زنانی که هر هفته #رابطه_جنسی دارند، سطح #استروژن در بدن آنها دو برابر زنانی است که رابطه ندارند. هورمون استروژن برای جلوگیری از #پوکی_استخوان بعد از یائسگی اهمیت زیادی دارد. ─┅═ঊঈ💖ঊঈ═┅─ 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

💟 #خانمانه شش مورد که خون قاعدگی درباره سلامت شما می گوید : 🔻 قرمز روشن : عادی 🔻 آبکی بودن خون : کمبود تغذیه ای 🔻 رنگ مایل به صورتی : استروژن کم 🔻 خاکستری و قرمز : ممکن است #عفونت داشته باشید 🔻 رنگ قهوه ای تیره : خون قدیمی که در ابتدا و اواخر قاعدگی نگران کننده نیست 🔻 دفع لخته : #استروژن بالا و #پروژسترون پایین که باید مصرف سویا، لبنیات و شکر را کاهش دهید. #سلامت_جنسی 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 و تجربه ها @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

یکی از گیاهان موثر در بهبود #رابطه_جنسی مریم گلی است. مريم گلي سرشار از هورمون‌هايي است كه قواي جنسي زنانه را تقويت مي‌كند به خاطر اين كه اين هورمون‌ها عملكردي مثل هورمون #استروژن دارند. اين گياه براي زناني كه با سردمزاجي و كاهش #ميل_جنسي مواجه هستند درمان فوق‌العاده‌اي محسوب مي‌شود. 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 و تجربه ها @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

برای افزایش جهش منی در مردان چکار کنیم❓ • تغذیه مناسب داشته باشید غذاهایی که چربی کم و کربوئیدرات و پروتئین فراوان دارند بعلاوه سبزیجات و غلات موجب تقویت منی میشوند. • پرهیز از #خودارضایی • اجتناب از مصرف مشروبات الکلی الکل به علت اثر روی کبد باعث افزایش سطح هورمون #استروژن (هورمون زنانه) در بدن شده و کاهش #میل_جنسی و مقدار مایع منی را بدنبال دارد. • ویتامین ها و مکمل های غذایی ماری ژوانا و بعضی داروها موجب کاهش #اسپرم میشوند. در مقابل مکمل های غذایی طبیعی هم هستند که تولید منی را بیشتر میکنند. مانند: کارنیتین که در گوشت قرمز و شیر وجود دارد. • فولیک اسید آرژینین: در آجیل، کنجد، تخم مرغ و گوشت وجود دارد و تقویت کننده منی است. • ویتامین E و سلنیوم این دو ماده نیز باعث افزایش تولید منی میشوند مصرف داروی گیاهی آفرودیت نیز مفید میباشد. 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 و تجربه ها @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

🟣 تاثیر تعداد دفعات آمیزش بر عادت ماهانه ←در مقاله ای که در کتاب love cycle ذکر شده، گفته شده است تعداد دفعات آمیزش روی تنظیم عادت ماهانه خانم ها نیز موثر است. ← در این مطالعه عادت ماهانه زنانی که بیشتر از دو بار در هفته آمیزش داشتند منظم تر از کسانی بود که فقط هفته ای یک بار نزدیکی می کردند و زنانی که بندرت معاشقه می کردند، عادت ماهانه خیلی نامنظمی داشتند. ←علت این امر افزایش سطح هورمون #استروژن در بدن زنان فعال از نظر جنسی می شود. 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 و تجربه ها @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

به گفته ی سکسولوژیست ها در سکـس کیفیت مهمتر از تعداد آن است! مثلا اگر حال انجام سـکس در هر روز را ندارید هفته ای دو بار #رابطه_جنسی داشته باشید، اما با کیفیت و عاشقانه کسانی که هر هفته رابطه جنسی دارند، سطح #استروژن در بدن آنها دو برابر کسانی ست که رابطه ندارند ← این هورمون برای جلوگیری از پوکی استخوان بعد از یائسگی اهمیت دارد. 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 و تجربه ها @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

✅ انار بهترین میوه برای بهبود #رابطه_جنسی است. آنتی اکسیدان موجود در انار با بهبود جریان خون، خونرسانی را به اندام تناسلی آسان میکند. پس اگر نصف یک انار را قبل از رفتن به رختخواب میل کنید انگار #ویاگرا ی طبیعی مصرف کردید! همچنین برای تنگ کردن #واژن مصرف انار بعلت داشتن #استروژن بسیار توصیه شده است. 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

فواید سکس هر هفته ❣در رابطه جنسی کیفیت مهم است نه تعداد مثلا اگر حال انجام سـکس در هر روز را ندارید هفته ای 2 بار رابطه جنسی داشته باشید اما با کیفیت و عاشقانه ← کسانی که هر هفته رابطه جنسی دارند، سطح #استروژن در بدن آنها دو برابر کسانی ست که رابطه ندارند ✔️این هورمون برای جلوگیری از پوکی استخوان بعد از یائسگی اهمیت دارد. 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 و تجربه ها @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

‼️در صورت بروز هرنوع مشكل در #رابطه_جنسی هورمون هايتان را چك كنيد. 🔻ضعف #میل_جنسی می‌تواند ناشی از اختلال هورمونها باشد. کورتیزول زیاد ِ ناشی از استرس می‌تواند فورا میل جنسی را خاموش کند. 🔻برای برخی از خانم ها افت #استروژن در اثر یائسگی می‌تواند موجب خشکی واژن شده و دخول را دردناک کند و کلا میل جنسی را کاهش بدهد. 🔻در عده‌ای از خانم ها نیز عدم تعادل #تستوسترون به دلیل سندرم تخمدان پلی کیستیک یا استرس می‌تواند میل جنسی را کاهش بدهد. در این مورد با پزشکتان مشورت کنید 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 و تجربه ها @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

علت کاهش هورمون #استروژن و #خشکی_واژن در خانمها چيست⁉️ - #زایمان - شیردهی - کشیدن سیگار - #یائسگی و زمان قبل از آن - اختلالات سیستم ایمنی بدن - برداشتن #تخمدان_ها با عمل جراحی - پرتودرمانی، هورمون درمانی و شیمی درمانی - #استرس، ورزش سنگين و شستشوى واژن با مواد بهداشتى نامناسب از ساير عوامل خشكى #واژن مى باشد. 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 و تجربه ها @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

📚 در یک مطالعه از برخی افراد خواسته شد که بنشینند و با نگاه کردن به چهره عده ای سن آن ها را حدس بزنند. نتایج مطالعات نشان داد که کسانی که به طور متوسط چهار بار در هفته #رابطه_جنسی دارند تا ۱۲ سال کمتر از سن خودشان به نظر می آمدند. ← یکی از فواید روابط جنسی ترشح هورمون هایی مثل #استروژن و #تستوسترون است که میتواند سبب جوانی و شادابی آن ها شود. استروژن پوست و موی شما را در وضعیت بهتری قرار خواهد داد و در مجموع ظاهر جوان تر و شاداب تری خواهید داشت. #فواید 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 و تجربه ها @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

🔱 زنانی که هر هفته رابطه جنسی دارند، سطح #استروژن در بدن آنها دو برابر زنانی است که رابطه ندارند ▫️هورمون استروژن برای جلوگیری از پوکی استخوان بعد از یائسگی اهمیت زیادی دارد ▫️ یکی از فواید روابط جنسی ترشح هورمون استروژن است که می تواند سبب جوانی و شادابی خانم ها میشود. استروژن پوست و موی شما را در وضعیت بهتری قرار خواهد داد و در مجموع ظاهر جوان تر و شاداب تری خواهید داشت. 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 و تجربه ها @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀