✴️ #همه_بخوانیم دعوا کن ، ولی با کاغذت ، اگر از کسی ناراحتی یک کاغذ بردار و یک مداد هر چه خواستی به او بگویی روی کاغذ بنویس خواستی هم داد بکشی ، تنها سایز کلماتت را بزرگ کن نه صدایت را . آرام که شدی برگرد و کاغذت را نگاه کن. آنوقت خودت قضاوت کن . حالا میتوانی تمام خشم نوشته هایت را با پاک کن عزیزت پاک کنی . دلی را هم نشکانده ای و وجدانت را هم نیازرده ای ... خرجش همان مداد و پاک کن بود، نه بغض و پشیمانی .... گاهی میتوان از کوره خشم پخته تر بیرون آمد... #الهی_قمشه‌ای🍁 🎊 کانال دوم ما👇❤️👇 ✅مدیریت #استرس و اضطراب eitaa.com/joinchat/1746993197C60c5e10bc7

وقتی زنی ناراحته برای حل مشکلش نیازمند کسی هست که به حرفهاش #گوش بده. 👈 در مواقع ناراحتی نباید زن را به حال خودش رها کنید چرا که روحیه اش خرابتر میشود 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 و تجربه ها @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

💐 #ارسالی_اعضا 🖐سلام دوستان منم چندتا عادت خوب دارم که یکیش اینه زیاد ذکر میگم وصلوات میفرستم .هم باعث برکت میشه وهم باعث میشه روحم خیلی خیلی اروم بشه .یه عادت دیگه ای که دارم اینه که هیچوقت سعی نکردم نقطه ضعف کسیو به روش بیارم وباعث خجالتش بشم.یه مقدار شوخ طبع هم هستم که فکر کنم اونم خوب باشه.همیشه هم سعی میکنم یه مقدار پس انداز داشته باشم.خونم اکثر اوقات تمیز ومرتبه که اینم خودش باعث ارامشم میشه.کلا تو جاهای نامرتب استرس دارم.فعلا همینا رو یادم اومد.دوستتتون دارم❤#کیژ ایده هاتونو به این آیدی بفرستید👇👇 @m_n_62 ─┅═ঊঈ💖ঊঈ═┅─ 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

💐 #همه_پرسی من یک ساله که عقد کردم،ولی هنوز زیر یک سقف نرفتیم😕 همسرم شخصیتش جوریه که اگه یه حرفیو بزنه تا پای جونش رو حرفش هست،دیروز همسرم خونه نبود ولی گوشیش تو #شارژ بود،منم وسوسه شدم و رفتم داخل گوشیش و چت خودشو و یکی از دوستاشو خوندم😥 چون میترسیدم همسرم بیاد چتو با عجله خوندم و یه جاییشو نفهمیدم،و به اشتباه منظور بد گرفتم و تا شب با همسرم قهر بودم و خانواده همسر جان هم تا حدودی متوجه شده بودن🙈 خلاصه شب که همسری اوردم خونمون تو راه ازم پرسید که چیشده و این حرفا و منم غیر مستقیم بهش جریانو گفتم و کلی عصبانی شدن بعد از اینکه رسیدن خونه #اسکرین گرفتنو من متوجه موضوع شدم ولی دیگه کار از کار گذشته بود و همسر جان گفتن که:( الان خیالت راحت باشه دیگه بعد دیپلم یه کلام نمیخونی یعنی یا منو انتخاب میکنی یا درس و دانشگاه) منم موندم این وسط چیکار کنم دیشب تا صبم پیام معذرت خواهی و پشیمونی براشون فرستادم و ظهر که پیامارو سین کردن گفتن که دیگه نمیخوام راجبش چیزی بشنوم😔 موضوع اون پیامک هم راجب درس و حقوق و کار بود اینم بگم که من یازدهم هستم و به درس و دانشگاه علاقه دارم و تا حالا معدل زیر ۱۹ هم نداشتم ایده هاتونو به این آیدی بفرستید👇👇 @m_n_62 ─┅═ঊঈ💖ঊঈ═┅─ 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

☘🌹🌼🌱 🌱🌴🌳 #آقا_خانم 🐾🐉🌺🌸🌼🌻 توی زندگی خیلی مسائل پیش میان که زندگیو زهر مار میکنن. که باعث دعوا میشن. ولی یادتون باشه ما با همیم تا این مشکلات رو کنار هم اسونتر حل کنیم. قرار نیست مشکلی بهم اضافه کنیم. 💋 وقتی خانمت میگه مامانت بهم گفت تو همه ش دروغ میگی باهاش همدردی کن. یه درد بهش اضافه نکن که: همونا تو رو خوب شناختن وقتی اقا میگه روغن ترمز تموم شده بهش نگو که: بی دقت! هیچ وقت کارا رو چک نمیکنی بهش بگو: عب نداره پیش اومده. اینطوری با هم زندگی میکنین نه ضد هم و همه چیز اسونتر میشه. چون بار روی دوش هر کدومتون نصف میشه. 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 و تجربه ها @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

💔آدمهايى که شما را، بارها و بارها مى آزارند مانند کاغذ #سمباده هستند! آنها شما را مى خراشند و آزار مى دهند اما در نهايت شما صيقلى و براق خواهيد شد، و آنها... مستهلک و #فرسوده! پس به قول #نيما يوشيج : چايت را بنوش و نگران فردا نباش از گندمزار من و تو؛ مشتى کاه مى ماند براى بادها و يادها... 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 و تجربه ها @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

✴️چرا رابطه جنسی می‌تواند باعث #افزایش_طول عمر شود! 🌸با افزایش سن، سلول های مغز کاهش مییابد. زمانی که به ۳۵ سالگی می رسید، رقم نا امید کننده ای معادل ۷۰۰۰ سلول در روز از سلول های مغز شما از بین میرود. 🌸داشتن رابطه جنسی به طور مرتب، میتواند باعث رشد سلول های جدید در مغز شود و هر چه دفعات نزدیکی شما بیشتر باشد، سلول های بیشتری در مغز نیز تولید خواهد شد. 🌸نزدیکی باعث رشد سلول ها در قسمت هیپوکمپوس مغز میشود که مسئول حافظه انسان است و همچنین فرایند یادگیری در آن صورت میگیرد عواملی نظیر استرس، و #افسردگی باعث کوچک شدن هیپوکمپوس میشوند ولی ورزش و رابطه با این کوچک شدن مقابله میکنند نزدیکی باعث تنظیم #خواب میشود در درمان و کاهش #افسردگی نقش موثری دارد. 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 و تجربه ها @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

" برای گرفتن وقت برای مشاوره به ایدی @m_n_62 پیام بدین . 🌸بعضی از دوستان میپرسن که درمورد چه چیزهایی مشاوره میدین : مشاوره درمورد #رابطه هاتون . ایندتون . حالتون و مشکلاتی که تو گذشته داشتید و دارید . درمورد استرس و فشارهای روانی . تشخیص افسردگی و هرگونه دغدغه ای که دارید و نیازمند راهنمایی هستید میتونید بابتش از این ایدی وقت بگیرید تا با من درموردشون صحبت کنید و سوال کنید 🌸🌸🌸🌸 بازم صمیمانه از حضور گرم تون سپاسگزارم.دوستان تازه وارد افتخار دادین ک با بنده همراه شدین😊❤️ ☘🌸☘🌸☘ 🎊لینک #رضایتمندی مخاطبان از #مشاورین محترم کانال👇❤️👇 https://eitaa.com/joinchat/4277796921C6d51d21e05

این کلاس توسط استاد حمید #محمدی، مشاور کانال برگزار خواهد شد لطفا با دقت پست را مطالعه نمایید. رزومه استاد محمدی را اینجا بخوانید👇❤️👇 https://eitaa.com/joinchat/4277796921C6d51d21e05 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 برگزاری کلاسهای مشاوره ای به صورت انلاین در سه تایم یکساعته یعنی ۳ ساعت با پرداخت کمترین هزینه به صورت پرسش و پاسخ در گروه به صورت #انلاین ✴️ این کلاس در 3⃣ بخش برگزار میشود 🔺1- ارتباط غیر کلامی 🔺2-ارتباط کلامی 🔺3-راه های جذب و محبوبیت ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 🔵 ارتباط غیر کلامی شامل: 🔶5 مولفه تشخیصی ۱ #برونگرایی و ۲ #درون گرایی شما( در این کلاس میتونین متوجه بشین خودتون و خواستگارتون یا اطرافیانتون از کدام دسته هستن) تشخیص علائم اختلالات ۳ #افسردگی، ۴ #اضطراب و... در دیگران نشانه های ۵ #تمایل و عدم تمایل به #ارتباط با شما و .... ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ 🔵 راههای ارتباط #کلامی ✴️در این بخش این موارد را اموزش میبینید 💠 #شیوه های🔰🔰🔰 🔺قدم مهم: مخاطب شناسی 🔺شیوه همدلی 🔺بازخورد – جمع بندی 🔺تایید کلامی 🔺نگاه بالا به پایین 🔺تخلیه هیجانی 🔺قطع کلام 🔺دوست داشتن بی قید و شرط 🔺سوال کردن و قضاوت 🔺گوش دادن فعال 🔺مهارت انعکاس 🔺 پرسش های باز پاسخ ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ ✴️خطاهای شناختی: 🌸1- تفکر همه یا هیچ یا All or nothing 🌸2-تعمیم دادن یا Over-generalization 🌸3-بایدها یا Should Statements (درس جبر محیطی در گفتگو) 🌸4-برچسب گذاری بر روی خود و دیگران یا Labeling 🌸5-بزرگنمایی و کوچکنمایی یا Magnification / Minimization 🌸6-حذف روین فعالیتها و اطلاعات مثبت یا Disqualifying Positives 🌸7-پریدن به نتیجه بدون طی شدن مسیر Jumping to Conclusions 🌸8-شخصی کردن و به خودگرفتن Personalization 🌸9-ذهن خوانی یا Mindreading و غیره ..... ✅تمام این موارد را در این کلاس #آموزش میبینید. 👌 این فرصت را از دست ندهید برای کسب اطلاعات بیشتر به ایدی زیر مراجعه نمایید⬇️⬇️ @m_n_62

💐 #ارسالی_اعضا 😊سلام سلام من اومدم گیتی جانم عالیه کانالت ممنون در اون پیام گ گفتن از کسی سوال نمیکنم که مجردی یا نه میخوام بگم اتفاقا یکی از خصلتای بنده هم هست و تمرین کردم حواسم باشه ک #زیاده گویی نکنم ✴️ مثلا یکی رو میبینم ❌ نمیگم ک هنوز #خونه_اجاره ای هستی ؟ ❌یا بچت چه مدرسه ای میره؟#غیرانتفاعی میره یا دولتی؟ ❌شوهرت کار و بارش راه افتاد؟ ❌مادرشوهرت دست از اذیت کردناش و غراش برداشت؟ ❌شوهرت #اخلاقش بهتر شد؟ ❌هنوز #ماشینتون رو عوض نکردین؟ ❌چقد این #مانتو_تکراری رو میپوشی؟ ❌یا مثلا دیدم ک بعضیا میشینن و مدام از داشته هاشون میگن و مدام از کلاسایی ک بچه هاشونو ثبت نام کردن و با هزار قر و اطوار تعریف میکنن اینقد بدم میاد از این جور رفتارا🤮 به نظرم اینا #خصوصی های هر کسی هست و ما حق نداریم وارد حریم دیگران بشیم و به اونا حس #حقارت رو منتقل کنیم و ممکنه با یه دونه از این سوالای ک گفتم سرمنشا دعواهای بزرگ بین یه زن و شوهر بشیم ✅ پس سنجیده تر و فهمیم تر صحبت کنیم😊👌 دوستتون دارم عالی هستین😘❤️ ☘☘☘☘ 🌸 ادمین: احسنت این حرفاتون یعنی داشتن فرهنگ و #شعور😊 👌موفق باشید ایده هاتونو به این آیدی بفرستید👇👇 @m_n_62 ─┅═ঊঈ💖ঊঈ═┅─ 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

✴️امپاتی (empathy ) چیست ⁉️ پاسخ این سوال را در کانال زوج درمانی گذاشتم مطالعه کنید 😊👇 eitaa.com/joinchat/4048158764C88262ec8f0

💐 #ارسالی_اعضا 😊سلام دوستان امیدوارم که ایام به کامتون باشه با همراهی لبخند رضایت امام زمان عج بدرقه راه تون در پاسخ آقایی که فرمودن خواهان دختر خانمی هستن که یه پاشون کوتاه تر.... ✅برادرم شما تو حرفهاتون تاکید داشتید که به نکات #مثبت این خانم وازطرفی شما در دیدارهایی که با ایشون داشتید متوجه نشدید از دید دیگه من به ای حرف ایمان دارم که در نگاه اول ببینید طرف مقابل به دلتون میشینه یا نه که از قرار معلوم شما نتیجه نگاه #اولتون مثبت بوده پس اگه من جای شما بودم درنگ نمیکردم من خودم #دیابت دارم باوجودی که خواستگار زیاد داشتم اما وقتی موضوع رو میفهمیدن یا خودشون راضی نبودن یا پدر ومادرشون البته منم یکی از اصلی ترین ملاکهام رضایت مادرشون بود الحمدالله دوسال قبل ازدواج کردم توسن۳۲سالگی هر دومون راضی هستیم خداروشکر واصلا مشکلی هم نداریم😊🙏 ✅ #ارسالی_اعضا 😊سلام.بله دقیقا درسته.چون کوتاه بودن پا ک مشکل نیست!!! در این دنیای #فاسد،اگر پاک باشیم هنر است....و هر کس همه خوبیها رو باهم نداره....وگرنه نعوذبالله هممون معصوم بودیم الان.... این زمونه دختر وپسر خوب کم پیدا میشه....شاید قسمت شما،همین دختر خانم نازنین هستند؟؟؟ 🙏توکل بخدا،یک بار دیگه شانستون رو امتحان کنید...انشاالله ک خوشبخت شوید🎊 ایده هاتونو به این آیدی بفرستید👇👇 @m_n_62 ─┅═ঊঈ💖ঊঈ═┅─ 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀