#آیا_میدانید عوارض تزریق نوروبیون چیست؟ 🔹مانند سایر داروها و محصولات، اثرات جانبی تزریق نوروبیون نیز نشان داده شده است. در همین حین، واکنش و حساسیت بیش از حد به ویتامین B ۱ یا B ۱۲، مانند تعریق، تاکی کاردوا (ضربان قلب سریع) و واکنش‌های پوستی همراه با خارش و کهیر ممکن است رخ دهد. 🔹در موارد منفرد و فردی، حالت شوک نیز پس از درمان با تزریق ویتامین B ۱ یا B ۱۲ مشاهده شده است. مشکلات دستگاه گوارش، مانند حالت تهوع، اسهال استفراغ یا درد شکم نیز ممکن است رخ دهد. 🔹موارد آکنه فردی پس از تزریق دوز بالای ویتامین B ۱۲ گزارش شده است. 🔹واکنش در محل تزریق ممکن است رخ دهد. #نسیم_طراوت ─━━━⊱🍃🌺🍃⊰━━━─ ╭┅────-----────┅╮ 💠@yazahra_arak313 ╰┅────-----────┅╯

#آیا_میدانید ♦️نمک‌زدن به غذا ظاهراً ریسک سرطان معده را تا ۴۱ درصد افزایش می‌دهد 🔹مطالعات نشان می‌دادند که در جوامع آسیایی ارتباطی میان مصرف نمک و سرطان معده وجود دارد. حالا یک مطالعه گسترده‌تر نیز این موضوع را تأیید کرده است. 🔹در یک پژوهش جدید، پژوهشگران دانشگاه پزشکی وین وجود ارتباط سرطان معده با مصرف نمک را در جمعیت بزرگسالان بریتانیایی بررسی کردند.  🔹نتایج پژوهش تأیید می‌کنند که ارتباط میان نمک‌زدن و سرطان معده تنها به کشورهای شرق آسیا منحصر نمی‌شود. پزشکان معمولاً از بیماران می‌پرسند که سر سفره به غذا نمک اضافه می‌کنند یا نه، زیرا این پرسش ساده نشان می‌دهد که فرد به‌طور کلی چقدر نمک مصرف می‌کند. 🔹مصرف نمک با افزایش ریسک زوال عقل، دیابت نوع ۲ و مرگ زودرس نیز ارتباط دارد. اما چگونگی ارتباط آن با سرطان معده مشخص نیست. برخی از پژوهش‌ها می‌گویند که نمک باعث آسیب به دیواره معده می‌شود و احتمال عفونت هلیکوباکتر پیلوری را افزایش می‌دهد. #نسیم_طراوت ─━━━⊱🍃🌺🍃⊰━━━─ ╭┅────-----────┅╮ 💠@yazahra_arak313 ╰┅────-----────┅╯

#آیا_میدانید با لوبیا قرمز به جنگ سنگ کلیه بروید ! 👈 لوبیا قرمز در درمان سنگ کلیه موثراست زیرا باعث میشود تا از شر رسوب سولفیت خلاص شوید سولفیت باعث میشود تا کلیه‌ها فعالیت‌شان را به سختی انجام دهند #نسیم_طراوت ─━━━⊱🍃🌺🍃⊰━━━─ ╭┅────-----────┅╮ 💠@yazahra_arak313 ╰┅────-----────┅╯

#آیا_میدانید کمبود این ویتامین سبب زوال عقل می‌شود 🔹بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برخی از شایع‌ترین بیماری‌های مرتبط با فقر ویتامین D شامل موارد زیر است: 🔹بیماری التهابی روده 🔹زوال عقل و آلزایمر 🔹بیماری قلبی 🔹بیماری کلیوی 🔹پوکی استخوان 🔹دیابت نوع ۲ #نسیم_طراوت ─━━━⊱🍃🌺🍃⊰━━━─ ╭┅────-----────┅╮ 💠@yazahra_arak313 ╰┅────-----────┅╯

#آیا_میدانید 💪راهکارهایی برای داشتن استخوان‌های قوی 🌺ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند به سالم ماندن استخوان‌ها در طول زندگی کمک کند. 🌺حفظ وزن سالم از دیگر عوامل حفظ استخوان به حساب می‌آید. 🌺کمبود وزن ممکن است خطر پوکی استخوان را افزایش دهد. 🌺پوکی استخوان در افراد مبتلا به بی‌اشتهایی عصبی شایع‌تر است. 🌺یک رژیم غذایی سالم با کلسیم و ویتامین D کافی در طول زندگی برای سلامت استخوان مهم است. 🌺پرهیز از استعمال دخانیات و مصرف الکل به سلامت استخوان کمک می‌کند. #نسیم_طراوت ─━━━⊱🍃🌺🍃⊰━━━─ ╭┅────-----────┅╮ 💠@yazahra_arak313 ╰┅────-----────┅╯

#آیا_میدانید شطرنج چهار نفره چطوریه؟😯😦 #نسیم_طراوت ─━━━⊱🍃🌺🍃⊰━━━─ ╭┅────-----────┅╮ 💠@yazahra_arak313 ╰┅────-----────┅╯

#آیا_میدانید سنجد بخورید👌 براے ترمیم شڪستگے، ترڪ و پوڪے استخوان بی‌نظیر است؛ سردرد میگرنے را رفع و آلزایمر را ڪاهش میدهد پودر هستہ سنجد غضروف‌سازست؛ براے ترمیم مفاصل و ڪمردرد آنرا با شیر میل کنید #نسیم_طراوت ─━━━⊱🍃🌺🍃⊰━━━─ ╭┅────-----────┅╮ 💠@yazahra_arak313 ╰┅────-----────┅╯

#آیا_میدانید کمبود خواب می تواند به اندازه اعتیاد به الکل خطرناک باشد یک مطالعه اخیر نشان داد کمبود خواب مزمن بر کبد فشار وارد می کند که در دراز مدت منجر به بیماری کبد چرب غیر الکلی می شود که به سیروز یا سرطان کبد تبدیل می شود. در نتیجه کم خوابی، فرد می تواند به دیابت، چاقی، فشار خون بالا و سایر بیماری ها مبتلا شود. برای جلوگیری از این، شما باید حداقل 7-8 ساعت بخوابید. #نسیم_طراوت ─━━━⊱🍃🌺🍃⊰━━━─ ╭┅────-----────┅╮ 💠@yazahra_arak313 ╰┅────-----────┅╯

#آیا_میدانید ♦️فرصت صبحانه خوردن ندارید؟ شیر و خرما میل کنید! 🔹اگر وقت اندکی برای خوردن صبحانه دارید، حتما یک لیوان شیر کم چرب همراه خرما بنوشید. 🔹شیر کم چرب پروتئین و کلسیم روزانه شما را تأمین می‌کند و خرما هم دارای آهن و قند مفید است. 🔹این صبحانه شما را تا زمان ناهار سیر نگه می‌دارد. #نسیم_طراوت ─━━━⊱🍃🌺🍃⊰━━━─ ╭┅────-----────┅╮ 💠@yazahra_arak313 ╰┅────-----────┅╯

#آیا_میدانید 🔻یک عارضه خطرناک و کمتر گفته شده نوشیدنی‌های انرژی‌زا 🔸تحقیقات نشان داده است که مصرف نوشیدنی‌های انرژی زا می‌تواند خطراتی برای تجربه رویداد قلبی در این افراد ایجاد کند. 🔸محققان کلینیک مایو در مینه‌سوتا، گروهی متشکل از ۱۴۴ بازمانده از ایست ناگهانی قلبی که از قبل دارای مشکلات قلبی ژنتیکی بودند مورد بررسی قرار دادند. 🔸آنها گزارش دادند که ۷ نفر، حدود ۵ درصد از شرکت کنندگان، قبل از ایست قلبی، نوشیدنی‌های انرژی زا مصرف کرده بودند، که نشان دهنده ارتباط احتمالی بین آن رویداد سلامتی و مصرف نوشیدنی انرژی زا است. 🔸بر اساس نتایج، بیماران باید مزایا و معایب مصرف نوشیدنی‌های انرژی زا را مورد بررسی دقیق قرار دهند. #نسیم_طراوت ─━━━⊱🍃🌺🍃⊰━━━─ ╭┅────-----────┅╮ 💠@yazahra_arak313 ╰┅────-----────┅╯

#آیا_میدانید با این ترفند ساده، فوری از شر تبخال خلاص شوید! 🔹تبخال یک عفونت ویروسی رایج است که باعث ایجاد تاول‌های دردناک روی لب‌ها، دهان یا دستگاه تناسلی می‌شود. این ویروس بسیار مسری است و می‌تواند از طریق تماس نزدیک با فرد مبتلا یا از طریق تماس با اشیاء آلوده منتقل شود. علائم تبخال: تاول‌های دردناک و خارش‌دار تب سردرد درد عضلانی غدد لنفاوی متورم درمان تبخال: هیچ درمانی برای تبخال وجود ندارد، اما روش‌هایی برای درمان علائم و تسریع روند بهبودی وجود دارد. برخی از درمان‌های رایج تبخال عبارتند از: داروهای ضد ویروس: داروهای ضد ویروسی مانند آسیکلوویر و والاسیکلوویر می‌توانند در کاهش مدت زمان و شدت علائم تبخال موثر باشند. مسکن‌ها: داروهای مسکن بدون نسخه مانند استامینوفن و ایبوپروفن می‌توانند به تسکین درد و تب کمک کنند. کرم‌های موضعی: کرم‌های موضعی ضد ویروس مانند آسیکلوویر و پنزوویر می‌توانند به تسریع روند بهبودی زخم‌ها کمک کنند. کمپرس سرد: کمپرس سرد می‌تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند. پیشگیری از تبخال: هیچ راه حلی برای پیشگیری کامل از تبخال وجود ندارد، اما می‌توانید با انجام اقداماتی خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهید: از تماس نزدیک با افراد مبتلا به تبخال خودداری کنید. دست‌های خود را به طور مرتب با آب و صابون بشویید. از به اشتراک گذاشتن وسایل شخصی مانند لیوان، حوله و رژ لب خودداری کنید. از لمس زخم‌های تبخال خودداری کنید. در صورت ابتلا به تبخال، از تماس جنسی خودداری کنید تا زمانی که زخم‌ها به طور کامل بهبود یابند. نکات مهم: اگر تبخال مکرر دارید، با پزشک خود صحبت کنید. اگر تبخال دارید، از مصرف الکل و کافئین خودداری کنید، زیرا این مواد می‌توانند علائم شما را بدتر کنند. اگر تبخال دارید، از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید، زیرا نور خورشید می‌تواند علائم شما را بدتر کند. #نسیم_طراوت ─━━━⊱🍃🌺🍃⊰━━━─ ╭┅────-----────┅╮ 💠@yazahra_arak313 ╰┅────-----────┅╯

#آیا_میدانید ✅ تب دنگی چگونه منتقل می‌شود؟ 🔹براساس گزارش‌های خبری در مناطق گوناگون کشور «پشه آئدس» مشاهده شده است. این پشه اگر آلوده باشد، می‌تواند ناقل چهار بیماری «تب دنگی»، «تب زرد»، «تب زیکا» و «چیکونگونیا» باشد. #نسیم_طراوت ─━━━⊱🍃🌺🍃⊰━━━─ ╭┅────-----────┅╮ 💠@yazahra_arak313 ╰┅────-----────┅╯