✅ #پیشگیری از بیماری‌های #قلبی ✅به شاخص های سلامت اهمیت بدیم ✅در یک آب وهوای سالم زندگی کنیم ❌از فست فود ها و غذاهای خشک و یبوست زا خودداری کنیم ❌از سبک زندگی غربی فاصله بگیریم ⭕️در دهه های اخیر سن سکته پایین تر آمده سالم زندگی کنیم هیوا ، اولین برنامه تخصصی طب سنتی به زبان آذری @heyvatv

#تغذیه و #پیشگیری از #سرطان دکتر #کردافشاری بیش از 700 مقاله معتبر راجب تاثیر سیب بر پیشگیری و حتی درمان سرطان وجود داد از خوردن سیب غافل نشیم سالم زندگی کنیم هیوا ، اولین برنامه تخصصی طب سنتی به زبان آذری @heyvatv

راه های #پیشگیری از #پرفشاری_خون قسمت 2 ✅حجامت برای کنترل فشار خون مناسب است/اول پاییز زمان مناسب برای حجامت است ❌درهم خوری از عوامل ایجاد پرفشاری خون است ⭕️مراقب غذاهای غلیظ و چرب باشید ⭕️از ورزش غافل نشیم ✅خواب مناسب داشته باشیم حتما #ببینید و به دوستانتون ارسال کنید هوای سلامتی خود را داشته باشید ‌‌‌‌‌‌‌ هیوا ، اولین برنامه تخصصی طب سنتی به زبان آذری @heyvatv