شناخت کیهون. کیهون به صورت “تکنیکهای پایه” ترجمه میشود و شامل اصولیست که براساس آن کاراته بنا شده. در کیهون، شما روش های مشت زدن، دفاع کردن، ضربه زدن و حرکات مختلف را یاد می گیرید. دفاع ها، مشتها و لگدهای کاراته باید به طرز ماهرانه ای انجام شوند و برای تسلط روی آنها تمرین و ممارست زیادی لازم است. موارد پایه شامل دفاع، حملات، ضربات و حالتهای مختلف ایستادن است. هنرجوها باید این حرکات را تا زمانی که ملکه بدن و ذهن آنها شود به صورت مکرر تمرین کنند.

در تمامی ورزش های رزمی مهم ترین بخش گرم کردنه اگه گرم نکرده باشی تمامی حرکات رو غلط و یا اون جوری که باید اجرا نمی کنید

Brought to you by OfficeSuite: Word, Excel, PDF Download and try it now -> https://officesuite.com/download-app

✨🌸✨

تصاویر متعلق به اوایل انتقال کلاس به خانه کاراته با حضور استاد موسوی

فیلم کلاس آموزش نانچیکو ماه رمضان ۱۴۰۲

🌺اوووس

Video from Dr_Derakhshan

Video from Dr_Derakhshan

Photo from Dr_Derakhshan

Photo from Dr_Derakhshan

Photo from Dr_Derakhshan

این هم من ۱۳۸۷ یزد