🌐 #سوال و درد دل یکی از همراهان کانال #مجمع_حضرت_یاس_کبود سلام اقای فراهانی وقت شما بخیر تدریس شما بسیار عالیه و من همیشه کلیپهاتون رو میبینم و با اجازه تون تو دفترم یادداشت میکنم دوساله کلاس مداحی میرم، پارسال صدام خیلی خوب بود استادم ازمن بسیار راضی بود اما یه مداح خوب که بهش اعتماد داشتم بهم گفت نفست باید از طریق سینه باشه یکساله، تنفسم سینه ای شده و چون تمریناتم روزانه و زیاده متاسفانه تو این یکسال دچار مشکلات تنفسی و التهاب ریه شدم که حتی تو حرف زدن هم نفس کم میارم😔 چون راننده اسنپ هم هستم، همیشه گوش و گلوم عفونت داره چند روز پیش یکی از دوستانم بهم گفت قلیون بخر روی زغال عنبر نسا بزار بکش بزار عفونت های گلو و ریه ت خوب بشه دوروزه، دارم شبها به مدت نیم ساعت قلیون عنبر نسا میکشم سوالم از شما اینه ایا این قلیون کشیدن با عنبرنسا به ریه و تارهای صوتیم اسیب میزنه؟؟ ایا فتق و پارگی ناف توی خوندنم تاثیر داره (هرچند تنفس دیافراگمی رو برام خیلی سخت کرده) 😔

☀️ #پاسخ 👇 سلام و رحمت خدا بر شما خیلی خوشحالم که پیگیر یادگیری هستید و این‌همه باعلاقه تمرین می‌کنید. انرژی و پشتکارتون واقعاً ستودنیه. ممنونم از لطفی که به بنده دارید. اجازه بدید نکته‌به‌نکته پاسخ بدم:🔰 🔆 1. تنفس سینه‌ای vs. دیافراگمی مداحی، مثل آواز، نیاز به تنفس دیافراگمی (از طریق شکم) داره، چون: - حجم هوای بیشتری وارد ریه میشه - فشار روی تارهای صوتی کمتره - کنترل روی خروجی صدا بیشتره ♨️تنفس سینه‌ای باعث میشه: 🛑هوا کمتر وارد بشه 🛑سریع نفس کم بیارید 🛑تارهای صوتی زودتر خسته بشن 🛑و متأسفانه در بلندمدت باعث التهاب میشه اینکه بخاطر توصیه نادرست، مدت طولانی تنفس سینه‌ای تمرین کردید، احتمالاً دلیل مشکلات فعلیه. ولی نگران نباشید، بدن شما با تمرین درست، دوباره به حالت طبیعی برمی‌گرده. 🚫 2. قلیون با عنبر نسا حتی اگر «عنبر نسا» خاصیت ضدعفونی‌کننده داشته باشه، استفاده از قلیان (حتی طبی!) به ریه و تارهای صوتی آسیب می‌زنه چون: 🔻 حرارت بالا دمای مجاری تنفسی رو بالا می‌بره 🔺 رطوبت بیش از حد داخل لوله باعث التهاب میشه 🔺 کشیدن مداوم، فشار مضاعفی به ریه وارد می‌کنه و چون شما التهاب ریه و کم‌نفسی دارید، کشیدن قلیان (حتی با عنبرنسا) فقط وضعیت رو بدتر می‌کنه، مخصوصاً برای یه مداح که باید صداش مثل طلا مراقبت بشه. 💠پیشنهاد من: ❓ اگه دنبال بخور یا درمان طبیعی هستید، از بخور آویشن + اکالیپتوس + عنبرنسا در محیط بسته استفاده کنید (بدون کشیدن). ✅ بخور با دهان بسته و از راه بینی انجام بشه ❌ قلیان رو کلاً بذار کنار، چون فقط ظاهرش طبیه، ولی عملکردش خطرناکه ❇️ 3. تأثیر فتق و پارگی ناف بله، قطعاً فتق شکم یا پارگی ناف روی تنفس دیافراگمی و قدرت صدا تأثیر داره، چون: 🔺 عضلات شکم نقش مهمی در پشتیبانی از تنفس دارن 🔺 وقتی فشار به شکم بیاد، فتق باعث درد یا محدودیت حرکت میشه اگه فشار شکم موقع نفس کشیدن یا خوندن زیاد میشه، بهتره توسط پزشک جراح عمومی معاینه بشید. گاهی نیاز به جراحی کوچیک داره تا مشکلی برای آواز و سلامت عمومی پیش نیاد. ✴️جمع‌بندی پیشنهادی برای شما: 📛 قلیان عنبرنسا رو کلاً کنار بذارید 🔻 شروع به تمرین‌های ملایم تنفس دیافراگمی کنید 🔻 هر شب بخور آرام با گیاهان ضدالتهاب انجام بدید 🔻 حتماً به پزشک برای بررسی ریه و وضعیت ناف مراجعه کنید 🔻 در فصل‌هایی که زیاد در ماشین هستید (اسنپ)، حتماً ماسک فیلتر‌دار استفاده کنید و تهویه رو تنظیم کنید صداتون، سرمایه‌ی شماست… پس با دقت ازش محافظت کنید. #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی_رایگان 🌱 @yase133

🔊گزارش صوتی جلسات🔊 🔻مراسم هفتگی (اولین جلسه سال 1404) 🔷#تخریب_بقیع 📆 یکشنبه 17 فروردین 1404 🔊 سخنرانی(شیخ محمود ریاضت) 🔊 مداحی (استاد دکتر محمد فراهانی) 🔊 مداحی ذاکرین اهل بیت (ع) ____ 💢💢 مداحی های  استاد حاج محمد فراهانی در کانال ایشان بارگزاری می شوند 💢💢 #بله ↙️ #ایتا ↙️ #روبیکا ↙️ #تلگرام ↙️ ° @farahani_info ° 💢 کانال های #مجمع_حضرت_یاس_کبود در پیام رسان ها 🌐 #کانال_حسینیه_یاس_کبود @Yase135_net ✅ #بله https://ble.ir/yase135 ✴️ #روبیکا https://rubika.ir/yase135 🌐 #ایتا [ https://eitaa.com/yase133 ] 🌐#تلگرام [ @YASE135 ]