چی #قندخون رو پایین میاره⁉️ ➕از جمله مواد غذایی با قند پایین جو دوسر است. جو دوسر و سبوس آن حاوی مقادیر فیبر محلول زیادی هستند که به طور قابل توجهی بر کاهش قند خون تاثیر می گذارند. ➕تجزیه و تحلیل های ۱۶ مطالعه انجام گرفته در این زمینه نشان می دهد که مصرف جو دوسر در کنار وعده های غذایی می تواند به طور قابل توجهی قند خون ناشتا را کاهش دهد. 🌿⚫ الله اکبر 🟡🌺 اللهم عجل لولیک الفرج 💜 🔴🪸🟪 إلهی و ربی من لی غیرک 💚 🔵🍂💙❤️https://ble.ir/y133s 🧡🍀🟩🟢🩵 🟠 السلام علیک یا صاحب الزمان عج ادرکنی و لا تهلکنی 🌹 💙📣💚 🍃🔥https://eitaa.com/yasahe 🌸🟨🌵🟤🟥🌷🟦 🔻 کانال یا صاحب الزمان عج ادرکنی و لا تهلکنی 🌹 💜دوصد گفته چون نیم کردار نیست 🔺 ⬛🟧💛