💢 ٧ کاری که فقرا انجام می دهند اما ثروتمندان انجام نمی دهند 1️⃣ فقرا تلویزیون تماشا می کنند. ثروتمندان کتاب می خوانند! 2️⃣ فقرا بر اساس ساعت کاریشان پول می گیرند. ثروتمندان بر اساس نتیجه ای که بدست می آید! 3️⃣ فقرا دیگران (اقتصاد، دولت، رئیس، همسایه...) رو مقصر بدبختیهایشان میدانند. ثروتمندان میگویند خودمان مسئول شکست هایمان هستیم! 4️⃣ فقرا روی پس انداز تمرکز می کنند. ثروتمندان روی سرمایه گذاری! 5️⃣ فقرا فکر می کنند همه چیز را می دانند و در مورد همه چیز اظهارنظر می کنند. ثروتمندان دائم در حال یادگیری هستند! 6️⃣ فقرا اعتقاد دارند پول سرچشمهٔ شرارت هاست. ثروتمندان اعتقاد دارند فقر ریشهٔ شرارت هاست! 7️⃣ فقرا ذهنیت برنده شدن در لاتاری (بخت آزامایی) دارند. ثروتمندان ذهنیت مبتنی بر اقدام و عمل! ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

🔰 اگر دارای این علائم هستید بهتر است از یک روانشناس یا مشاور خوب کمک بگیرید؛ ۱-علی‌رغم استراحت کافی، معمولا‌‌‌ خسته‌اید. ۲-به سختی از رختخواب بیرون می‌آیید. ۳-تفریح و سرگرمی از زندگی‌تان حذف شده است. ۴-خیلی نگران آینده هستید. ۵-همیشه کارهای عقب افتاده دارید. ۶-احساس می‌کنید مدام تصمیم‌های نادرست می‌گیرید. ۷-محیط زندگی‌تان به هم ریخته و ژولیده است. ۸-تمرکزتان را از دست داده و فراموش‌کار شده‌اید. ۹-موضوعی به‌ شدت روان‌تان را بهم ریخته است. ۱۰-دیگر از زندگی لذت نمی‌برید و فقط تحمل میکنید. ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

✨به شدت عجله داریم بزرگ شویم و بعد دلمان برای کودکی از دست رفته مان تنگ میشود ..! ✨برای پول در آوردن خودمان را مریض میکنیم بعد تمام پولمان را خرج میکنیم تا دوباره سالم شویم ! ✨طوری زندگی میکنیم که انگار هرگز نمی میریم و طوری می میریم که انگار هرگز زندگی نکرده ایم ...! ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

🔴 چه کارهای انجام دهیم که بهتر بخوابیم؛ روانشناسان برای بهتر خوابیدن چندین راهکار پیشنهاد می‌دهند که شامل موارد زیر می‌باشد: ✨۱- ایجاد یک روال خواب منظم: سعی کنید هر شب در ساعت مشخصی بخوابید و صبح در ساعت مشخصی بیدار شوید. این عمل باعث تنظیم دوره خواب و بیداری شما می‌شود و بهترین نتیجه را در بهبود کیفیت خوابتان خواهد داشت. ✨۲- استفاده از فضای خواب مناسب: مطمئن شوید که اتاق خواب شما تاریک، دارای دمای مناسب و بی‌صدا است. ✨ ۳-از فعالیت‌های آرام برای آمادگی برای خواب استفاده کنید: مانند خواندن کتاب، گوش دادن به موسیقی آرام یا ماساژ دادن به خودتان را انجام دهید. ✨۴- محدود کردن کافئین قبل از خواب: مصرف قهوه، چای سیاه و الکل قبل از خواب، را محدود کنید، زیرا می‌تواند باعث بیداری شبانه شما شود. ✨۵- اجتناب از استفاده از تکنولوژی قبل از خواب: استفاده از تلویزیون، تلفن همراه و دستگاه های الکترونیکی قبل از خواب باعث بیداری شما شده و کیفیت خواب شما را کاهش می‌دهد. همچنین، در صورتی که با مشکلات خواب شدید دست و پنجه نرم می‌کنید، بهتر است با یک روانشناس مشورت کنید. ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

پدیده ای خطرناک به نام حجاب استایل‼ تبلیغ حجاب استایل علیه بنیاد خانواده و ازدواج ... #حجاب_استایل‌ها ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

به‌بزرگیت‌ببخش‌ناامیدم‌نکن؛من‌جوونم نگاھ‌به‌تارِموهای‌سفیدم‌نکن:) ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

حقیقتا حق/// و این یعنی عشق اختلاف سنی نمیشناسه... ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

✅پاسخ به سوال مادر گرامی: پسرم اخلاقش خوب نیست و دست بزن داره و... ⏱️زمان: ۷ دقیقه 🧕 خانم خدابخشی🌸 #تعجیل_فرج_اقا_صلوات🌹 🌈الهم🌷صل علی🌷محمد🌷و ال محمد🌷و عجل فرجهم❤️ #فرزندپروری #تربیت_دینی #فرزند_صالح_گل_بهشتی ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

#تربیت_فرزند ✨ . 💟مامان گل🌸 اگه فرزندتون به سختی غذا میخوره و اشتهای خوبی نداره👇🏼 با همکاری خودش آشپزی کنین😍 با اینکار یک شبه متحول نمیشه ها❌ اما بیشتر به خوردن غذاهای تازه تشویق میشه ✅ از ایرادگرفتن و وسواس کردن در آشپزی مشترک پرهیز کنین🌹 . #تعجیل_فرج_اقا_صلوات🌹 🌈الهم🌷صل علی🌷محمد🌷و ال محمد🌷و عجل فرجهم❤️ #فرزندپروری #تربیت_دینی #فرزند_صالح_گل_بهشتی ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

#اوریگامی 🐔اوریگامی خروس #خلاقیت #کاردستی #آموزش_کاردستی #تعجیل_فرج_اقا_صلوات🌹 🌈الهم🌷صل علی🌷محمد🌷و ال محمد🌷و عجل فرجهم❤️ #فرزندپروری #تربیت_دینی #فرزند_صالح_گل_بهشتی ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

هرکی به عــ"؏"ــلی چپ نگاه کرده ؛ با فاطمه طرفه ! ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

ﺍﺯ ﻋﻮﺍﻃﻒ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺍﺭﮔﺎﻧﻬﺎﯼ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می کند : 😡ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ : ﮐﺒﺪ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می کند . 😢ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ : ﺷﺸﻬﺎ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می کند . 😩ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ : ﻣﻌﺪﻩ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می کند . 😕ﺍﺳﺘﺮﺱ : ﻗﻠﺐ ﻭﻣﻐﺰ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می کند . 😫ﺗﺮﺱ : ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ می شوﺩ . ✍ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻋﻮﺍﻃﻒ ﻣﻨﻔﯽ میتواند ﺑﺎﻋﺚ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺷﻤﺎ ﮔﺮﺩﺩ، ﭘﺲ ﺧﻮﻧﺴﺮﺩ ﺑﺎﺷﯿﺪ. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯