👣یکم راه برم ، خودش خوب میشه! ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•. ❌یکی از اشتباهات رایج زانو درد اینه که با راه رفتن و ادامه فعالیت بخوایم التهاب مفصل آسیب دیده رو کم کنیم! ⭕️فعالیت و عدم درمان به جای کمک به بهبود، وضعیت را بدتر می کند. ✅به خاطر داشته باشید که در این مواقع ، بهتر است به فیزیوتراپیست مراجعه کنید تا تشخیص دقیق و درمان مناسب را دریافت کنید. 💬شما هم تجربه هاتونو با ما به اشتراک بذارید.👇🏻 @yara_aadmin #اشتباهات_رایج #باور_غلط #فیزیوتراپی #زانودرد #کمردرد #شانه‌درد ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾ 🪴با ما همراه باشید.👇🏻 @yararehab