کاتا و بونکای کاتای : نای فانچین شودان

نای فانچین شودان : قدم از پهلو . نبردهای پنهانی

فلسفه رنگ ها در کمربندهای کاراته👇

✨🇮🇷✨ کمربند سفید: نشان پاکی و سادگی وصفای قلب است و نشان می دهد ذهن و فکر هنرجو پاک و خالی از هرچیز ناآشنای مربوط به مفاهیم معنوی کاراته است. رنگ زرد: نشان دهنده روشنایی است و اینکه رزمی کار روز جدیدی را با درخشیدن شروع کرده و نشان امید و کوشش است. نارنجی: از ترکیب زرد و قرمز است و به عنوان رنگ انرژی و شور و هیجان است و اینکه رزمی کار در حال افزایش مهارت و فهم هنر رزمی خود است. رنگ آبی : رنگ آسمان و دریا و رنگ آرامش است و اینکه تمایلات رزمی کار به سمت افق ها گسترش پیدا کرده و ذهنش در عمق معارف کاراته به جستجو می پردازد. رنگ سبز : به رنگ سبز طبیعت و نشان از شکوفایی و بهره دادن است و اینکه هنر جو می تواند از خود و دیگران دفاع کند. رنگ بنفش : به معنی رنج و همدردی است و اینکه هنرجو با تمرینات سخت و تحمل سختی ها به افزایش ظرفیت درونی و تقویت ذهن خود می پردازد تا با کنترل خشم خود به لطافت و زیبایی معنوی بیشتری دست پیدا کند . رنگ قهوه ای : رنگ زمین و نشان استحکام بودن است نشان این است که ذهن هنرجو مساعد و خلاق شده است .و کمربند قهوه ای نشان دهنده این است که تکنیک ها و مهارت های هنرجو در حال تکمیل شدن است. کمربند مشکی : ترکیبی از همه رنگ هاست ونشان قدرت و دانش است. رنگ‌سیاه رنگ ناشناخته ها و رنگ‌هراس و ماتم نیز است. رنگ مشکی نشان پیروزی نیست بلکه رنگ شب است شبی که پایان می پذیرد و روز جدیدی پیشرو است. هنر جو با سالها تلاش و تحمل سختی ها و با فرا گرفتن مهارت‌ها و فلسفه ی هنر کاراته دوره ای جدیدی را در زندگی خود شروع می کند. یک کمربند مشکی کاراته با روحیه تهاجمی که طی سالها یافته و با آرامشی که طی سالها آموخته از او فردی صبور ساخته است. که می تواند به دنیای ناشناخته ها وارد شود.🇮🇷

دلیل درد پهلو موقع دویدن و راهکار درمان آن.

۲۲ نوع حرکت پلانک

قوانین داوری جدید کاراته

Brought to you by OfficeSuite: Word, Excel, PDF Download and try it now -> https://officesuite.com/download-app

شیوه صحیح دویدن

Video from Dr_Derakhshan

بسیاری از هنرهای رزمی در شرق آسیا از نماد حیوانات استفاده می کنند. که دلیل آن ریشه در پیدایش هنرهای رزمی دارد به طوری که راهب ها مدت زیادی را در جنگل و در گوشه و انزوا زندگی می کردند و از شیوه ی مبارزه ی حیوانات برای دفاع از خود الهام می گرفتند تا بتوانند در برابر دشمنان معابد از خود دفاع کنند. که این حرکات دفاعی بیشتر تقلید از شش حیوان بودند ( ببر . پلنگ . ملخ . مار. درنا .‌و میمون ) و اگر شاگردی شیوه مبارزه تمام این حیوانات را فرا می گرفت به درجه اژدها ( حیوان هفتم) می رسید.‌ بر این اساس بیشتر رشته های رزمی نماد یکی از این هفت حيوان را دارند . البته اژدها در هنر های رزمی نماد و سمبل قدرت و برکت و خوش شانسی است و گاهی هم از نماد خرس و عقاب که نماد قدرت است استفاده می شود. در فیلم جذاب پاندای کونگ فو کار از این حیوانات به عنوان نمادها استفاده شده است.

🌺🌺🌺