🍃🌷
﷽
#روانشناسی
فهرست ورود و خروج در زندگی
چیزها یا مواردی در زندگی تان وجود دارد که سالهاست از زندگی تان خارج نمی شود و به یک مانع برایتان تبدیل شده است
و همچنین مواردی وجود دارد که خواستارش هستید اما در زندگی تان پدیدار نمی شود
از آنچه که نمی خواهید در زندگی تان وجود داشته باشید فهرستی تهیه کنید و شجاعت داشته باشید آنها را روی کاغذ بیاورید و بعد از نوشتن داخل سطل آشغال بیندازید
و همچنین یک فهرست برای مواردی که می خواهید در زندگی تان پدیدار شود تهیه کنید و روی کاغذ بنویسید و در گوشه ای قرار دهید
بدین ترتیب برای رفتن موارد کهنه و غیر ضروری و همچنین آمدن موارد جدید راه می گشایید.
شبتان بخیر❤️🌹❤️
🍃🌷
﷽
#روانشناسی
در هر خانواده ای که زندگی می کنیم،
می توانیم راه هایی را برای ارتباط بهتر با هم پیدا کنیم.
یکی از این راه ها وقت گذاشتن براى یکدیگر است.
وقت گذاشتن به این معنی که :
همدیگر را بشنویم.
خود را بهتر بیان کنیم.
کمک بخواهیم.
کمک کنیم .
سعی کنیم همدیگر را بفهمیم.
شادی و ترس هایمان را بگوییم.
به رویاهای هم توجه کنیم.
به افراد خانواده مان فرصت دهیم که آرزوهای خود را داشته باشند.