🏵گیاه پر کاربرد
⚜⚜⚜#سیاهدانه و #دیابت
🏵⬅️سیاهدانه علاوه بر کاهش قند خون در افراد دیابتی باعث بهبود وضعیت چربی خون آنها نیز میشود
🏵⬅️روغن سیاهدانه باعث کاهش تری گلیسیرید در افراد دیابتی میشود، اما پودر سیاهدانه بر تریگلیسیرید اثری ندارد و در بعضی افراد حتی ممکن است آن را افزایش دهد؛ بنابراین اگر فر دیابتی تری گلیسیرید بالایی هم دارند مصرف روغن سیاهدانه برای آنها مناسبتر از پودر سیاهدانه است
🏵⬅️میزان توصیه شده از پودر سیاهدانه یک.ق.م خوری تا یک.ق.غ خوری در روز است
#نشـرپـیامصـدقهجـاریهاست💯
┄┅┅❁💚❁┅┅┄
♡ @yasmotahar
┄┅┅❁💚❁┅┅┄
⭕️ 🛑بعد از ۳۰ سالگی به طور طبیعی تراکم استخوانها کمتر میشود و این امر باعث کاهش استحکام استخوانها میشود.
👈🏻پس باید از خوراکیهای مفید برای استخوان سازی از سنین کودکی استفاده کرد.
از مهمترین ترکیباتی که میتوانید برای تقویت استخوان بندی فرزان دلبندتان استفاده کنید شامل:
✅️#سویق_نخود و #گندم و #سنجد و #روغن_زرد و #شیره_انگور رو مخلوط کنید و با انواع قالبها در اشکال مختلف درست کنید تا براشون جذابیت داشته باشه
✅️بر روی غذاها حتما #برگ_چغندر و #سیاهدانه بریزین
✅️با استفاده از سویقهای برنج و گندم همراه #شیر و #عسل #تلبینه درست کنید تا میل کنند
✅️هرشب قبل از خواب یک لیوان شربت #شکر_سرخ میل کنن
ارتباط ما در ایتا
┄┅┅❁💚❁┅┅┄
♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3
┄┅┅❁💚❁┅┅┄
کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش
┄┅┅❁💚❁┅┅┄
https://splus.ir/eestory
┄┅┅❁💚❁┅┅┄
#نشـرپـیامصـدقهجـاریهاست💯