🎯#سوگ_عاطفی_5 #پست_اول ✅وقتی از یک رابطه کات میخورد، روزای اولی خیلی تو فکر این هستی من نمیتونم فراموشش کنم ... نه دیوونه میشم اگر نباشه و... بعد وقتی به خودت زمانی و موارد که تو پست های قبلی گفتم رعایت میکنی ... داشتن خاطره با او به مراحل پایین مغز رفته و درگیری ذهن باعث میشود خیلی کمتر، مگر در موقعیت خاص دوباره برات یاداوری میشود 👈و این باعث میشود با خودت مرور کنی اره من هیچوقت نمیتونم فراموشش کنم... من نمیتونم... ❌و همین باعث میشود زندگیت دوباره بهم بخوره... و بگی اون خیلی خوب بود... و اگر ازدواج کرده باشی برات مقایسه پیش میاد که اره اون بهتره... 🔸و اگر تو این چرخه یادآوری تو بهش توجه کنی، یعنی بهش فکر کنی و دوباره بهش بال و پر بدهی... خب این اذیتت میکنه... همانطور که ممکنه ما خاطرات بد دیگر هم داریم اما وقتی برامون یادآوری میشه ... میگیم خب باشه ... میریم سراغ ادامه کارمون....یعنی بهش بال و پر نمی‌دهیم... ❌پس وقتی این افکار اومد سمتت بهش بگو خب باشه و هیج بال و پر بهش نده و بگذر و قضیه بعدی اینه که این فکر داری من نمیتونم فراموشش کنم پس خوبه خودم‌برم سمتش... یا اینکه اگر او بیاد سمتم من نمیتونم قبولش نکنم پس خوبه الان برم سمتش... یا اینکه چرا این منو پس زد؟ 👈و همین فکرها باعث می‌شود مکانسیم دفاعی مغزت که متعلق به فراموش، از بین ببری و همیشه توی ذهنت داشته باشی ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯