🌐 #سوال 🔰 سلام بنده خانم هستم کلاس آموزش مداحی هم رفتم بادستگاههاهم تقریباآشناشدم و از کلاس استاد فراهانی هم استفاده میکنم ولی اعتمادبنفس ندارم خجالتی هستم فکرمی کنم کسی دوست نداره من بخونم توپوق هم بعضی وقتا می زنم اصلا تو خودم نمی بینم یه مجلس وبگردونم ولی جای غریب که برم خیلی راحت برگزارمی کنم لطفاراهنماییم کنید چندباره بطوراتفاقی به صورتی که فرصت کم به بنده داده شده وتمرین ازقبل نداشتم تومسجدمون به من گفتن بخونم ولی نتونستم خودم روثابت کنم حالامیگن فلانی نمی تونه ازپس کاربرنمیاد باباخداپدرتون وبیامرزه شمافرصت بدیدبایه باردوبارکه نمیشه گفت فلانی نمی تونه من بخاطرنداشتن اعتمادبنفس نمی تونم خودم وثابت کنم متاسفانه خودم فکرمی کنم خوب نمی خونم سلام علیکم #پاسخ 👇 بابت خجالت و عدم اعتماد به نفس که احساس می‌کنی، کاملاً درک می‌کنم. خیلی از افراد در شروع کارهای جدید، به خصوص مداحی که نیاز به حضور در جمع دارند، این احساسات را تجربه می‌کنند. ❇️1. تمرین مداوم: هرچه بیشتر تمرین کنی، اعتماد به نفس‌ات بیشتر خواهد شد. سعی کن در خانه پیش دوستان و خانواده بخوانی تا به مرور آرامش بیشتری پیدا کنی. ❇️2. ضبط صدایت: صدای خودت را ضبط کن و بعد به آن گوش بده. این کار به تو کمک می‌کند تا نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کنی و به مرور بهبود بدهی. ✅3. حضور در جمع‌های کوچک: سعی کن با گروه‌هایی از دوستان که برای ‌ت نیازی به توانایی بالا ندارند، شروع کنی. این کار کمک می‌کند تا احساس راحتی بیشتری داشته باشی. ❇️4. ذهنیت مثبت: سعی کن به جای تمرکز بر ترس و نگرانی، بر روی عشق و علاقه‌ات به مداحی تمرکز کنی و توکل به خدا و توسل به اهل بیت علیهم السلام داشته باشی. یادآوری کن که هر کسی روزی نخستین قدم‌ها را برداشته و بدون شک، همگان ممکن است انتقادات و نظرهای متفاوتی داشته باشند. 🌐5. مدیریت فشار: اگر احساس می‌کنی فشار زیادی روی توست، تمرین تکنیک‌های تنفس عمیق و آرامش می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. 🌐6. دعوت به تجربه: خودت را به چالش بکش و بارها در جمع بخوان، هرچند ابتدا ممکن است دشوار باشد، اما به مرور این چالش به فرصت تبدیل می‌شود. به یاد داشته باش که هر هنرمندی مسیری پر از چالش دارد و با تلاش و ممارست می‌تواند به موفقیت برسد. امیدوارم به زودی اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنی و توانایی‌هایت را به نمایش بگذاری. موفق باشی! #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی_رایگان 🌱 @yase133

سلام استاد وقت بخیر #سوال 👇 دهه کرامت رو خدمت شما تبریک عرض میکنم استاد الان خیلی نزدیک به محرم هستیم امکانش هست چند تا توصیه به ما بکنید که چطور اجرای بهتری در ماه محرم داشته باشیم ، نکات صداسازی که باید رعایت کنیم ، از لحاظ فنی و اصولی باید چه نکاتی رو رعایت کنیم و از همه مهم تر چگونه بخوانیم که حداقل امکان اجرا در یک دهه را بدون گرفتگی صدا و مشکل در تارهای صوتی بگذرانیم ممنون میشم استاد به هر سوال جداگانه پاسخ بدهید 🌷💐. التماس دعا 🤲 یا علی 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰

سلام علیکم #پاسخ ⏬ ۱. چند توصیه برای اجرای بهتر در ماه محرم: ✅ تقویم محتوایی بچینید: از الآن مشخص کنید در هر شب، چه محتوایی (روضه، نوحه، زمینه، واحد، شور و ...) و با چه موضوعاتی اجرا می‌کنید . این باعث انسجام، آمادگی قبلی و کاهش استرس می‌شود. ✅ تمرین منظم با صدای واقعی اجرا: درست مثل اجرا، کامل با میکروفن و در همان شرایط، روزی حداقل یک‌بار تمرین کامل اجرا داشته باشید. مخصوصاً نوحه‌هایی که از آن‌ها مطمئن نیستید. ✅ نوحه‌ها و سبک‌های امتحان‌پس‌داده: از سبک‌هایی استفاده کنید که قبلاً خوانده‌اید و می‌دانید جواب می‌دهد. زمان امتحان سبک‌های جدید نیست مگر اینکه صددرصد تسلط دارید. ✅ مدیریت هیجانی اجرا: در شروع مجلس با احساسات بالا نخوانید. حتی شب اول تا سوم، کمی کمتر از حد توان‌تان اجرا کنید تا تارهای صوتی‌تان به تدریج با فشار اجرا هماهنگ شوند. ✅ آماده‌سازی روحی: مطالعه روزانه درباره واقعه عاشورا، دل‌دادگی و اشک شخصی در خلوت باعث اثرگذاری بیشتر در اجرا می‌شود. ۲. نکات صداسازی که باید رعایت کنیم: ✅ گرم‌کردن صدا روزانه (حداقل ۵ تا ۷ دقیقه): حرکات لب‌لرزان (Lip Trill)، حنجره لرزان، «م» کش‌دار، آواهای پیوسته (مثل «ما، مو، می» از زیر به بم و بالعکس) بسیار کمک می‌کند تا تارها نرم و آماده بمانند. ✅ تمرینات تنفسی مخصوص اجرا: روزانه تمرین نفس عمیق شکمی انجام بدهید: دم از بینی → پر کردن شکم → نگه داشتن ۴ ثانیه → بازدم آهسته از دهان (۵ بار پشت هم). این تمرین باعث می‌شود در اجرای شور و واحد و ضرب بالا، نفس کم نیاورید. ✅ تلفظ واضح و زبان آزاد: تمرین «تمرکز بر حروف» مخصوصاً روی حروف «س، ش، ص، ف، ل» برای وضوح کلمات در گام‌های بالا بسیار مهم است. شنونده باید بفهمد چه می‌گویید. ✅ تمرین گام‌های مختلف: تمرین بالا بردن و پایین آوردن صدا روی یک جمله ساده (مثلاً «یا حسین») در ۳ تا ۵ گام مختلف روزانه، صدا را منعطف و مقاوم می‌کند. ۳. از نظر فنی و اصولی، چه نکاتی را رعایت کنیم: 🔹 ساختار یک اجرا: روضه با مقدمه → ورود به متن → اوج و فرود احساسی → خروج از روضه → شروع نوحه با ضرب و ریتم صحیح. خودتان یا نفر کناری باید مواظب باشید بین بخش‌ها گسست احساسی یا بی‌نظمی ایجاد نشود. 🔹 اصلاح لهجه و وضوح کلمات: در هیئات گاهی لهجه باعث مخدوش شدن کلمات می‌شود. حتماً روضه و نوحه را ضبط کنید و بازبینی کنید تا اصلاح شود. ۴. چگونه بخوانیم که کل دهه را بدون گرفتگی صدا و آسیب بگذرانیم؟ 🔴 مهم‌ترین بخش همین است! در ادامه این توصیه‌ها رو با دقت اجرا کنید: 1. شب اول با تمام قدرت نخون! ✅حتی اگر مجلس مهمه، شب اول رو یک پله پایین‌تر از توانت اجرا کن. صدا و حنجره باید به فشار روزهای بعد عادت کنه. 2. حفظ رطوبت حنجره: ✅ نوشیدن آب ولرم – نه داغ، نه سرد – قبل، حین و بعد اجرا، خوردن عسل+آب، و استفاده از بخور گرم بسیار کمک‌کننده است. 3. پرهیز کامل از: ⛔️غذای چرب و سنگین قبل اجرا ⛔️خوردن تخمه، فلفل، دوغ، نوشابه و شکلات ⛔️فریاد زدن، جیغ کشیدن یا زیاد حرف زدن بین مراسم‌ها 4. خواب منظم و کافی: کم‌خوابی، سریع‌تر از همه، تارهای صوتی رو از بین می‌بره. حتی نیم‌ساعت خواب عصرانه می‌تونه نجات‌بخش باشه. 5. حجم‌دهی تدریجی صدا: شب به شب، اندکی صدا رو پرتر کن، نه یک‌دفعه. مثلاً شب چهارم به بعد وارد شور و ضرب سنگین شو. 6. تمرین “حرف زدن با صدا” در منزل: یعنی بدون داد زدن، با حجم متوسط، اما پرانرژی. این نوع صحبت کردن در زندگی روزمره باعث میشه صدا آماده و بدون فشار بمونه. 7. استفاده از تکنیک “آکومولاسیون”: اگر حس کردی صدات داره تحلیل میره، در اجرای شب بعد فقط بخش‌های کلیدی رو بخون و بقیه رو بسپار به نفر دوم یا جمع‌خوانی. #آموزش_مداحی_رایگان #مجمع_حضرت_یاس_کبود 🌱 @yase133

🔻 #سوال 👇 سلام استاد وقت بخیر برای تمرین های #صداسازی چقدر باید در روز تمرین کنیم؟ سلام علیکم #پاسخ 🔰 میزان تمرین روزانه بستگی به چند عامل داره: ✅ اگر تازه‌کار هستید یا در حال تثبیت اصول اولیه: 🗓 روزانه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه تمرین مفید و متمرکز (نه با حواس‌پرتی) کاملاً کافی‌ست. ⏰ می‌تونه در چند نوبت ۱۰ دقیقه‌ای تقسیم بشه تا خسته‌کننده نشه. ✅ اگر سطح متوسط یا در حال پیشرفت هستید: 📆 روزانه ۳۰ تا ۶۰ دقیقه تمرین برای تثبیت مهارت‌ها و گسترش توان صوتی و تنفسی مناسب است. 📈 حتماً قبل از تمرین صوتی، بدن و نفس رو با حرکات نرمشی، تنفس شکمی و گرم‌کردن صدا آماده کنید. ✅ اگر در آستانه اجرا هستید: 📗 تمرینات تخصصی و هدفمند در کنار استراحت و مراقبت از صدا باید تا ۹۰ دقیقه در روز هم قابل قبول باشد، ولی در چند بخش و با استراحت بین‌شان. 🧮 صدای شما سرمایه‌تان است؛ زیاده‌روی آسیب‌زاست. 📌 نکات مهم: 🌿 تمرین باید مستمر، آرام، با دقت و همراه با اصلاح بازخوردی باشد (یعنی بشنوید، تحلیل کنید، اصلاح کنید). 🍃 یک روز در هفته را استراحت صوتی بدهید تا تارهای صوتی ریکاوری شوند. 🍁تمرین زیاد بدون کیفیت، فایده‌ای ندارد. تمرین درست بهتر از تمرین زیاد است. #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی_رایگان 🌱 @yase133