سلام‌استاد وقت بخیر #سوال 🔰 در رابطه با تغذیه مقوی قبل مداحی صحبت کردید امروز، خواستم بپرسم تو ماه مبارک‌رمضان که روزه هستیم اگر قبل افطار مراسم داشته باشیم چه کنیم؟ #پاسخ 🔰 سلام و وقت بخیر! 🌐در ماه مبارک رمضان که روزه هستید، مخصوصاً وقتی مراسم مداحی یا روضه‌خوانی دارید، نیاز است که بیشتر مراقب وضعیت بدنی و انرژی خود باشید، چرا که روزه‌داری ممکن است بر توانایی جسمی و صدای شما تأثیر بگذارد. در این شرایط، پیشنهادهایی برای حفظ انرژی و جلوگیری از خستگی و کمبود صدا قبل از افطار به شما می‌کنم: 💠1. آب‌رسانی قبل از روزه‌داری: از شب قبل، سعی کنید به میزان کافی آب بنوشید تا بدن شما در طول روز دچار کمبود آب نشود. آب‌رسانی مناسب به پیشگیری از خشکی گلوی شما کمک می‌کند. در ضمن، خوردن غذاهای غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند میوه‌ها و سبزیجات نیز مفید است. 💠2. شام سبک در سحر: در وعده سحر، بهتر است غذاهای سبک و مقوی بخورید که هم انرژی‌زا باشند و هم شما را از احساس سنگینی و ضعف در طول روزه‌داری حفظ کنند. می‌توانید از پروتئین‌های سبک مانند تخم‌مرغ، لبنیات یا حبوبات و همچنین غلات و میوه‌های حاوی فیبر استفاده کنید. از خوردن غذاهای چرب و سنگین خودداری کنید تا معده شما در طول روز سنگین نشود. 💠3. استراحت کافی: اگر روزه دارید و قرار است قبل از افطار مراسم مداحی داشته باشید، مهم است که استراحت کافی در طول روز داشته باشید تا انرژی شما در ساعات پایانی روز حفظ شود. اگر امکانش هست، یک خواب کوتاه در طول روز می‌تواند بسیار مفید باشد. 💠4. گلو و دستگاه تنفسی: برای محافظت از صدای خود و جلوگیری از خشکی گلوی ناشی از روزه‌داری، می‌توانید از چای گیاهی گرم و مرطوب‌کننده قبل از مراسم استفاده کنید (البته بعد از افطار). همچنین، اگر در حین روزه‌داری نیاز به تمرین تنفس و صدا دارید، سعی کنید از تمرینات تنفسی سبک و کوتاه‌مدت استفاده کنید تا بدون فشار، نفس‌تان تقویت شود. 💠5. غذای مناسب در افطار: بعد از افطار، برای احیای انرژی و تقویت صدای خود، از غذاهای مقوی استفاده کنید. مصرف خوراکی‌هایی که شامل پروتئین، سبزیجات و غلات هستند، برای بازسازی انرژی بدن مفید خواهند بود. همچنین، نوشیدن آب به تدریج برای آبرسانی به بدن بسیار مهم است. 💠6. توجه به تنظیمات صدای خود: در ماه رمضان که ممکن است بدن شما کمی ضعیف‌تر از معمول باشد، باید مراقب صدای خود باشید. سعی کنید تا جایی که ممکن است از فشار آوردن زیاد به صدا جلوگیری کنید و اگر احساس خشکی یا اذیت در گلو دارید، از آب‌نمک یا محلول‌های مناسب برای گلو استفاده کنید. همچنین، مهم‌ترین نکته این است که به بدن خود گوش بدهید و اگر احساس کردید که انرژی کافی ندارید یا صدای شما دچار مشکل شده، بهتر است که به سلامتی خود اهمیت بدهید و از فشار بیش از حد جلوگیری کنید. #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی_رایگان @yase133

🏡 مراحل نهایی #پروژه_ششم_ساخت_و_ساز 🏡 💠 صندوق حسینیه حضرت یاس کبود 🤲 اجرای نما و ... 🤲 💠 برای ✅ خرید واحد، ✅ #سرمایه_گذاری در صندوق حسینیه حضرت یاس کبود(س) 👇👇 🆔 @Farahani135 ———————————— ❇️ ساختمان تک واحدی ❇️ کلا چهار واحد حدودا 68 متری ‼️قیمت اعلامی از 24 آذر تا 30 آذر ‼️ 1️⃣ واحد با پارکینگ اصلی 5.800.000.000 تومان 2️⃣ واحد با پارکینگ مزاحم 5.300.000.000 تومان 3️⃣ واحد بدون پارکینگ 4.800.000.000 تومان ‼️ با 5 درصد تخفیف برای سرمایه گذارن صندوق و اعضای حسینیه حضرت یاس کیود ‼️ 📍 آدرس: افسریه بین 15 متری سوم و چهارم پلاک 66 ☎️ برای بازدید با آقای تیموری هماهنگ بفرمایید 09126217769 ———————————— 💎برای اطلاع از فعالیت صندوق حسینیه یاس کبود در کانال زیر عضو شوید 👇👇 🆔 https://eitaa.com/egtesade_heiat/557 ———————————— 📢 شعار ما ♦️هم سود کنید هم ثواب ببرید♦️

🔻 #سوال 🔻 ببخشید من تازه وارد کانالتون شدم بیشتر ویس هاتون رو گوش کردم خیلی مفیدو خوب بود من یه سوال دارم تحریر یعنی چه من مبتدی هستم هنوز اشنایی ندارم با این چیزا میشه ب من توضیح بدید #پاسخ 🔻 سلام بر شما و خوش آمدید! خیلی خوشحالم که محتواهای کانال برای شما مفید بوده. 💠 تحریر چیست؟ تحریر در آواز، مداحی و قرائت قرآن به تکنیکی گفته می‌شود که در آن صدا با حرکات زیبا و پی‌درپی به‌صورت موج‌دار یا شکسته اجرا می‌شود. این تکنیک باعث می‌شود که صدای شما زیباتر و تأثیرگذارتر باشد. برای #مثال : وقتی می‌شنوید مداح یا قاری قرآن صدایش را به صورت موجی (مثلاً بالا و پایین) می‌برد، این همان تحریر است. 🔻نمونه‌ای از تحریر فرض کنید در مداحی می‌گویید: «یا حسین...» اگر بخواهید این جمله را بدون تحریر بخوانید، صاف و مستقیم است. اما اگر روی "یا" یک موج ایجاد کنید، صدای شما مثلاً این‌گونه خواهد شد: یـاااااااااا حسین (که در آن، صدایتان بالا و پایین می‌رود). 💠چگونه تحریر یاد بگیریم؟ 🔴1. گوش دادن به اساتید حرفه‌ای: به صدای مداحان بزرگ و قاریان قرآن گوش دهید. مثل استادان برجسته مانند حاج منصور ارضی، سیدمجید بنی‌فاطمه یا قاریانی مثل استاد شحات محمد انور. 🔴2. تمرین تحریر ساده: تحریر را با حرکات کوتاه شروع کنید. مثلاً روی یک کلمه مثل «الله» تمرین کنید و سعی کنید صدایتان را بالا و پایین کنید. 🔴3. تمرین نفس‌گیری صحیح: تحریر نیاز به نفس قوی دارد. بنابراین باید تمرینات تنفسی انجام دهید. (مانند تنفس دیافراگمی). 🔴4. صبوری و تمرین مداوم: تحریر به زمان و تمرین زیاد نیاز دارد، پس عجله نکنید و به مرور پیشرفت خواهید کرد. برای اطلاع بیشتر در مورد تحریر کلمه 🔻 تحریر 🔻را در کانال جستجو کنید #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی_رایگان @yase133

برای اطلاع دقیق تر در مورد #تحریر کلمه تحریر رو در کانال جستجو کنید

🔊گزارش صوتی جلسات🔊 🔻مراسم هفتگی 🔷#شهادت_حضرت_ام_البنین_س 📆 یکشنبه ۲۵ آذر ۱۴۰۳ 🔊 سخنرانی(دکتر معصومی) 🔊 نکته (استاد دکتر محمد فراهانی) 🔊 مداحی ذاکرین اهل بیت (ع) ____ 💢💢 مداحی های  استاد حاج محمد فراهانی در کانال ایشان بارگزاری می شوند 💢💢 ° @farahani_info ° ❕تمام گزارش صوتی در کانال زیر بارگزاری می شود ❕ □ @Yase135_net □ 💢 کانال مجمع حضرت یاس کبود ↙️ @yase133 🌐 #کانال_حسینیه_یاس_کبود @Yase135_net 🌐 #ایتا [ https://eitaa.com/yase133 ] 🌐#تلگرام [ @YASE135 ] 👇👇👇👇👇👇