#پیام_سلامتی 🥤فواید مصرف آب قبل از صبحانه 👈🏻مبارزه با کبد چرب 👈🏻تضمین سلامت قلب 👈🏻افزایش سوخت و ساز بدن 👈🏻پیشگیری از پوسیدگی دندان #یک_لیوان_آب ✅نیم ساعت قبل غذا=کمک به هضم ✅قبل حمام=کاهش فشارخون ✅قبل خواب=جلوگیری سکته قلبی ✅بین ورزش= کمک به کاهش وزن ✅1تا3 لیوان آب بین صبحانه تا ناهار= کاهش اشتها https://chat.whatsapp.com/CQbqaoPmZEfJQLN1k5mB4k

#پیام_سلامتی 🍈روزی 1قاشق روغن زیتون، عمرتان را طولانی‌تر میکند👌 روغن زیتون خطر ابتلا به حملات قلبی و سکته مغزی را کاهش داده و به دلیل خواص آنتی اکسیدانی به جلوگیری از رشد سلولهای سرطانی کمک میکند به ما بپیوندید https://chat.whatsapp.com/CQbqaoPmZEfJQLN1k5mB4k

#پیام_سلامتی 🍶بهترین وقت برای شیر نوشیدن🥛 مدت زمان جذب و هضم شیر حدود 3 تا 4 ساعت است به همین دلیل بهترین زمان مصرف شیر قبل ازخواب است تا در طول خواب، بدن با جذب آن نیاز پروتئینی خود را تامین کند .https://eitaa.com/joinchat/2982805560C0db2510922

#پیام_سلامتے با صبحانه ریحان بخورید !🌱 مصرف ریحان در صبحانه ابتلا به سردرد را کاهش میدهد، همچنین آرامش دهنده اعصاب و خوشبوکننده دهان است !👌🏻 اگر بیماری قلبی دارید ریحان بخورید ! ▫️جلوگیری از تپش قلب ▫️جلوگیری از حمله ی قلبی ▫️جلوگیری از گرفتگی رگ ها https://chat.whatsapp.com/DebSCaQcqc00b5NMAkwaY4

#پیام_سلامتی ✅ آیا میدانستید 👌قبل از صبحانه یک قاشق رب انار بخورید ! 👈🏻ضد سرطان پروستات 👈🏻ضد کلسترول بد خــــون 👈🏻بهترین تصفیه کننده خون رفع خستگی و افزایش انرژی تقویت سیستم ایمنی و گوارش

#پیام_سلامتی ❗️گوشت قربانی را فورا مصرف نکنید. ▫️مدیرکل دامپزشکی از خانواده‌ها خواست گوشت قربانی را حداقل به مدت ۲۴ ساعت در یخچال نگهداری کرده و فردای عید قربان آن را مصرف کنند. 🔸یکی از خطرناکترین بیماری های مشترک بین انسان و دام بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو است که برای پیشگیری از انتقال احتمالی این بیماری به افراد که به شدت هم خطرناک است، توصیه می‌شود خانواده‌ها گوشت قربانی را حداقل ۲۴ ساعت پس از نگهداری در یخچال مصرف کنند.

#پیام_سلامتی انگور دو برابر گوشت در بدن انرژی تولید می‌کند در حالی که سمیّت گوشت را ندارد و برخلاف گوشت مقدار اسید اوریک را در بدن افزایش نمیدهد! انگور دفع كننده سموم بدن است و هرکیلوی آن به اندازه 1 لیتر شیر مفید است! فصل فصله انگوره، دریغ نکنید خلاصه 🍇😍 ♡••♡••♡••♡••♡

#پیام_سلامتی 🔻زردچوبه نسبت به آسپرین یا ایبوپروفن در تسکین درد ۳ برابر موثرتر است 🔹کورکومین آن،آنزیم تولیدکننده هورمون های درد زا را متوقف میکند روزی یک چهارم قاشق مرباخوری زردچوبه مصرف کنید

#پیام_سلامتی ✅ #احادیث_پزشکی ⇩ ✍در روایت آمده است:کسی که سوره #حمد را بعد از #عطسه یک بار بخواند و صورتش را مسح کند ایمن میشود از⇩ 🌸التهاب چشم 🌸میگرن 🌸سفیدی چشم و گری 🌸لکه‌های صورت و بدن 🌸خون دماغ 📖طب الصادق

#پیام_سلامتی💮 #کمر_درد 🌐• کسانی که بخاطر كمر درد پا درد و... مسكّن مصرف ميكنند؟ •✅ آموزش ساخت يك مسكن خيلی قوی ▪ حکیم ضیایی ┅┅❅❈❅┅┅

⚠️هر قدر ذهن ترسو و نگران بشه بدن قدرتِ دفاعی‌اش رو از دست میده 🔹️نگرانی و ترس‌های ذهنی، بدن رو ضعیف می‌سازه، اینجاست که بیماری‌ها به راحتی واردِ بدن می‌شن، نگرانی‌های ذهنی نیروی زندگی رو به چیزهای دیگه مصرف می‌کنه و نمی‌گذاره به بدن داده بشه، اونایی که از ویروس‌ها و بیماری‌ها بیشتر می‌ترسند زودتر بهش مبتلا میشن، اما این به معنای چشم‌پوشی از مراقبت نیست، مراقب باشید و کارهای لازم رو انجام بدید، اما نگذارید ذهنِ‌تون به نگرانی سقوط کنه. 🔹️شاید یه دلیل اینکه کرونا در برابرِ کودکان موفق نشده! اینه که کودکان در وضعیتِ سالمِ ذهنی به سر می‌برند و سیستمِ دفاعی جسمِ آنان درست و طبیعی کار می‌کنه. 👈🏼 ترسِ ذهنی، بدن رو تضعیف می‌کنه. #پیام_سلامتی

🍏🍎 #پیام_سلامتی یک ترفند ساده که به شماکمک می کند فشارخون خودرا درعرض یک دقیقه کاهش دهید! #این_نقطه فشاردرنوک انگشت میانی در هردودست قراردارد.آن را بایک قلم فشار دهیدوحداقل یک دقیقه نگه دارید تا فشارخون خودرا پایین بیاوریددرنظر داشته باشید که این درمان برای فشار خون بالا نیست، اماوقتی که داروی شما دردسترس نیست بهترین کارهمین است #دو_نقطه فشار دیگری درپاقرار دارد. این نقطه  درست قبل ازاینکه انگشتتان به استخوان برسد، قراردارد. فشار عمیقی را برای 3 ثانیه اعمال کنید، سپس 5 ثانیه رهاکنید. ماساژرابرای 2 دقیقه تکرارکنید، سپس روی پای دیگرهم همین کارراانجام دهید. ♥️@yasahe