دعوتتون میکنیم به کانال نوحه و نجوا #گوش_بدیم💔 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ @maddahikhoob ┄┅┅❁💚❁┅┅┄

خیلی وقت بود دنبال یه هدیه خاص و شکیل برای بهترین عزیزانت با هر سلیقه و سنی بودی ؟ دیگه نگران نباش 🙂 پیشنهاد میکنم بیا نمونه کارهای ما رو ببین و لذت ببر 🌱 #هدیه_ویژه @vaalehart کانال تخصصی نقاشی 🎨 چهره #ثبت_سفارش @tanin_n35

مادَرم گُفت که عاشِق نَشوی، گُفتَم چَشم!! چَشمهای تو مَرا بی خَبر از چَشمَم کَرد #دلبرانه♡ #همه‌دار‌ندارم‌دوستت‌دارم♡ 🍃❤️     #من‌دلم‌آسمون‌میخواد ... ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯 اینجا جز مهربانی چیزی نمیبارد ...☘ با دلتون ❤ تشریف بیارید👆

السلام علیک یا قتیل العبرات #بیو‌مخاطب

- عادت کنیم به بسم الله گفتن که اثرات معجزه آسایی تو زندگیمون داره بِسݦ اللّہ اَلرَحمݩ اَلرحیم🌤...:) اَللَّـهُ لَا إِلَـٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْ‌ضِ ۗ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْ‌سِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْ‌ضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ ﴿٢٥٥﴾ لَا إِكْرَ‌اهَ فِي الدِّينِ ۖ قَد تَّبَيَّنَ الرُّ‌شْدُ مِنَ الْغَيِّ ۚ فَمَن يَكْفُرْ‌ بِالطَّاغُوتِ وَيُؤْمِن بِاللَّـهِ فَقَدِ اسْتَمْسَكَ بِالْعُرْ‌وَةِ الْوُثْقَىٰ لَا انفِصَامَ لَهَا ۗ وَاللَّـهُ سَمِيعٌ عَلِيمٌ ﴿٢٥٦﴾ اللَّـهُ وَلِيُّ الَّذِينَ آمَنُوا يُخْرِ‌جُهُم مِّنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّورِ‌ ۖ وَالَّذِينَ كَفَرُ‌وا أَوْلِيَاؤُهُمُ الطَّاغُوتُ يُخْرِ‌جُونَهُم مِّنَ النُّورِ‌ إِلَى الظُّلُمَاتِ ۗ أُولَـٰئِكَ أَصْحَابُ النَّارِ‌ ۖ هُمْ فِيهَا خَالِدُونَ ﴿٢٥٧﴾ #ألّلهُمَّ‌صَلِّ‌عَلى‌مُحَمَّدٍوآلِ‌مُحَمَّدٍوَعَجِّلْ‌فَرَجَهُم‌

اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللَّهِ وَ عَلَی الاَْرْواحِ الَّتی حَلَّتْ بِفِناَّئِکَ عَلَیْکَ مِنّی سَلامُ اللَّهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَ بَقِیَ اللَّیْلُ وَ النَّهارُ وَ لاجَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّی لِزِیارَتِکُمْ. اَلسَّلامُ عَلَی الْحُسَیْنِ وَ عَلی عَلِیِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلی اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلی اَصْحابِ الْحُسَیْنِ 

🌖 تقویم نجومی اسلامی 🌔 🌱 تـقـویـم عـطـڔ عاشقۍ 🌱 🔺 چهارشنبه ۱۱ مرداد ماه ۱۴۰۲ 🔺 چهارشنبه ۱۵ محرم ۱۴۴۵ 📗 احکام دینی و اسلامی: ✔️خرید و فروش 🔺 مسافرت خوب است. 🔸بیمار امروز سریعا بهبود می یابد 🔹مولود این روز امور معاش زندگی اش به خوبی خواهد گذشت. 🌾طبق روایات، اصلاح مو (سر و صورت) باعث غم و اندوه می شود. 🔹حجامت در این روز ماه قمری خوب نیست. 🔹ناخن گرفتن بد است ، موجب بداخلاقی می گردد. 📌چهار شنبه روز خلق پرندگان، روز خلق جهنم و درندگان وحشی است. و روز شروع کار و مداوای بیماری هاست 🌷شب چهارشنبه (یعنی چهارشنبه که شب شد ) برای مباشرت به قصد بچه دار شدن خوب است و در پي آن حاکمي از حکما و یا عالمي از علما خواهد شد. 🌿این چهارشنبه برای بریدن دوختن و خریدن لباس خوب و بدون سختی (وسیله سواری) یا چارپایان بزرگ نصیب او خواهد شد. ☘ وقت استخاره در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) 💠ذکر روز چهاشنبه یا حی و یا قیوم ۱۰۰ مرتبه 💠ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه یا متعال موجب عزت در دین میگردد. 🦋روز چهارشنبه متعلق است به امام موسی کاظم، امام رضا، امام جواد و امام هادی(ع)بهتر است در این روز اعمال خیر و نیک خود را به ساحت مقدس ایشان هدیه کنیم. #الّلهُــــمَّ_عَجِّـــــلْ_لِوَلِیِّکَـــــ_الْفَــــــرَجْ _‌__________ ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

عباس‌جان ❤️ نیزه زار آمده است یا تو پر از نیزه شدی ؟! تیرباران که شدی یاد حسن (ع) افتادم ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

من هیأت و حسینیه را حسینیه نمی‌دانم مگر اینکه دلاورانی را برای دشمنی با اسرائیل فارغ التحصیل کند در هیأتی که دغدغه مبارزه با اسرائیل نباشد شمر هم سینه می‌زند! #امام_موسی_صدر ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

نصف شب از صدای ناله نماز شبش از خواب بیدار شدم. میان گریه هایش می گفت: خدایا اگر شهادت را نصیبم کردی، می خواهم مثل امام حسین (ع) بی سر و مثل حضرت عباس (ع) بی دست باشم. وقتی پیکرش را آوردند نه سر داشت و نه یک دست. گویا آن شب خدا می شنیدش. #شهید_ماشاءالله_رشیدی ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

به امام سجاد علیه‌السلام گفت آب می‌بینی گریه می‌کنی میفهمم شیش ماه میبینی گریه می‌کنی میفهمم اما مردم #وضو می‌گیرن گریه میکنی نمی‌فمم؟ #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

حاج آقا مجتبی تهرانی می‌گفت: مراقب باشید نسبت بی دینی به کسی دادن کار قَتَله کربلاست #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

🔸فقط آی‌کیوی این سرباز اوکراینی ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

این صحبت های مرحوم امام رو صورتی ها و یه عده مسئولین و اساتید غرب زده دانشگاه نمیگذارن پخش بشه! تا میتونید منتشر کنید ! ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

﷽ میپرسند فقر چیست ؟ و چند نوع است: 🖇ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ : دوتا ﺍﻟﻨﮕﻮ ﺗﻮﯼ ﺩﺳﺘﺖ ﺑﺎﺷﻪ ﻭ دوتا ﺩﻧﺪﻭﻥ ﺧﺮﺍﺏ ﺗﻮﯼ ﺩﻫﻨﺖ. 👌ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ: استفاده لوازم آرایشی برای یک دختر از نخ دندانش زودتر تمام بشه 🖇ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ : ﻣﺎﺟﺮﺍﯼ ﻋﺮﻭﺱ ﻓﺨﺮﯼ ﺧﺎﻧﻮﻡ ﻭ ﺯﻥ ﺻﯿﻐﻪ ﺍﯼ ﭘﺴﺮ ﻭﺳﻄﯿﺶ ﺭﻭ ﺍﺯ ﺣﻔﻆ ﺑﺎﺷﯽ ﺍﻣﺎ ﺗﺎﺭﯾﺦ ﮐﺸﻮﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﻭ ﻧﺪﻭﻧﯽ. 👌ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ : ﺗﻮﯼ ﺧﯿﺎﺑﻮﻥ ﺁﺷﻐﺎﻝ ﺑﺮﯾﺰﯼ ﻭ ﺍﺯ ﺗﻤﯿﺰﯼ ﺧﯿﺎﺑﻮﻧﻬﺎﯼ ﺍﺭﻭﭘﺎ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﻨﯽ. 🖇ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ : ﻣﺎﺷﯿﻦ ﭼﻬﺎﺭﺻﺪ ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ ﺗﻮﻣﺎﻧﯽ ﺳﻮﺍﺭ ﺑﺸﯽ ﻭ ﻗﻮﺍﻧﯿﻦ ﺭﺍﻧﻨﺪﮔﯽ ﺭﻭ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﻧﮑﻨﯽ. 👌ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ : ﺩﻡ ﺍﺯ ﺩﻣﻮﮐﺮﺍﺳﯽ ﺑﺰﻧﯽ ﻭﻟﯽ ، ﺗﻮ ﺧﻮﻧﻪ ﺑﭽﻪ ﺍﺕ ﺟﺮأﺕ ﻧﮑﻨﻪ ﺍﺯ ﺗﺮﺳﺖ ﺑﻬﺖ ﺑﮕﻪ ﮐﻪ ”ﺑﺮ ﺣﺴﺐ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻗﺎﺏ ﻋﮑﺲ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼﻗﻪ ﺍﺕ ﺭﻭ ﺷﮑﺴﺘﻪ”.. 🖇ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ : ﻭﺭﺯﺵ ﻧﮑﻨﯽ ﻭ ﺑﻪ ﺟﺎﺵ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻨﺎﺳﺐ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﮐﻤﮏ ﺑﮕﯿﺮﯼ. 👌ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ : ﺩﺭ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﻓﺮﺍﻏﺘﺖ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺳﻮﺯﺍﻧﺪﻥ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎﯼ ﺑﺪﻧﺖ ﺑﻨﺰﯾﻦ ﺑﺴﻮﺯﺍﻧﯽ. 🖇ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ : ﮐﺘﺎﺑﺨﺎﻧﻪ ﺧﻮﻧﻪ ﺍﺕ ﮐﻮﭼﮑﺘﺮ ﺍﺯ ﯾﺨﭽﺎﻟﺖ ﺑﺎﺷﻪ. 👌ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ : ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﯾﻪ ﺁﺩﻣﯽ ﮐﻪ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪ ﮐﻤﮑﻪ، ﻣﻮﺑﺎﯾﻠﺖ ﺭﻭ ﺩﺭﺑﯿﺎﺭﯼ ﻭ ﺍﺯﺵ ﻓﯿﻠﻢ ﻭ ﻋﮑﺲ بگیری 🖇فقر این که خدا را نشناسی و کاری براش نکنی ولی از اعمال و ایمان مردم ایراد بگیری ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

خودم قربونت برم اینجا یا #کربلا 😊❤️🥺 ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

-امام خمینی: اگر همه عالم را بگردید، خسته‌تر از من نمی‌توانید پیدا کنید، لکن خدمت به اسلام و مسلمین از همه چیز مهمتر است... ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

#همه_بخوونن #زن_و_مرد_هم_نداره 🍃 دعوا هم رسم و رسومی داره. سعی کنید توی دعواها، دائم همسرتون رو متهم نکنین. مثلا دائم نگین: 👈 تو اینجوری هستی! 👈 تو اونجوری گفتی!!! 👈 همیشه حواست پرته!!! 👈 تو همیشه همین اشتباه رو تکرار می‌کنی!!! ✅ اولا با طرز بیان بهتر با همسرتون صحبت کنین. دوما کلمه "همیشه" و "لحن اتهام" رو از صحبت‌هاتون حذف کنین. 👈 بگین: "بعضی وقت‌ها؛ گاهی " اونم نه با حالت قهر و دعوا، با لحن آروم و منطقی. اینجوری حرفتون شنیده میشه✋ ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

نیمی از نگرانی ها و اضطراب های ما مربوط به « نظر دیگران » است، ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم! نظر دیگران، تصوری خام یا یک وهم است که هر لحظه می‌تواند تغییر کند. نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده ی آنان می کند؛ برده ی نظراتشان و بدتر، برده ‌ی آنچه وانمود می‌ کنند به نظرشان می‌ رسد! ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

🦋اشخاص سلطه طلب و خودشیفته وارد هر رابطه عاطفی شوند، دیر یا زود آن رابطه را دچار مشکل و به ناچار بحران جدایی را تجربه می‌کنند. 🦋اما نکته اینجاست که این اشخاصِ تک بعدی، اصلا متوجه نیستند که اشکال از رفتار و نگرش سلطه‌جویانه و توهین آمیز آنهاست و تکرار این رفتار بعد از جدایی با هر شریک دیگری باز هم به طلاق و جدایی منجر می‌شود. 🦋 آنها چون این خطای شناختی را نمی‌بینند گمان می کنند مشکل جای دیگر است و در طول زندگی خود دائم در حفظ روابط عاطفی خود دچار مشکل می‌شوند. ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

🔴در برابر انتقادات ✨اگر نادرست بود، بی اعتنا باشید ✨اگر غیر منصفانه بود، عصبانی نشوید ✨اگر از روی نادانی بود، لبخند بزنید ✨اگر عادلانه بود، از آن درس بگیرید

🔴دلایل ماندن در رابطه اشتباه : ۱) از چیزهای ناشناخته ای که ممکن است برای شما بعد از پایان رابطه اتفاق بیفتد میترسید ۲) با خودتان رو راست نیستید و به احساساتتان شک دارید ۳) از شکست خوردن و قضاوت شدن میترسید ۴) نگران این هستید که طرف مقابلتان چطور قرار است با جدایی کنار بیاید ۶) حس وظیفه شناسی ، وفاداری و یا احساس مسئولیت  بیش از حد نسبت به طرف مقابلتان دارید و صرفاً خوشحالی و رضایت طرف مقابل برایتان بسیار اهمیت دارد ۷) به طرف مقابلتان بسیار وابسته هستید ۸) ترس از تنها شدن شما را میترساند ۹) نگران هستید مبادا فرصت‌های دیگری برای تجربه کردن رابطه نداشته باشید ۱۰) زمان و انرژی زیادی برای این رابطه صرف کرده اید پس به هر قیمتی میخواهید ادامه بدهید ۱۱) به لیاقت خودتان برای یک رابطه سالم شک دارید ۱۲) احساس می‌کنید ماندن در این رابطه بالاخره روزی برای شما فایده ای خواهد داشت ۱۳) بشدت میترسید که مبادا دچار اشتباه شوید ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها توی زندگی "دوباره شروع کردنه" اتفاقات همیشه آدم رو غافلگیر می‌کنند، باید بتونی خودتو جمع کنی و دوباره شروع کنی، حتی اگر بار ۱۰۰ ام باشه...✌️🏻

🦋رابطه همه زن و شوهرها پر از فراز و نشیب است. حتی حال عاشق‌ترین زوج‌ها هم همیشه با هم خوب نیست، همیشه احساس عاشقانه به هم ندارند، گاهی از یکدیگر دلگیر یا حتی عصبانی می‌شوند، گاهی از هم فاصله می‌گیرند و .... ✨اما آنچه باعث باقی‌ماندن آنها در کنار هم و گذر از ناکامی‌ها و نماندن در بدحالی‌ها می‌شود، دلگرمی‌هایی است که در وقت‌های دیگر در جیب یکدیگر گذاشته‌اند. ✨دلگرمی‌هایی که هر وقت سرمای ناامیدی آمد به سراغشان و هر وقت از هم عصبانی یا حتی متنفر بودند، مثل پتویی گرم و نرم به دور خود بپیچند و اگر بغضی گلویشان را فشرد، مثل یک استکان چای شیرین آن را فرو دهند و به زندگی برگردند. ✨این دلگرمی‌ها به آسانی ایجاد می‌شود مثل همه دوستت دارم‌هایی که گاه و بیگاه به هم می‌گوییم، لبخندهایی که به هم می‌زنیم، تشویق‌هایی که می‌کنیم و مهربانی‌هایی که شاید با یک نگاه، با یک جمله آرامش‌بخش یا با یک استکان چای داغ نثار هم می‌کنیم. ✨آخرین دلگرمی مهربانانه‌ای که در جیب همسرتان گذاشتید، چند دقیقه، ساعت یا چند روز پیش بود؟ چگونه به او نشان دادید که با وجود همه این  اختلاف‌نظرها و دلگیری‌ها و دور و نزدیک شدن‌ها دوستش دارید؟ ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

🔴 افسردگیت بدتر میشه اگه : ✨1- مشکلاتت رو انکار کنی. 2- تغذیه سالمی نداشته باشی. 3- آهنگ غمگین گوش بدی. 4- کل روز توی فضای مجازی باشی. 5- خودت رو از زندگی اجتماعی جدا کنی. 6- خودتو محروم کنی از نور خورشید و هوای تازه.✨ ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

🔴علائم "اضطراب" و "افسردگی" 🔸افسردگی خستگی مفرط افکار خودکشی عدم علاقه به انجام فعالیت های روزمره احساس بی ارزشی مشکل در غذا خوردن وخوابیدن غمگین بودن 🔴اضطراب عرق کردن تنفس سریع احساس نزدیک شدن خطر دلهره داشتن وناآرام بودن لرزش دست پانیک شدن ✅علائم مشترک نگرانی بی قراری مشکل در تمرکز کردن سردرد آشفتگی ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

‍ 🔴انواع نشخوار فکری... نشخوار فكرى یک عادت بد ذهنی است که موجب تمرکز فرد بر مشکلات و بروز علائم پریشانی می‌شود و این حالت، احساسات منفی را تشدید می‌کند. 🔴افسرده ساز: زمانی که وقایع ناگوار را پیوسته در ذهن زیر و رو میکنیم و همواره خود را مقصر میبینم و سرزنش می کنیم. البته احتمال دارد واقعا هم مقصر باشیم ولی بهتر از نشخوار فکری درس گرفتن از اشتباه، ثبت آن و رها کردن ماجراست. 🔴خشم برانگیز: زمانی که در در نشخوار فکری خود دنبال مقصر میگردیم نقش قربانی را می پذیریم، یا معتقدیم حق مان پایمال شده است. 🔻در این موارد اگر واقعا حقی از شما ضایع شده بهتر است مهارت جرات ورزی و ارتباط موثر را بیاموزید و به جای آنکه در ذهنتان بارها طرف مقابل را محاکمه کنید یا برعکس با غرغر و انتقاد سوهان روح اطرافیان شوید، با آرامش ناراحتی خود را عنوان کنید. البته گاه جا دارد با گذشت از کنار مسئله رد شوید اما از یاد نبرید گذشت از سر بزرگواری کینه نمی آورد. آن را با سکوت از سر درماندگی اشتباه نگیریم چنین سکوتی کینه و نفرت را در سینه پرورش میدهد. 🔴وسواس گونه: زمانی که مصرانه در صدد یافتن جواب سوالات بی پاسخ بر می آئیم یا سوالاتی که پاسخ آنها به راحتی در دسترس قرار ندارد و رسیدن به آنها مقدمات علمی جدی لازم دارد. مثل سوالات فلسفی..مثل اینکه اول مرغ بوده یا تخم مرغ ..سوالاتی از قبیل ابتدا و انتهای خلقت..در این موارد اگر همت دانش آموختن نداریم بهتر است به کارهای جدی زندگی مشغول شویم و خود را با کلاف سردرگم این مسائل گیج نکنیم ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

سه نکته را اگر رعایت کنید زندگی آرامی خواهید داشت: خوشحال هستید «قول» ندهید. عصبانی هستید «جواب» ندهید. ناراحت هستید «تصمیم» نگیرید. روزت آرام دوست جانم.... ❤ ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

💢رابرت کارتر روزنامه نگار اتریشی: توهین به LGBT = هوموفبیک توهین به یهودیت = یهود ستیزی توهین به رنگ پوست = نژاد پرستی توهین به اسلام = آزادی بیان 😏