامه رو برمی داره و دنبال مطالب مورد علاقه‌ش میگرده. اما وقتی داره روزنامه رو ورق میزنه، بر حسب تصادف چند خبر و مطلب دیگه نظرش رو جلب می‌کنه و مجبور میشه اونا رو هم بخونه😞. بعد سراغ صفحه سرگرمی روزنامه می‌ره که از اون دیگه نمیشه گذشت! بعد از خوندن مطالب کمی احساس خستگی می‌کنه و فکر می‌کنه بهتره یه تنفس به خودش بده😕. بهترین کار هم برای وقت استراحت، تماشای تلویزیونه☹️. این دانش‌آموز بعد از گشتن کانال‌های مختلف، بالاخره برنامه مورد علاقه‌ش رو پیدا می‌کنه. برنامه ساعت ۷ شروع میشه و ۴۵ دقیقه طول می‌کشه. بعد از تماشای تلویزیون، تصمیم میگیره که به پشت میز مطالعه‌ش برگرده و این‌بار دیگه جداً مشغول مطالعه میشه😐. چند دقیقه نگذشته که ناگهان یادش میفته که دوتا از همکلاسی‌هاش براش دیپلم فرستادن و اون هنوز جوابشونو نداده🙁. پس بهتره اول این مشغولیت فکری رو هم برطرف کنه و بعد سراغ مطالعه بیاد. ساعت ۸:۳۰ هست و این دانش‌آموز کوشا😅 بالاخره تصمیم میگیره که پشت میز مطالعه برگرده. این بار جداً مصممه. پس پشت میز میشینه و کتاب رو باز می‌کنه و با حالتی جدی شروع به درس خوندن میکنه. اما چند لحظه طول نمی‌کشه که احساس گرسنگی و تشنگی بهش دست میده😏. ابتدا توجه نمیکنه اما پیش خودش فکر می‌کنه که هر قدر بیشتر این حالت ادامه پیدا کنه، تمرکز اون هم بیشتر بهم میخوره و بهتره این مشکل رو برطرف کنه. 2⃣ بخش دوم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir
⁉️ مسلمه که تنها راه، یه خوراک سبک و ته‌بندیه. اما چون همین خوراک سبک، خوشمزه و لذیذه و به مذاقش خوش میاد، ته‌بندی تبدیل به یه مهمونی میشه😑. پس از رفع این مشکل نهایی در راه مطالعه، این دانش‌آموز شجاع مجدداً پشت میز مطالعه‌ش برمیگرده و مطمئنه که این بار هیچ چیزی نمیتونه مانع از درس خوندن‌ش بشه. باز هم شروع به خوندن کتاب می‌کنه. چند خط ابتدایی صفحه اول رو برای چندمین بار میخونه که ناگهان احساس سنگینی می‌کنه و بهش حس خواب‌آلودگی دست میده. اما سعی می‌کنه به مطالعه ادامه بده...اما خب واقعا فایده‌ای نداره. پس تصمیم میگیره به سراغ تلویزیون بره و یه برنامه‌ی جالب دیگه‌ای که ساعت ۱۰ شروع میشه و نیم‌ساعت هم طول می‌کشه رو تماشا کنه. در این مدت می‌تونه کمی استراحت هم بکنه و غذاش هم کاملاً هضم بشه بعد از این ماجراها بره سراغ درس‌خوندن...😠. نصفه شبه و این دانش‌آموز جلوی تلویزیون خوابش برده!!! 🔺حتی اگه تو همین لحظه به نفر وارد اتاق بشه و اون از خواب بپره، فکر می‌کنه خب اوضاع چندان هم بد نبوده، بالاخره استراحت خوب و کافی داشته، غذای خوب خورده، چند برنامه جالب و متنوع تلویزیونی دیده، آداب معاشرت رو نسبت به دوستاش بجا آورده، با مطالعه بخش‌های مختلف روزنامه اطلاعات کسب کرده و همه‌ی اینا یعنی اون تونسته همه‌ی موانع مطالعه رو از پیش برداره!!!. پس فردا باز هم از ساعت ۶ بعداز ظهر و...این ماجرا مکرراً تکرار میشه. 3⃣ بخش سوم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir
💡 ترس(دست و پنجه نرم کردن) مطالعه طبیعی و منطقی است.
❌ در حال حاضر، اطلاعات بیشتر از خود فرد اهمیت دارن. یعنی تأکید بیشتر روی مطالبیه که باید فراگرفته بشه، نه صرفاً فرد یاد گیرنده. 💯 در نتیجه اگه یادگیرنده علاقه‌ای به یادگیری نداشته باشه، به مشکل برمیخوره و در انبوهی از اطلاعات و داده‌ها غرق میشه. 🔺 اکنون هم خود اطلاعات و هم نحوه گسترشش به قدری سرسام‌آوره که در اکثر مواقع توانایی فرد برای مدیریت و پرداختن به همه‌ی اونا نادیده گرفته میشه. حتی اگه فرد بتونه خودش رو با چنین موقعیتی وفق بده، نه تنها باید به سری مطالب حجیم رو یاد بگیره، بلکه باید روش‌های مدیریت و کنترل این اطلاعات رو هم یاد بگیره. بنابراین نیاز به یادگیری راه‌های جدید برای برخورد با اطلاعات و مدیریت اونا، یه ضرورت اجتناب ناپذیر محسوب میشه؛ ضرورتی انکارناپذیر که استفاده بهتر فرد از توانمندی‌های ذاتی خود برای یادگیری، تفکر، نکته‌برداری، خلق ایده‌های جدید و حل مسئله رو امکان پذیر میسازه. 4⃣ بخش چهارم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir
🔰 ۲_موانع ذهنی مطالعه مفید و کارآمد: 🔹 قسمت قبلی شاید داستانی آشنا و البته سرگرم کننده باشه، اما به نکات مهم و جالبی اشاره می‌کنه: ▫️این داستان از یه طرف می‌تونه امیدوار کننده باشه. زیرا در واقع چنین موقعیتی، چیزیه که شاید همه‌ی ما اون رو تجربه کرده باشیم و چیزی رو ثابت می‌کنه که از مدت‌ها قبل پنداشته شده: هرکس دارای خلاقیته و باورهایی که خیلی‌ها در مورد عدم خلاق بودن خودشون دارن، غلطه🤓. ▫️این دانش‌آموز هم خلاقه و البته از خلاقیت خودش استفاده میکنه، اما نه در جهت مثبت. تنوع و بکر بودن دلایل و بهانه‌هایی که همه ما برای عدم انجام برخی کارها میبریم، اثبات می‌کنه که همه ما دارای استعدادهای زیادی هستیم که میتونیم از این استعدادها در جهت مثبت استفاده کنیم. ▫️ از طرف دیگه این داستان می‌تونه ما امید کننده باشه، چرا که نوعی ترس بسیار شایع اما اساسی رو نشون میده که همه‌ی ما در مواجهه با خوندن یه کتاب، علی‌الخصوص اگه برای یه آزمون باشه، با اون مواجه میشیم. ترسی که می‌تونه کارآیی ما رو به حداقل ممکن برسونه. 5⃣ بخش پنجم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir
❎ این ترس و عدم علاقه بیشتر مربوط به سیستم آموزشی مبتنی بر امتحانه که در اون کتابی با موضوعات مختلف به دانش‌آموز ارائه میشه و اون هم باید تمام مطالبش رو یاد بگیره و به ذهن بسپاره. دانش‌آموز می‌دونه که کتابهای درسیش سخت‌تر از کتابهای داستان و رمانه. می‌دونه که این کتاب، کار و تکلیف زیادی به همراه داره و همینطور می‌دونه که قراره در مورد مطالبش، مورد ارزیابی قرار بگیره و بهش نمره بدن. 🔺 بنابراین: ۱_ این یه واقعیته که چنین کتابی «سخته»، و این موضوع به نوبه‌ی خودش ناامید کننده‌س😢. ۲_این واقعیت که چنین کتابی کار و تکلیف زیادی به همراه داره هم ناامید کننده‌س. زیرا دانش‌آموز می‌دونه که قادر به خوندن، نکته‌برداری و به یادسپاری تمام مطالب آنهم به صورت صحیح و کامل، نیست. ۳_این واقعیت که قراره در مورد محتویات کتاب ازش امتحان گرفته بشه، و این از تمام مشکلات قبلی جدی‌تره. همین ترس ناشی از امتحان می‌تونه عملکرد مغز انسان رو عمل کاملاً مختل کنه. افراد بسیار زیادی هستن که علی‌رغم آشنایی کامل با موضوع، سر جلسه امتحان قادر به نوشتن هیچ چیزی نیستن. افراد بسیاری هم هستن که می‌تونن برخی جواب‌هارو بنویسن، اما موانع ذهنی بوجود اومده باعث میشه کلیت موضوع رو در زمان امتحان فراموش کنن. در مورد بحرانی‌تر، برخی افراد سر جلسه امتحان دو ساعت تمام با سرآسیمگی مشغول نوشتنن و فکر میکنن دارن به سؤالات پاسخ میدن اما در واقع کاری که اونا انجام میدن تکرار یه کلمه یا یه عبارت مثل نام و نام خانوادگیشونه😕. 6⃣ بخش ششم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir
💪🏻 در مواجهه با چنین ترس‌ و استرس‌هایی که برخی اوقات واقعاً میتونن وحشتناک باشن، دانش‌آموز دو گزینه برای انتخاب داره: ۱_ میتونه درسشو بخونه و با یک سری پیامدها روبرو بشه. اگه درسشو بخونه اما عملکرد بدی داشته باشه، پس به خودش ثابت کرده که «بی‌عرضه»، «کودن»، «احمق»، «نادان» یا هر صفت منفی دیگری که به ذهنش می‌رسه باشه. ۲_ می‌تونه درسشو نخونه و با یه سری پیامدهای دیگه روبرو بشه. ⛔️ البته واقعاً اینطور نیست. اما دانش‌آموز نمیتونه به این فکر کنه که یک چنین سیستم آموزشی قادر به سنجش توانای واقعیش نبوده و عدم موفقیتش بخاطر ناتوانایی یا بی‌لیاقتیش نیست. 🔺 از جهت دیگه، اگه دانش‌آموز اصلاً درس نخون باشه، شرایط کاملاً فرق می‌کنه. در اینصورت اگه در یه امتحان رد بشه، می‌تونه فوراً ادعا کنه به این خاطر ناموفق بوده که اصلاً مطالعه‌ای نداشته و علاقه‌ای هم به موضوع مورد نظر نداشته. در اینصورت، دانش‌آموز بی‌علاقه مشکل خودش رو به چند صورت حل می‌کنه: ۱_اون از تست دادن و هم از ترس ناشی از محک زدن خودش که در نتیجه‌ی مطالعه حاصل شده، فرار می‌کنه. ۲_اون دلیل بسیار خوبی برای رد شدن تو امتحان داره😐. ۳_اون از طرف همکلاسی‌هاش تحسین میشه، چرا که جرأت ایستادن در مقابل موقعیتی رو داشته که باعث ترس خود اونا هم شده🙄. نکته جالب اینجاست که چنین دانش‌آموزی نقش یه پیشگام رو پیدا میکنه😑. ✔️ نکته‌ی جالب توجه دیگه هم اینه که، حتی کسایی که تصمیم به مطالعه میگیرن، باز هم در گوشه‌ای از درون خودشون دوست دارن مثل دانش‌آموزی رفتار کنن که اصلاً درس نخونده☹️. بر همین اساس، دانش‌آموزی که ۸۰ تا ۹۰ درصد نمره آزمون رو کسب کرده، می‌تونه برای توجیه اینکه چرا ۱۰۰ درصد نمره رو نگرفته، از همون دلایلی استفاده کنه که دانش‌آموز درس‌نخون برای رد شدن آزمون میاورده😓. 7⃣ بخش هفتم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir
🔰 ۳_تکنیک‌های منسوخ مطالعه: موقعیت‌هایی که توصیف شد. برای تمام کساییه که درگیرش میشن، ناخوشاینده. اما یکی دیگه از دلایل اصلی و عمده برای مطالعه ضعیف و ناکارآمد، تکنیک‌های مطالعه‌ و نوع برخورد ما با اطلاعاتیه که قصد داریم ان‌شاءالله باهم یاد بگیریم☺️. 🔴 انبوهی از اطلاعات گیج‌ کننده و موضوعات درسی متفاوت بر سر فرد ریخته میشه و ازش می‌خوان که همه‌ی اونا رو یاد بگیره، به خاطر بیداره و بعد هم در زمان لازم بیاد بیاره. اونهم موضوعات سخت و دشواری مثل ریاضی فیزیک، شیمی، زیست، جانورشناسی، گیاه شناسی، کالبدشناسی، فیزیولوژی، جامعه‌شناسی، روانشناسی، مردم‌شناسی، فلسفه، تاریخ، جغرافیا، زبان، موسیقی، تکنولوژی، باستان‌شناسی و...در همه این رشته‌ها فرد با یه سری اعداد، ارقام، فرمول، فرضیه، اصل، تاریخ، نام و بسیاری مطالب کلی و جزئی دیگه روبرو هست. ❌ این یعنی ما یه روش نادرست و غلط رو در پیش گرفتیم و روش برخورد با داده‌ها و اطلاعاتی که مارو در برگرفته‌ن، متأسفانه صحیح نیست. 8⃣ بخش هشتم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir
💠 در آموزش سنتی، اطلاعات ارائه شده یا مطالب آموزشی در حوزه‌های مختلف به نحوی ارائه میشن که فرد رو احاطه میکنن. ❎ راستا و جهت آموزش از سمت موضوعات و مطالب به سمت فرده. اطلاعات بهش ارائه میشه و انتظار می‌ره تا اونجایی که ممکنه اونارو بفهمه🧐🤔 . 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir
🔺 همون‌طور که در تصور هم مشخصه، ما بیش از حد روز خود اطلاعات که تنوع و گستردگی زیادی دارن، تأکید میکنیم. همچنین استرس و اضطراب زیادی رو در «درس پس دادن» و محک زدن افراد، اونم به شکل یه سری تست و آزمون ایجاد میکنیم.
🔺 از این روش‌ها و تکنیک‌های متداول در اغلب مدارس، دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزشی به شکل کتاب درسی، جزوه آموزشی و کتابهای راهنما استفاده میشه. ▫️ روش‌های مرسوم مطالعه، همواره یک سری مراحل ثابت و خاص برای مطالعه انواع و اقسام کتابها ارائه میکنن. (بعنوان مثال، پیشنهاد میشه برای مطالعه و فهم مطالب یک کتاب تقریباً دشوار، باید اونو سه بار بخونیم). شاید این روش خیلی ساده و بدیهی باشه اما این تکنیک‌ها و حتی تکنیک‌های پیشرفته‌تر مطالعه، از یک سری قوانین خشک و بی‌روح تبعیت میکنن و برای مطالعه همه کتاب‌ها و همه‌ی متن‌ها، راه حل‌های یکسانی ارائه میکنن😐. 9⃣ بخش نهم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir
⛔️ کاملاً واضحه که چنین روش‌هایی رو نمیتونیم برای مطالعه هر نوع کتابی بصورت موفقیت‌آمیز به کار ببریم. معلومه که بین خوندن یه متن درباره نقد ادبی و خوندن یه متن در مورد ریاضیات پیشرفته، تفاوت بسیاری وجود داره. ⚠️ بنابراین برای داشتن روش صحیح مطالعه، تکنیکی لازمه که برای خوندن مطالب و موضوعات مختلف، یه روش ثابت رو پیشنهاد نکنه و انعطاف پذیری لازم رو در برخورد با موضوعات مختلف، داشته باشه. ✅ : اینه که باید نوک پیکان این روش از سمت فرد به بیرون باشه، نه اینکه فرد رو با کتابها، مطالب و آزمون‌های مختلف بمبارون کنه. در چنین روشی باید روی در حین ، ، ، ، ، ، و در کل روی این که چگونه فرد می‌تونه در فرایند یادگیری، بیشترین استفاده رو از قوای فکری خودش داشته باشه، متمرکز بشه. 0⃣1⃣ بخش دهم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir
❎ بجای اینکه به فرد، درباره واقعیت‌های موجود و چیزهای دیگه آموزش داده بشه، باید اول واقعیت‌هایی که در مورد خودش وجود داره، آموزش داده بشه🤓🧐✌️🏻. 💯اینکه چطور می‌تونه یاد بگیره، فکر کنه، به خاطر بیاره و مشکلاتش رو حل کنه. 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir
💎 : 🔹بسیاری از مشکلات مطرح شده در زمینه مطالعه و یادگیری رو میتونیم با از روی مطالب به روی فرد یادگیرنده و همینطور نحوه‌ی گزینش و فهم مطالب، برطرف کرد. 🔹 دانش‌آموز باید قادر باشه چیزی رو مطالعه کنه و به خاطر بسپاره که برای جالب یا لازم باشه. نباید مطالب رو به فرد تحمیل کرد✖️. 🔹هر دانش‌آموز باید بتونه اطلاعات رو بر اساس دیدگاه خودش دسته‌بندی و مرتب کنه و فقط زمانی درخواست کمک و نظارت داشته باشه که احساس نیاز کنه. 🔹 یکی دیگه از ویژگی‌های چنین روشی باید این باشه که هم فرآیند آموزش و هم فرآیند یادگیری رو به امری آسون، کاربردی و لذت‌بخش تبدیل کنه. در اینصورت میتونیم با تمرکز بر روی خود فرد یادگیرنده و قابلیت‌هایش، بازدهی و بهره‌وری در فرآیند یادگیری رو به بالاترین حد ممکن برسونیم. 1⃣1⃣ بخش یازدهم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir
🔰 نکته‌ی پایانی جلسه‌ی دوم: 🔺شاید ذکر این نکته در اینجا لازم باشه که دانش آموز امروزی به راهنماهای آموزشی و کتاب‌های حل‌المسائل زیادی در زمینه‌ها و موضوعات مختلف دسترسی داره. 🔺 علاوه بر این سایت‌های مختلفی هم وجود دارن که دانش‌آموز می‌تونه اطلاعات زیادی در مورد موضوعاتی درسی خودش از اونا کسب کنه. اما وقتی در تغییر پیدا می‌کنه و به خود فرد یادگیرنده می‌رسیم، می‌بینیم که در عمل هیچگونه ابزار کمکی در این زمینه وجود نداره تا بتونیم درک درستی از ساختار پیچیده‌ی ذهنی و نحوه عملکرد اون داشته باشیم. 🔵 بنده سعی میکنم ان‌شاءالله شمارو با به اسم بیشتر آشنا کنم، پس همچنان همراه ما باشین🤓😌. 2⃣1⃣ بخش دوازدهم 🌸 دعای مطالعه🌸 اللّٰهُمَّ أَخْرِجْنِي مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ، وَأَكرِمْنِي بِنُورِ الْفَهْمِ. اللّٰهُمَّ افْتَحْ عَلَيْنا أَبْوابَ رَحْمَتِكَ، وَانْشُرْ عَلَيْنا خَزائِنَ عُلُومِكَ، بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ 🤲🏻. 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir
نام کتاب: امام انقلاب نام پدیدآورنده: این کتاب توسط مدیریت مجموعه تبیین منظومه فکری رهبری حجه‌الإسلام والمسلمین فخریان تهیه و تنظیم گردیده است. تعداد صفحات: ۲۶۵ صفحه ▪️ما براى اینکه راه را درست برویم، باید نقشه‌ى معمار را بدانیم. اگر در یک بناى متعارف معمولى، نقشه در اختیار نباشد، نقشه‌ى اصلى معلوم نباشد، سازندگان و بنایان هرچه هم چیره‌دست باشند، ممکن است اشتباه کنند؛ باید نقشه‌ى اصلى را دانست تا بتوان براساس آن نقشه‌ى اصلى، اگر هنرى در سازندگى و در احیاء هست، آن را به‌کار برد. نقشه‌ى امام نقشه‌اى نبود که فقط از ذهن انسان صادر بشود، قطعاً مؤیدمن‌عندالله بود؛ خود امام بزرگوار این را میدانست و به آن معترف بود؛ خود او میگفت آنچه پیش آمده است با دست قدرت الهى است و درست فهمیده بود و چشم بصیر و بیناى او درست دیده بود. ما مواظب باشیم؛ آن نقشه را بشناسیم تا بتوانیم راه را ادامه بدهیم. اگر نقشه را ندانستیم... 📌قیمت: ۲۵/۰۰۰ تومان ثبت سفارش: @sefaresh_ketabkade 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir