😒 عادتهایی که #پیری_زودرس می آورند
⛔️ دیر خوابیدن
🚶♀کم تحرکی و ورزش نکردن
🍭 تمایل به خوراکی های شیرین غیرطبیعی
⛔️ سیگار کشیدن
👁 مالیدن #چشم
🕺تغییر پی در پی #وزن
⛔️ خوابیدن روی #شکم
😧 کنترل نکردن #استرس
🥘 نداشتن #برنامه_غذایی_سالم 🍔
🥷 خصومت و دشمنی
♦️ ترک وعده #شام
🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷
┏ • • - • - • - • - • - ┓
@Yavaaashakii ͎ ͎‹🦋͜͡🍃›
┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛