🔹دنبالشان هستیم... 🎥 #رهبر_معظم_انقلاب : قاتل و آمر به قتل #سلیمانی باید انتقام‌شان را پس بدهند. ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

🎥 آمدم سوی تو السلام... #امام_زمان ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

🌸 خوردن پنیر به تنهایی و خصوصا خوردن در وعده صبحانه، فرد را دچار ✨رخوت ✨سستی ✨کندی دریادگیری ✨کاهش تمرکزذهن می کند ✅بهترین زمان مصرف پنیر وعده شام با«گردو» می باشد. ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

🔰یکی از علل اصلی تورم دست و پا نوشیدن آب ناشتاست... 🔶️افرادی که دست و پای سرد لیز و خیس دارند معمولا از یبوست رنج میبرند... ⭕ و برای رهایی از یبوست یک اشتباه رایج رو انجام میدن.... نوشیدن آب سرد ناشتاست 👈که بسیار برای نیروی حیاتی و حرارت غریزی بدن مضر می‌باشد . ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

⭕️ هورمون های شادی آور و و نحوه فعال کردنشان ✅ سروتونین (هورمون های رضایت) 👈 تمرین مدیتیشن 👈 ورزش کردن 👈 آفتاب گرفتن 👈 وقت گذراندن در طبیعت ✅ دوپامین (هورمون های پاداش ذهنی) 👈 مصرف غذای سالم 👈 تمام کردن یک کار 👈 انجام خود مراقبتی 👈 جشن گرفتن موفقیت های کوچک ✅ اندورفین (هورمون کشنده درد) 👈 بلند خندیدن 👈 تماشای یک فیلم خوب 👈 ورزش کردن 👈 داوطلب شدن برای کار خیر ✅ اوکسی توسین (هورمون عشق) 👈 ابراز محبت فیزیکی و عاطفی به دیگران 👈 تعریف و تمجید از دیگران ...!! ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

رهایی از استرس با تمرین های روزانه 1⃣ مکان آرامی را انتخاب کنید بنشینید و چشمانتان را ببندید سعی کنید ذهنتان را از هر فکری خالی کنید 2⃣ دست راست خود را مشت کنید و آرنج تان را روی ماهیچه بازویتان خم کنید ۱۰ ثانیه دستتان را به این شکل نگه دارید ۱۵ ثانیه استراحت کنید این کار را برای دست چپتان نیز تکرار کنید 3⃣ پای راستتان را بالا بیاورید پس از ۱۰ ثانیه پاهایتان را روی زمین بگذارید این کار را برای پای چپتان نیز تکرار کنید 4⃣ با بالا آوردن ابروها به پیشانی تان چین بیاندازید ۱۰ ثانیه در این حالت بمانید سپس پس از ۱۵ ثانیه استراحت کنید حالا با فشردن فک تان روی دندان های پشتی و لبخند زدن آن را منقبض کنید پس از ۱۰ ثانیه دهانتان را نیمه باز کنید حالا سرتان را به مدت ۱۰ ثانیه رو به جلو خم کنید حالا استراحت کنید شانه هایتان را ۱۰ ثانیه منقبض و سپس رها کنید 5⃣ نفس عمیق بکشید و هوا را برای ۱۰ ثانیه درششهایتان حبس کنید طوری که ماهیچه های شکم تان منقبض شود حالا نفس خود را بیرون دهید 6⃣ چشمانتان را باز و آرامش و نشاط را احساس کنید. 🌺این تمرین را چند بار در روز و در مواقع احساس فشار انجام دهید ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

طرف #گناه نکرده که دختر شده !! فرشته #خدا شده روی زمین !! #محجبه شده ، #مومنه شده !! طرف هم عاشق میشه اما نمیتونه داد بزنه که !! #حیا داره 🌷 آهای #مردم خوب و نازنین 😴 #واسطه خیر شین 😊 دلها ❤ رو به هم بچسبونید ، معرف بشین ، منبع تحقیق بشین ، خیر کنید ، خدا کمک میکنه ... اثراتش تا عمر دارید میمونه ... #معرف_باشین بقیه با خودشون 😍

بنام خدای شهدا(: ثواب امروز کانال هدیه ب روح شهید عزیز آقا #علی‌اکبر‌رجبی فدای اسم قشنگت بهترین مخلوقات خدا (:💚

امام خمینی (ره) هرچه فریاد دارید بر سر آمریکا بزنید ...

یه صلوات بفرست ثوابش نصف ، نصف

ببخش تا بخشیده بشی ... ❤️

#کانال_خوب 👇

#مژده ، مژده کانالی بهتون معرفی میکنم که کلی کلیپ و استوری زیبا تو نرم افزار سروش داره #مداحی 😔 #موسیقی 🎧 #آموزشی 🎥 #طنز 🎭 #مناسبتی 🌙 و ... بدو تا ظرفیتش تکمیل نشده عضو شو ... (پشیمون نمیشی و اتفاقا کلی هم خوشحال میشی❤️) ♡ با ما همراه باشید ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

دعوتتون میکنیم به کانال نوحه و نجوا #گوش_بدیم💔 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ @maddahikhoob ┄┅┅❁💚❁┅┅┄

خیلی وقت بود دنبال یه هدیه خاص و شکیل برای بهترین عزیزانت با هر سلیقه و سنی بودی ؟ دیگه نگران نباش 🙂 پیشنهاد میکنم بیا نمونه کارهای ما رو ببین و لذت ببر 🌱 #هدیه_ویژه @vaalehart کانال تخصصی نقاشی 🎨 چهره #ثبت_سفارش @tanin_n35

هرچه تبر زدند مرا ⛏️ زخم نشد جوانه شد #بیو‌مخاطب

- عادت کنیم به بسم الله گفتن که اثرات معجزه آسایی تو زندگیمون داره بِسݦ اللّہ اَلرَحمݩ اَلرحیم🌤...:) اَللَّـهُ لَا إِلَـٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْ‌ضِ ۗ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْ‌سِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْ‌ضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ ﴿٢٥٥﴾ لَا إِكْرَ‌اهَ فِي الدِّينِ ۖ قَد تَّبَيَّنَ الرُّ‌شْدُ مِنَ الْغَيِّ ۚ فَمَن يَكْفُرْ‌ بِالطَّاغُوتِ وَيُؤْمِن بِاللَّـهِ فَقَدِ اسْتَمْسَكَ بِالْعُرْ‌وَةِ الْوُثْقَىٰ لَا انفِصَامَ لَهَا ۗ وَاللَّـهُ سَمِيعٌ عَلِيمٌ ﴿٢٥٦﴾ اللَّـهُ وَلِيُّ الَّذِينَ آمَنُوا يُخْرِ‌جُهُم مِّنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّورِ‌ ۖ وَالَّذِينَ كَفَرُ‌وا أَوْلِيَاؤُهُمُ الطَّاغُوتُ يُخْرِ‌جُونَهُم مِّنَ النُّورِ‌ إِلَى الظُّلُمَاتِ ۗ أُولَـٰئِكَ أَصْحَابُ النَّارِ‌ ۖ هُمْ فِيهَا خَالِدُونَ ﴿٢٥٧﴾ #ألّلهُمَّ‌صَلِّ‌عَلى‌مُحَمَّدٍوآلِ‌مُحَمَّدٍوَعَجِّلْ‌فَرَجَهُم‌

اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللَّهِ وَ عَلَی الاَْرْواحِ الَّتی حَلَّتْ بِفِناَّئِکَ عَلَیْکَ مِنّی سَلامُ اللَّهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَ بَقِیَ اللَّیْلُ وَ النَّهارُ وَ لاجَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّی لِزِیارَتِکُمْ. اَلسَّلامُ عَلَی الْحُسَیْنِ وَ عَلی عَلِیِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلی اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلی اَصْحابِ الْحُسَیْنِ 

👇تقویم نجومی اسلامی پنجشنبه👇 👇👇👇کانال عمومی👇👇👇 ✴️ پنجشنبه 👈8 تیر /‌ سرطان 1402 👈10 ذی الحجه 1444👈29 ژوئن 2023 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌹عید سعید قربان. 🏴 شهادت عبدالله محض و جمعی از نوادگان امام مجتبی علیه السلام. 🔘اقدام به خواندن نماز عید قربان توسط امام رضا علیه السلام و دستور باز گرداندن آنها توسط مامون ملعون. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. 👶 زایمان مناسب و نوزادش پاک دامن و باحیا و صبور و مبارک خواهد بود 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج عقرب و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️مسهل خوردن ✳️استعمال دارو ✳️التیام زخم ها ✳️معجون گذاشتن بر زخم و دمل ✳️استحمام ✳️امور زراعی و کشاورزی ✳️آبیاری ✳️از شیر گرفتن کودک ✳️کشیدن دندان ✳️جراحی چشم ✳️و کندن چاه و کانال نیک است. 📛ولی امور اساسی و زیر بنایی مثل ازدواج خوب نیست 🔵نگارش ادعیه و برای نماز حرز و بستن آن خوب نیست 🔲 این اختیارات تنها یک سوم مطالب سررسید همسران است بقیه امور را در تقویم مطالعه بفرمایید. @taghvimehamsaran 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث عزت و احترام می شود 💉💉 حجامت. فصد زالو انداختن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، باعث درد و الم می شود . 😴😴 تعبیر خواب امشب : خواب و رویایی که شب جمعه دیده شود تعبیرش از ایه ی11 سوره مبارکه "هود" است. الا الذین صبروا و عملوا الصالحات.... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که برای خواب بیننده کاری پیش آید که در نظر مردم مشکل باشد ولیکن چون صبر کند موجب نیکنامی و راحتی ایام عمرش می گردد ان شاءالله. و شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید. 💅 ناخن گرفتن: 🔵 پنجشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است. 👕👚 دوخت و دوز: پنجشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد. ✴️️ وقت استخاره : در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن) ❇️️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه #یارزاق موجب رزق فراوان میگردد. 💠 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد 📚 منبع مطالب : تقويم همسران نوشته ی حبيب الله تقيان انتشارات حسنین قم ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

🛢هنگامی که قیمت جهانی نفت افزایش پیدا میکند، ما باید خوشحال باشیم؟ 🛢با توجه به اینکه ما اکثر نفت‌مان را به صورت خام میفروشیم و در عین حال سالیانه حدود ۴۳ میلیارد دلار برای واردات کالاهای اساسی هزینه میکنیم ، جایی برای خوشحالی نیست! در واقع ما نفت خودمان را به صورت خام به کشورها میفروشیم و همین نفت به صورت کالاهای وارداتی و با قیمتی چند برابری ، با واردات به خودمان برمیگردد! 🛢توضیح ؛ نفت ، محور ساخت بسیاری از محصولات مهم است و همچنین قیمت آن [از انجایی که مهمترین حامل انرژی به حساب می‌آید] در قیمت تمام شده‌ی محصولات تاثیر بسزایی دارد! 🛢پس میتوان نتیجه گرفت که با افزایش جهانی قیمت نفت ، قیمت دلاری تمام شده‌ی کالاهای وارداتی ما نیز افزایش خواهد داشت و برای تامین کالاهای اساسی کشور باید پول بیشتری بدهیم و این پرداخت بیشتر ، یکی از ارکان تورم و گرانی داخل کشور میباشد! 🛢راهکار چیست؟ راهکار ، کاهش فروش نفت خام و افزایش صادرات کالاهای غیر نفتی و محصولات نفت محور به جای فروش نفت خام ، و همچنین ورود جدی حاکمیت در راستای خودکفایی و تامین کالاهای اساسی داخل کشور است! #اقتصاد_مقاومتی ✍ میلاد خورسندی ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

🍚 #ماست را با چه چیز برای چه بخوریم 🔹 ماست و #شوید مفید برای چربی بالا 🔹 ماست و #زیره برای درمان چاقی 🔹 ماست و #شاهتره برای کبد چرب 🔹 ماست و #خرفه برای کلسترول 🔹 ماست و #تخم کتان برای درمان چاقی 🔹 ماست و #یونجه برای درمان لاغری 🔹 ماست و #نعنا برای درمان نفخ معده 🔹 ماست و #شنبلیله برای درمان دیابت ⬅شما ماست را با چی نوش جان می کنید؟ ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

💢 #کبد_چرب گرید بالا داری؟ این ترکیب خانگی رو درست کن خیلی عالی و تاثیرگذاره 👌 تندرستی همراه همیشگی‌تون باشه ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯