⛔️ #قهر_مداوم_ممنوع 💠 قهر کردن‌های #مداوم کاری می‌کند که به مرور زمان از چشم همسرتان بیفتید و این کارتان #عادی بشود. 💠 در نتیجه همسرتان #تلاشی برای بهبود ارتباط انجام نمی‌دهد! 💠 قهرهای طولانی و مداوم در تولید #کینه و سوءظن اثرگذار است. 🍃❤️                ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🇮🇷 🌷 #مذهبی_ها_عاشقترند 🌷 اینجا زمانی برای بهتر زندگی ❤ کردن ... 😊 . ڪــانــــال پــــیــــام رســــان ایتا https://eitaa.com/yasmotahar . ڪــانــــال پــــیــــام رســــان ســــروشــــ https://sapp.ir/mazhab_va_eshg ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

#آقایان_بخوانند *یک زن هر روز به نوعی #اطمینان کلامی از بابت محبت شوهرش احتیاج دارد.* یعنی برخی جملات از #شوهرش بشنود مثل #دوستت دارم😍 و روش بیان آن هم این است که #مداوم گفته شوند. 🇮🇷 🔵 #مذهبی_ها_عاشقترند 🔵 🍃❤️ 🔗کانال ایتا https://eitaa.com/yasmotahar 🔗کانال سروش https://sapp.ir/mazhab_va_eshg ♡اینجا صحبت #عشق درمیان است

🎯#کنترل_ذهن برای تقرب 67 👈 تنفس دیافراگمی، که همه گوینده های صدا اینگونه نفس میکشید چون باعث ریلکس شدن بدن می‌شود و نفس بیشتری میتونی داهل دیافگرامیت جمع کنی... بچه های کبدی و شنا همه به این گونه نفس میکشند... برای شروع میتونی یک کتاب بذاری روی دلت که تنفس شکمی نکشی و دراز بکشی و پاهات بزاری روی مبل تا این گونه نفس کشیدن یاد بگیری... این کار رو تا 5 الی 10 دقیقه ادامه بدید. ✅ بعد از این که این کار رو یه مدت انجام دادید اثرات معجزه آسای اون رو در افزایش آرامشتون خواهید دید. 🔶 ضمن اینکه سعی کنید قسمت بالای سینه تون باد نکنه بلکه فقط قسمت شکم با تنفس بالا بیاد. 👈 فقط باید حواستون باشه که این کار رو به طور #مداوم انجام بدید. مداومت بر این کار خیلی مهمه. بعضی از افراد یه چند روزی انجام میدن و بعد یادشون میره! ✅ تنفس گیری باعث افزایش خون رسانی با کیفیت به اعضای بدن میشه و این موجب افزایش تمرکز ذهنی خواهد شد. ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯